BIPSobota, 13.8.2022

Środa z profilaktyką - problem otyłości wśród dzieci

Światowa Organizacja Zdrowia WHO podaje, że dzieci w Polsce tyją najszybciej w Europie.

W przypadku osób poniżej 20 roku życia z otyłością zmaga się 13% chłopców i 5% dziewczynek, natomiast nadwaga dotyczy 31% chłopców i 21% dziewcząt.

 

RODZINNY PLAN ŻYWIENIOWY

 

Masz wątpliwości jak przygotować wspólny, odpowiednio zbilansowany posiłek dla domowników?

Jak kształtować zdrowe nawyki żywieniowe?

Zasady żywienia oparte o dietę DASH to niezawodna recepta na zdrowie dla nas i naszych bliskich. Jak jednak połączyć indywidualne potrzeby żywieniowe wszystkich domowników?

Rodzinny plan żywieniowy to innowacyjne rozwiązanie zapewniające zdrowe posiłki dla całej rodziny. Przeznaczony jest dla osób dorosłych oraz dzieci i młodzieży w wieku od 4 do 17 lat.

Jeśli masz wątpliwości ile zjeść mają poszczególni członkowie, wybierz plan Rodzinny. Zbilansowane posiłki dostarczą niezbędnych składników odżywczych w odpowiednich ilościach dla każdego. Różnorodne produkty, ciekawe i smaczne dania, zaskakujące połączenia i nowe warianty klasycznych potraw sprawią, że nawet młodzi wymagający smakosze odkryją wiele nowych smaków i potraw.

Rodzinny plan żywieniowy to możliwość wspólnego gotowania, spotykania się przy stole i kształtowania prawidłowych nawyków żywieniowych. Praktyczne, wspólne dania także to oszczędność czasu, którego tak nam brakuje.

Rodzinny plan żywieniowy to rodzinny paszport do zdrowia!

Ten i inne darmowe plany żywieniowe z przepisami na zdrowe dania znajdziesz na portalu diety.nfz.gov.pl.

Zestawy ćwiczeń dla dzieci dostępne są na kanale YouTube Akademii NFZ oraz na naszej stronie – „Atlas ćwiczeń”.

 

drukuj:
udostępnij:
PROJEKTY REALIZOWANE PRZEZ POWIAT

reklama aplikacji mobilnej
Rejestracja rezerwacji pojazdów
Status kolejki
 
 
Projekt współfinansowany

Projekt Wdrożenie zaawansowanych e-usług dla klientów Starostwa Powiatowego w Gnieźnie oraz jednostek podległych współfinansowany ze środków
Wielkopolskiego Regionalnego Programu Operacyjnego na lata 2014 – 2020 w ramach konkursu Rozwój elektronicznych usług publicznych