Środa z profilaktyką | zdrowie kobiet w ciąży |

2023-05-25 nfz zdroowie profilaktyka

Narodowy Fundusz Zdrowia przypomina, jakie wykonać badania planując ciążę? Jakie szczególne uprawnienia przysługują kobietom w ciąży i w połogu? Kto może skorzystać z programu badań prenatalnych? Które ćwiczenia wykonywać w ciąży i po porodzie?

Floriany 2023 - zgłoś inicjatywę

2023-05-12 osp psp konkurs lokalnie

V edycja Ogólnopolskiego Konkursu na Najlepsze Inicjatywy dla Społeczności Lokalnych z udziałem OSP i Samorządów FLORIANY Już od 1 maja przyjmowane są zgłoszenia do Konkursu FLORIANY 2023. Można je wysyłać do 30 czerwca 2023 roku. Kapituła Konkursowa będzie oceniać prospołeczne inicjatywy OSP zrealizowane w latach 2021-2022. Prosimy o zapoznanie się z regulaminem i sprawdzenie, do której kategorii pasuje Państwa  projekt. Może to właśnie Wy zdobędziecie prestiżową statuetkę FLORIANA? Warunkiem prawidłowego zgłoszenia swojej inicjatywy jest wypełnienie formularza online i w formie papierowej, który należy przysyłać, wraz z dokumentacją zdjęciową lub filmową, na adres biura ZG ZOSP RP 00-340 Warszawa, ul Oboźna 1. Liczy się data stempla pocztowego. Projekty przysłane po 30 czerwca nie będą podlegały ocenie Kapituły Konkursowej.

Środa z profilaktyką | Profilaktyka Astmy i Alergii |

2023-05-10 nfz profilaktyka

Alergia jest coraz powszechniejszym schorzeniem, uznanym za problem cywilizacyjny. Nieleczona może prowadzić do astmy. Na alergię choruje w Polsce ok. 12 mln osób, a ponad 4 mln walczy z astmą. Podstawową rolę w procesie terapii - oprócz rozpoznania i odpowiedniego dobrania leków - odgrywa wiedza na temat choroby.   Astma oskrzelowa to choroba układu oddechowego, spowodowana zapaleniem błony śluzowej oskrzeli.    Może objawiać się:   • kaszlem, • uczuciem duszności, • świstami oddechowymi, • uciskiem w klatce piersiowej.   Objawy mogą być wywołane lub nasilone przez:   • przeziębienie, grypę, • zanieczyszczenie powietrza, dym papierosowy, • alergeny, zimne powietrze, • uprawianie sportu, • opary środków chemicznych w powietrzu (np. farb czy rozpuszczalników), perfumy.   Liczy się każdy oddech   Narodowy Fundusz Zdrowia, we współpracy z organizacjami pacjenckimi i świadczeniodawcami, prowadzi działania w zakresie realizacji wieloletniego projektu edukacyjnego "...liczy się każdy oddech". Celem projektu jest upowszechnienie informacji o astmie i przewlekłej obturacyjnej chorobie płuc - POChP, edukacja zdrowotna pacjentów oraz poprawa jakości usług świadczonych przez świadczeniodawców. Tytuł projektu został użyczony przez Polską Federację Stowarzyszeń Chorych na Astmę, Alergię i POChP - www.astma-alergia-pochp.pl   Zachęcamy do lektury broszury informacyjnej oraz do zapoznania się z materiałem filmowym. 

Retencja tematem Gnieźnieńskich Prezentacji Ekologicznych

2023-04-25 ekologia konkurs

Z okazji Światowego Dnia Wody, który przypada 22 marca Polski Klub Ekologiczny - Koło w Gnieźnie - wraz ze Starostwem Powiatowym w Gnieźnie, Urzędem Miejskim w Gnieźnie oraz Nadleśnictwem Gniezno - zorganizował konkurs w ramach XXVIII Gnieźnieńskich Prezentacji Ekologicznych pod hasłem: „Troska o wodę jest obowiązkiem każdego człowieka”. 25 kwietnia w Centrum Kultury eSTeDe oficjalnie podsumowano konkursy, w których udział wzięli uczniowie szkół podstawowych i ponadpodstawowych powiatu, zgłoszeni w następujących blokach tematycznych. Konkurs „Retencja miejska czyli jak każdy z nas może troszczyć się  o zasoby wody” dla młodzieży szkół średnich na nagranie krótkiego filmu/stworzenie prezentacji nt. retencji wody w najbliższym środowisku; Konkurs dla klas VII-VIII na hasło promujące retencje i projekt ulotki zachęcającej do działań zgodnie z hasłem konkursu; Konkurs plastyczny na plakat „ Zatrzymuję - nie marnuję” dla klas IV-VI; Konkurs plastyczny  „Kropelkowy Świat” dla klas I-III na ilustrację inspirowaną wierszem; Na konkurs wpłynęło łącznie blisko 100 prac, a wśród jego laureatów są uczniowie Zespołu Szkół Przyrodniczo-Usługowych w Gnieźnie: Emilia Kwiatkowska, Martyna Michalak oraz Martyna Koralewska. Konkurs organizowany jest w ramach wniosku złożonego do Wojewódzkiego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Poznaniu na dofinansowanie przedsięwzięcia „Każdemu z nas jest bliska ochrona środowiska – promowanie działań proekologicznych na terenie Powiatu Gnieźnieńskiego poprzez konkursy i imprezy upowszechniające wiedzę ekologiczną i przyrodniczą”.

Środa z profilaktyką - profilaktyka chorób układu krążenia

2023-04-19 profilaktyka układ_krążenia

Na rozwój chorób układu krążenia ma wpływ nasz styl życia m.in. niewłaściwe odżywianie, siedzący tryb życia, spożywanie alkoholu, palenie tytoniu, stres. Sprawdź jak działać profilaktycznie.

Środa z profilaktyką - choroby cywilizacyjne

2023-04-12 nfz profilaktyka zdrowie

Nasze zdrowie w dużej mierze uwarunkowane jest stylem życia. Brak aktywności fizycznej, nieprawidłowe wybory żywieniowe, używki, stres, brak dbałości o jakość środowiska, w którym żyjemy, to tylko niektóre z przyczyn rozwoju chorób cywilizacyjnych. Do chorób cywilizacyjnych zalicza się m.in.: cukrzycę otyłość nabyte choroby sercowo-naczyniowe niektóre nowotwory zaburzenia psychiczne –  np. zaburzenia lękowe choroby układu pokarmowego – np. choroba wrzodowa. Profilkatyka to zapobieganie chorobom i ich wczesne wykrywanie. Zapobiegać chorobom możemy zarówno poprzez zdrowy styl życia, jak i poprzez poddawanie się ???????????????????????????????? ????????????????????????????????????????????????, które pozwolą wykryć groźne schorzenia na wczesnym etapie. Zachęcamy do lektury broszury informacyjnej oraz do zapoznania się z materiałem filmowym.  

Środa z profilaktyką - antybiotykooporność

2023-04-05 nfz profilaktyka zdrowie

W latach 2000-2015 globalne stosowanie antybiotyków wzrosło o 65%. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) szacuje, że oporność mikroorganizmów na leki przyczynia się rocznie do 75 tys. zgonów. Nawet co piąty antybiotyk przepisywany jest niepotrzebnie, przez co maleje ich skuteczność w walce z naprawdę groźnymi infekcjami. Z  powodu antybiotykooporności liczba zgonów na świecie do roku 2050 może wzrosnąć nawet do 10 milionów rocznie. Główne przyczyny antybiotykooporności to: nadmierne lub niepotrzebne stosowanie antybiotyków nieprzestrzeganie zaleceń lekarza dotyczących dawkowania przerywanie antybiotykoterapii po ustąpieniu objawów infekcji nadużywanie antybiotyków podczas produkcji żywności nieprzestrzeganie zasad higieny. Zapraszamy do lektury poniższej broszury oraz do zapoznania się z materiałem filmowy.

Środa z profilaktyką-świadomy konsument-bezpieczne przygotowywanie potraw

2023-03-29

Aż 73% konsumentów deklaruje, że czyta etykiety produktów spożywczych. Konsumenci najczęściej sprawdzają datę ważności oraz skład produktu. Na co należy zwracać uwagę? Jak bezpiecznie przygotowywać posiłki?

Środa z profilaktyką | woda - życie, zdrowie i uroda |

2023-03-22 zdrowie nfz profilaktyka

Woda jest składnikiem wszystkich tkanek, każdej komórki, każdego układu naszego organizmu. Warunkuje prawidłowe ich funkcjonowanie i jest rewelacyjnym transporterem substancji ustrojowych jak hormony, enzymy - Dobrym nawykiem jest picie płynów w małych ilościach, często, w ciągu całego dnia. Zachwianie równowagi wodnej powoduje odwodnienie – mówi w materiale filmowym dr Jerzy Odonicz-Czarnecki specjalista balneologii i medycyny fizykalnej.   yjazd do sanatorium  W Polsce nie brak miejscowości słynących z naturalnych właściwości wód leczniczych.  Kiedyś wyjazdy do uzdrowisk określano, jako wyjazdy do wód! Z lecznictwa uzdrowiskowego korzystały wówczas osoby uprzywilejowane, władcy np. królowa Marysieńka, żona Króla Jana III Sobieskiego, osoby kultury i sztuki. Obecnie z tej formy leczenia może korzystać każdy nas. Jak wyjechać na leczenie do uzdrowiska krok po kroku:  https://www.nfz.gov.pl/dla-pacjenta/zalatw-sprawe-krok-po-kroku/jak-wyjechac-na-leczenie-do-uzdrowiska/ Co daje picie wody? Woda:  pomaga utrzymać właściwą temperaturę ciała  reguluje gospodarkę wodno-elektrolitową i kwasowo-zasadową organizmu,  ułatwia transport składników odżywczych pomiędzy komórkami i narządami,  uczestniczy w procesie trawienia,   usuwa z organizmu toksyny i produkty uboczne przemiany materii ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Zapraszamy do lektury poniższej broszury oraz do zapoznania się z materiałem filmowy.

Środa z profilaktyką - życie z Alzheimerem

2023-03-15 profilaktyka nfz zdrowie

Zaczyna się wiele lat przed wystąpieniem objawów. Dokładna przyczyna tej choroby jest nadal nieznana. Choroba Alzheimera to temat dzisiejszej „Środy z Profilaktyką” - edukacyjnej akcji Narodowego Funduszu Zdrowia. Choroba Alzheimera to neurozwyrodnieniowa choroba mózgu, która nieodwracalnie niszczy jego komórki nerwowe. Charakteryzuje się postępującymi zaburzeniami pamięci i innych funkcji poznawczych, które po kilku latach trwania prowadzą do całkowitej utraty samodzielności intelektualnej i fizycznej. Zwiększone ryzyko zachorowania występuje dla osób chorujących na nadciśnienie tętnicze, hiperlipidemię, chorobę niedokrwienną serca czy cukrzycę typu 2.   Wsparcie dla chorego i opiekuna - Liczenie, przypominanie sobie dat urodzin, krzyżówki z wyzwaniem, gra w karty, planszówki i rozmowa, rozmowa, rozmowa. Nie izolujmy się i nie izolujmy swoich seniorów – mówi w materiale filmowym dr Dagmara Wiewiórkowska-Garczewska, geriatra, internista z Centrum Opieki Geriatrycznej Pomorskiego Centrum Reumatologicznego. Jakie mogą być pierwsze oznaki choroby? Jak wygląda życie osób z chorobą Alzheimera i ich opiekunów. Jakie są formy leczenia? Narodowy Fundusz Zdrowia we współpracy z Polskim Stowarzyszeniem Pomocy Osobom z Chorobą Alzheimera opublikował poradnik dla opiekuna Opieka nad chorym na Alzheimera,    https://www.nfz.gov.pl/gfx/nfz/userfiles/_public/dla_pacjenta/fop/opieka_nad_chorym_na_alzheimera.pdf   Raport NFZ W raporcie NFZ o zdrowiu. Choroba Alzheimera i choroby pokrewne  https://ezdrowie.gov.pl/portal/home/badania-i-dane/zdrowe-dane/raporty/nfz-o-zdrowiu-choroba-alzheimera-i-choroby-pokrewne  przeczytasz o: czynnikach ryzyka choroby Alzheimera epidemiologii choroby lekach stosowanych w leczeniu i kosztach leczenia refundacji wyrobów medycznych. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Zapraszamy do lektury poniższej broszury oraz do zapoznania się z materiałem filmowy.

Środa z profilaktyką - zdrowie kobiety - pierwsza wizyta u ginekologa

2023-03-08 nfz zdrowie profilaktyka

Pierwsza wizyta ma przede wszystkim charakter edukacyjny. Ma być źródłem wiedzy. Powinna nauczyć pacjentkę, że wizyty u ginekologa mają charakter profilaktyczny, zapobiegają chorobom nowotworowym. Na wizytę młoda pacjentka zgłasza się bez skierowania, wraz z rodzicem lub opiekunem prawnym. Procesy zachodzące w organizmie nastolatki w dużym stopniu zależą od jej stylu życia i sposobu odżywiania. Nieadekwatna wiedza, nieprawidłowe odżywianie, niedbanie o higienę może w przyszłości powodować: zaburzenia płodności zaburzenia sfer intymnych zaburzenia seksualności młodej kobiety. Przygotuj dziecko na pierwszą wizytę u ginekologa Porozmawiaj z dzieckiem o pierwszej wizycie u ginekologa. Wytłumacz dziecku jak będzie wyglądało badanie. Rozmawiaj wcześniej o miesiączkowaniu i higienie. Każdy gabinet ginekologiczny wyposażony jest w profesjonalny sprzęt i miejsce do przygotowania się na badanie – przebrania i higieny. Dla komfortu pacjentki w gabinetach są spódniczki ginekologiczne i kapcie. Przełamcie wstyd i zakłopotanie. Wizyta u ginekologa upewni Cię, że Twoje dziecko jest zdrowe. Szczepienia to też profilaktyka W 99% za zachorowanie na raka szyjki macicy odpowiadają szczepy wirusa brodawczaka ludzkiego HPV. Wirus przenoszony jest przez kontakt skórny, w tym seksualny -  pochwowy, analny lub oralny. Szczepienie przeciw HPV rekomenduję się nie tylko dla dziewcząt, ale też dla chłopców. Mężczyźni mogą być nosicielami wirusa. Najlepiej zaszczepić dziecko przed rozpoczęciem życia seksualnego – wtedy szczepionka jest najbardziej skuteczna. Ministerstwo Zdrowia zapowiedziało bezpłatne szczepienia dla dziewcząt i chłopców w wieku 12-13 lat! Zapraszamy do lektury broszury informacyjnej oraz do zapoznania się z materiałem filmowym.

Środa z profilaktyką - rak jelita grubego

2023-03-01 nfz profilaktyka zdrowie

Rak jelita grubego jest trzecim najczęściej występującym nowotworem złośliwym w polskiej populacji. Szacuje się, że profilaktyka raka jelita grubego zmniejsza śmiertelność z jego powodu o 50-60%. Jak można działać profilaktycznie? Rak jelita grubego jest jednym z najczęstszych nowotworów, zarówno u kobiet, jak i mężczyzn. Rocznie zapada na niego w Polsce około 18 tys. osób. Rozwija się długo, nawet przez kilka lat i może nie dawać żadnych objawów. Dlatego tak ważne jest wczesne wykrycie choroby.? Czynniki ryzyka rozwoju raka jelita grubego: wiek, szczególnie po 50 roku życia obecność w jelicie grubym polipów o typie gruczolaka uwarunkowania genetyczne choroby zapalne jelit  nadmierna masa ciała siedzący tryb  życia nieprawidłowa dieta nadużywanie alkoholu i palenie papierosów. Nie obawiaj się kolonoskopii Kolonoskopia jest badaniem, które pozwala wykryć zmiany i podjąć szybko leczenie. Może być przeprowadzone w znieczuleniu miejscowym lub znieczuleniu ogólnym. Lekarze podkreślają, że wczesne wykrycie choroby znacznie zwiększa skuteczność leczenia. Skorzystaj z bezpłatnych badań przesiewowych raka jelita grubego w ramach NFZ. Możesz wziąć udział w programie w kierunku wczesnego wykrywania zmian w jelicie grubym, jeśli: nie masz objawów sugerujących nowotwór jelita grubego nie miałeś wykonanej kolonoskopii w ciągu ostatnich 10 lat spełniasz kryterium wiekowe:  50-65 lat 40-49 lat – jeśli Twój krewny pierwszego stopnia miał diagnozę nowotworu jelita grubego. Zachęcamy do lektury broszury informacyjnej oraz do zapoznania się z materiałem filmowym.  

Środa z profilaktyką - depresja

2023-02-22 nfz profilaktyka zdrowie

Depresja - więcej niż smutek Depresja stanowi coraz większy problem zdrowotny i społeczny. Według szacunków Światowej Organizacji Zdrowia do 2030 roku depresja będzie najczęściej występującą chorobą na świecie. Szacuje się, że w Polsce na depresję choruje ok. 1,2 mln osób. Dane NFZ wskazują, że w 2021 r. świadczenia z rozpoznaniem głównym lub współistniejącym depresji udzielono 682 tys. pacjentom. Smutek czy depresja Depresja nie jest chwilowym obniżeniem nastroju, ale poważnym zaburzeniem psychicznym. Depresja znacznie utrudnia dotychczasowe funkcjonowanie w wielu sferach życia, takich jak praca czy relacje z innymi ludźmi. Jest źródłem cierpienia dla osób jej doświadczających. Pojawia się uczucie bezsilności, bezradności, unikamy spotkań ze znajomymi, towarzyszy nam ciągłe uczucie zmęczenia.  Często pierwsze objawy pozostają niezauważone, nie tylko przez bliskich, ale nawet samych pacjentów. Objawy depresji - nie lekceważ! Najczęstsze objawy depresji obniżony nastrój, stałe odczuwanie smutku i przygnębienia zaburzenia apetytu utrata zainteresowania, zobojętnienie, brak wiary w siebie problemy ze snem poczucie bezsilności, bezsensu życia myśli samobójcze problemy z pamięcią i koncentracją. Zapobiegaj depresji i prowadź zdrowy styl życia Jednym z najlepszych sposobów zapobiegania, a także leczenia depresji jest aktywność fizyczna. Spacery i szybki marsz to rodzaj wysiłku, który jest najbardziej uniwersalny, niewymagający a przynoszący wymierne efekty. Zdrowe Dane o depresji Dane NFZ wskazują, że refundowane leki przeciwdepresyjne w 2021 r. wykupiło 1,5 mln osób i było to o 59% więcej niż w 2013 r. Uwagę zwraca rosnąca liczba osób poniżej 18. r.ż., dla których zrealizowano recepty na leki przeciwdepresyjne. Wartość refundacji tych leków wyniosła w 2021 r. 191 mln zł. Więcej dowiesz się z raportu NFZ o zdrowiu. Zachęcamy do lektury broszury informacyjnej oraz do zapoznania się z materiałem filmowym.

Środa z profilaktyką - epilepsja

2023-02-15 sroda nfz profilaktyka zdrowie

Na padaczkę choruje na świecie ponad 50 mln osób - w Polsce ok 400 tys. Co powinniśmy wiedzieć o tej chorobie? Jak się ją leczy i jakie są rokowania pacjentów. Na te i inne pytania odpowiadamy w dzisiejszej Środzie z Profilaktyką. Padaczka jest to choroba neurologiczna, dotyczy struktur mózgowia, polega na zaburzeniach bioelektrycznych w obrębie struktur komórki nerwowej. U zdrowej osoby sieci komórek nerwowych przekazują pomiędzy sobą impulsy. W przypadku osób chorych na padaczkę dochodzi do zakłóceń pomiędzy tymi impulsami, w konsekwencji skutkuje to wyładowaniem bioelektrycznym, a tym samym prowadzi do napadu padaczkowego. Grupy ryzyka Do grup ryzyka wystąpienia epilepsji należą osoby: u których choroba występuje w wywiadzie rodzinnym, około 10-15 proc. po urazie głowy z chorobami naczyniowymi mózgu, po udarze mózgu z zapaleniem mózgu lub zapaleniem opon mózgowo-rdzeniowych nadużywające alkoholu. Objawy Napadom padaczkowym nie towarzyszą tylko drgawki. Mogą występować objawy dotyczące zaburzeń zmysłów: wzroku węchu słuchu sfery psychiatrycznej, autonomicznej, a także motorycznej. Jak zachować się w trakcie ataku padaczki? Kiedy jesteś świadkiem ataku epilepsji: zachowaj spokój usuń niebezpieczne przedmioty z otoczenia nie powstrzymuj ataku nie wkładaj nic do ust pacjenta połóż osobę w pozycji bocznej, tzw. ustalonej, aby zapewnić odpowiednią drożność dróg oddechowych. Kiedy należy wezwać pomoc? Pomoc należy wezwać, gdy: jest to pierwszy napad padaczkowy drgawki przedłużają się powyżej 5 minut napady padaczkowe następują po sobie, a pacjent nie odzyskuje przytomności atak ma kobieta w ciąży lub osoba z cukrzycą dojdzie do urazu w czasie epizodu epilepsji. Zdrowe Dane o epilepsji Narodowy Fundusz Zdrowia zaktualizował raport NFZ o zdrowiu.  Z raportu dowiesz się m.in. o udzielonych świadczeniach, wartość refundacji leków przeciwpadaczkowych: https://ezdrowie.gov.pl/portal/home/badania-i-dane/zdrowe-dane/raporty/nfz-o-zdrowiu-padaczka Zapraszamy do lektury broszury informacyjnej oraz do zapoznania się z materiałem filmowym.

Środa z profilaktyką | Profilaktyka nowotworów | Prawdy i mity o nowotworach

2023-02-01 nfz zdrowie

Nawet 90% nowotworów zależy tylko i wyłącznie od czynników na które mamy wpływ. Są to np. dym tytoniowy, alkohol, czy niewłaściwe żywienie. Dowiedz się jak można skutecznie ograniczyć ryzyko choroby. Europejski Kodeks Walki z Rakiem Europejski Kodeks Walki z Rakiem powstał z inicjatywy Komisji Europejskiej.? Kodeks  pokazuje, jak przez proste, codzienne działania można obniżyć ryzyko zachorowania na nowotwory. Zalecenia są oparte o dowody naukowe (Evidence-based medicine).  Światowa Organizacja Zdrowia oszacowała, że gdyby Europejczycy przestrzegali 12 zaleceń Europejskiego kodeksu walki z rakiem, mogliby uniknąć nawet 50% wszystkich zgonów nowotworowych w Europie. Planuję Długie Życie Wczesne rozpoznanie raka znacznie zwiększa szanse wyleczenia. Pewne metody diagnostyczne pozwalają na wykrycie niektórych rodzajów nowotworów jeszcze przed pojawieniem się oznak choroby, a nawet na wykrycie zmian przedrakowych. Weź udział w badaniach przesiewowych, w ramach których bezpłatnie wykonywana jest: mammografia – profilaktyka raka piersi, badanie zalecane kobietom w wieku od 50 do 69 lat, wykonywane co 2 lata, cytologia – profilaktyka raka szyjki macicy, badanie zalecane kobietom w wieku 25 do 59 lat, wykonywane co 3 lata, kolonoskopia – profilaktyka raka jelita grubego, badanie zalecane kobietom i mężczyznom w zależności od stosowanego systemu bada https://planujedlugiezycie.pl/ Profilaktyka 40 plus Jeśli masz skończone 40 lat, możesz skorzystać z programu Profilaktyka 40 plus. Bez zbędnych formalności wystawisz sobie skierowanie na badania i sprawdzisz, w jakiej kondycji zdrowotnej jesteś. Dowiesz się też, czy nie występuje u Ciebie ryzyko poważnych chorób. Mogą Ci one grozić, mimo że nie masz jeszcze żadnych objawów. https://www.gov.pl/web/zdrowie/profilaktyka-40-plus INFOLINIA ONKOLOGICZNA Zadzwoń pod numer Telefonicznej Informacji Pacjenta - 800 190 590 -  i wybierz linię numer 3.  Na infolinii dowiesz się m. in. jak uzyskać skierowanie na leczenie onkologiczne, gdzie wykonasz badania, z których programów profilaktycznych możesz skorzystać. Zapraszamy do lektury poniższej broszury oraz do zapoznania się z materiałem filmowy. 

Środa z profilaktyką | Transplantologia. Dar życia

2023-01-25 nfz zdrowie profilaktyka

Transplantacja narządów jest metodą leczenia ratującą życie i zdrowie pacjentów. Polska jest krajem o przeciętnym wskaźniku przeszczepiania narządów oraz spadającym od wielu lat wskaźnikiem donacji.  Obowiązuje zasada domniemanej zgody Zgodnie z ustawą z dnia 01 lipca 2005 r. pobranie komórek, tkanek i narządów ze zwłok ludzkich można dokonać, jeżeli osoba zmarła nie wyraziła za życia  sprzeciwu. Organizacją i kontrolą przeszczepów w Polsce zajmuje się Centrum Organizacyjno-Koordynacyjne ds. Transplantacji „Poltransplant”. Sprzeciw na pobranie narządu wyrażany przez rodzinę zmarłego powoduje, że nie można uratować życia wielu chorym. Jeden dawca może uratować nawet kilka osób, przekazując: serce płuca wątrobę nerki trzustka jelito cienkie. Możesz wolę zastania dawcą wyrazić: informując o tym swoich najbliższych lub poprzez „Oświadczenie woli” - możesz je napisać odręcznie lub pobrać ze strony www.poltransplant.pl Jeśli nie chcesz, by Twoje narządy były przeszczepiane, zgłoś sprzeciw: w Centralnym Rejestrze Sprzeciwów na stronie www.poltransplant.pl oświadczenie w formie pisemnej prześlij do Centrum Organizacyjno-Koordynacyjnego ds. Transplantacji w Warszawie, Al. Jerozolimskie 87 oświadcz swoją wolę ustnie w obecności dwóch świadków; świadkowie muszą potwierdzić Twoją deklarację pisemnie.  Podpisując oświadczenie woli dajesz dowód świadomej chęci ratowania życia i przywracania zdrowia chorym ludziom.   -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------   Zapraszamy do lektury poniższej broszury oraz do zapoznania się z materiałem filmowy.

Rak szyjki macicy - kluczowa jest cytologia

2023-01-18 nfz zdrowie profilaktyka

  Rak szyjki macicy jest szóstym co do częstości występowania nowotworem u kobiet w Polsce – stanowi ponad 10% nowotworów u kobiet. Rocznie jest wykrywany u ok. 3000 kobiet, a 1700 z nich umiera z jego powodu. W Polsce notowany jest jeden z najniższych w Europie odsetek przeżyć 5-letnich, będący miarą wyleczalności tego raka. Rak szyjki macicy jest jednym z najbardziej „podatnych na profilaktykę” nowotworów złośliwych. Dlatego tak ważna jest cytologia. Rak szyjki macicy to jeden z częstszych nowotworów występujących u kobiet. Na wczesnym etapie jest wyleczalny w ponad 99% przypadków. Niewykryty i nieleczony może prowadzić do śmierci. Wyleczalność zależy przede wszystkim od stopnia zaawansowania raka szyjki macicy w chwili rozpoznania. Nieprawidłowości w komórkach szyjki macicy można wykryć na bardzo wczesnym etapie i nie dopuścić do rozwoju nowotworu! Dlatego tak ważna jest cytologia. Czynniki ryzyka rozwoju raka szyjki macicy: wczesny wiek inicjacji seksualnej, duża liczba partnerów/partnerek seksualnych, współistnienie innych zakażeń przenoszonych drogą płciową palenie tytoniu, antykoncepcja hormonalna, osłabienie odporności (np. infekcja HIV czy leki zmniejszające odporność). Cytologia nie boli, ratuje życie Badanie cytologiczne polega na pobraniu materiału z szyjki macicy za pomocą małej szczoteczki. Następnie bada się mikroskopowo pobrane komórki nabłonka. Dzięki temu można zdiagnozować nawet niewielkie nieprawidłowości. Wczesne zmiany, wykryte w komórkach szyjki macicy, można całkowicie wyleczyć. Każda kobieta po 25 r. ż. powinna regularnie wykonywać profilaktyczne badania cytologiczne. Program profilaktyki raka szyjki macicy Etapy programu Podstawowy lekarz pobiera materiał z szyjki macicy do badania cytologicznego: co 36 miesięcy – u kobiet w wieku od 25 do 59 lat, co 12 miesięcy – u kobiet w wieku od 25 do 59 lat obciążonych czynnikami ryzyka (zakażonych wirusem HIV, przyjmujących leki immunosupresyjne, zakażonych HPV – typem wysokiego ryzyka). Diagnostyka badanie mikroskopowe materiału pobranego z szyjki macicy. Wykonuje się je: co 36 miesięcy – u kobiet w wieku 25 – 59 lat, co 12 miesięcy – u kobiet w wieku 25 – 59 lat obciążonych czynnikami ryzyka (zakażonych wirusem HIV, przyjmujących leki immunosupresyjne, zakażonych HPV – typem wysokiego ryzyka). Pogłębiona diagnostyka Kwalifikujesz się do niej, jeśli podczas pierwszego etapu otrzymasz skierowanie od lekarza Kiedy zostaniesz wyłączona z programu Zostaniesz wyłączona z programu, jeśli otrzymasz skierowanie do dalszej diagnostyki lub leczenia (poza programem) – w przypadku rozpoznania nowotworu szyjki macicy lub innego schorzenia, które wymaga leczenia specjalistycznego w zakresie onkologii. Cytologię wykonasz w: każdym gabinecie ginekologiczno-położniczym NFZ gabinecie położnej POZ posiadającej uprawnienia do pobierania rozmazów cytologicznych, w ramach umowy z NFZ.

Weź udział w konkursie i wyjedź do Brukseli

2023-01-16 edukacja konkurs

Pozostało już tylko kilkanaście dni na zgłoszenia do piątej edycji wydarzenia „Europa z naszej ulicy” dla młodzieży ze szkół ponadpodstawowych. Zgłoszenia do konkursu, organizowanego przez Polską Fundację Dzieci i Młodzieży, przyjmowane są do 27 stycznia.  Jest o co walczyć, bowiem nagrodą dla najlepszych jest wyjazd do Brukseli i spotkanie z europarlamentarzystami. Weź udział w projekcie – to proste Zadaniem uczestników konkursu jest znalezienie i pokazanie związków swojej okolicy, miejscowości czy regionu z kulturą oraz wartościami europejskimi. Forma przekazu może być dowolna: od prezentacji, po przygotowanie projektu folderu, krótkiego filmu, cyklu podcastów o różnorodnej tematyce związanej ze wspólną historią, czy też kulturą całej Europy. Wybór formy i tematu zależy od nieograniczonej wyobraźni młodzieży. Dla kogo jest konkurs? Do udziału w konkursie zaproszone są grupy młodzieży w zespołach od 4 do 6 osób. Oprócz wartości merytorycznych projektów, oceniane będą również umiejętności pracy zespołowej. Konkurs podzielony jest na dwa etapy. W pierwszym etapie, należy zgłosić pomysł za pomocą wysłania formularza dostępnego na stronie Polskiej Fundacji Dzieci i Młodzieży. Zespół musi przesłać opis projektu oraz informacje, w jakiej formie zostanie on zrealizowany i zaprezentowany. Następnie, spośród zgłoszeń wybranych zostanie dziesięć pomysłów, do ostatecznego zrealizowania. W drugim etapie autorzy zgłoszeń najwyżej ocenionych przygotują projekty w wybranej przez siebie formie. Zespoły wybranych projektów zostaną zaproszone do udziału w finale, który będzie miał miejsce w Warszawie. Wyboru najlepszych projektów dokona jury, w którego skład na przestrzeni poprzednich edycji wchodzili m.in. Kinga Dębska - reżyserka, Anna Dziewit-Meller – dziennikarka i pisarka, czy Piotr Stasiak – dokumentalista. Nagroda – wyjazd do Brukseli! Nagrodą dla najlepszych zespołów projektowych będzie wyjazd do Brukseli, podczas którego młodzież pozna europejską stolicę, zwiedzi Parlament oraz Komisję Europejską i spotka się z pracującymi europosłami. A to wszystko przy smaku oryginalnej belgijskiej czekolady. Szczegółowe informacje na stronie internetowej: www.pcyf.org.pl.

Środa z profilaktyką - rak jelita grubego - czynniki ryzyka, leczenie, profilaktyka

2023-01-11 nfz zdrowie profilaktyka

Rak jelita grubego jest trzecim najczęściej występującym nowotworem złośliwym w polskiej populacji. Szacuje się, że profilaktyka raka jelita grubego zmniejsza śmiertelność z jego powodu o 50-60%. Jak można działać profilaktycznie? Rak jelita grubego jest jednym z najczęstszych nowotworów, zarówno u kobiet, jak i mężczyzn. Rocznie zapada na niego w Polsce około 18 tys. osób. Rozwija się długo, nawet przez kilka lat i może nie dawać żadnych objawów. Dlatego tak ważne jest wczesne wykrycie choroby.? Czynniki ryzyka rozwoju raka jelita grubego: wiek, szczególnie po 50 roku życia obecność w jelicie grubym polipów o typie gruczolaka uwarunkowania genetyczne choroby zapalne jelit  nadmierna masa ciała siedzący tryb  życia nieprawidłowa dieta nadużywanie alkoholu i palenie papierosów. Nie obawiaj się kolonoskopii Kolonoskopia jest badaniem, które pozwala wykryć zmiany i podjąć szybko leczenie. Może być przeprowadzone w znieczuleniu miejscowym lub znieczuleniu ogólnym. Lekarze podkreślają, że wczesne wykrycie choroby znacznie zwiększa skuteczność leczenia. Skorzystaj z bezpłatnych badań przesiewowych raka jelita grubego w ramach NFZ. Możesz wziąć udział w programie w kierunku wczesnego wykrywania zmian w jelicie grubym, jeśli: nie masz objawów sugerujących nowotwór jelita grubego nie miałeś wykonanej kolonoskopii w ciągu ostatnich 10 lat spełniasz kryterium wiekowe:  50-65 lat 40-49 lat – jeśli Twój krewny pierwszego stopnia miał diagnozę nowotworu jelita grubego. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------   Zapraszamy do lektury poniższej broszury oraz do zapoznania się z materiałem filmowy.

Środa z profilaktyką - profilaktyka zdrowego człowieka

2023-01-04 nfz profilaktyka zdrowie

Czy kawa szkodzi zdrowiu? Czy cukier z owoców nie tuczy? Czy omijanie posiłków pomaga schudnąć? Dowiedz się co jest FAKTEM, a co MITEM. Świadomość społeczeństwa na temat zdrowego stylu życia stale wzrasta. Coraz częściej posiłkujemy się wiedzą i ciekawostkami zasięgniętymi z Internetu. Niestety w sieci rozpowszechnianych jest wiele mitów. dotyczących zdrowego stylu życia. Należy więc weryfikować źródła informacji, żeby nie zaszkodzić sobie ani osobom ze swojego otoczenia. Zapraszamy do lektury poniższej broszury oraz do zapoznania się z materiałem filmowy.

Środa z profilaktyką - zespół jelita drażliwego

2022-12-29 nfz profilaktyka zdrowie

Zespół jelita drażliwego (z ang. Irritable Bowel Syndrome – IBS) to przewlekła choroba czynnościowa układu pokarmowego. Częściej jest rozpoznawany u kobiet. Jest to choroba młodych dorosłych – dolegliwości najczęściej pojawiają się między 20 a 50 rokiem życia. Jak można jej zapobiec? Przyczyny zespołu jelita drażliwego: zaburzenie regulacji osi mózg-jelito nadwrażliwość trzewna i zaburzenia motoryki przewodu pokarmowego ilościowe i jakościowe zaburzenia mikrobioty jelitowej (dysbioza) przebyte wirusowe lub bakteryjne infekcje żołądkowo-jelitowe czynniki psychologiczne uwarunkowania genetyczne. Objawem zespołu jelita drażliwego jest nawracający ból brzucha, któremu towarzyszy: zaburzenie rytmu wypróżnień (biegunka lub zaparcia) wzdęcia nudności wymioty. Ze względu na rodzaj dominujących objawów wyróżnia się cztery postacie zespołu jelita drażliwego: z dominującą biegunką z dominującym zaparciem ze zmiennym rytmem wypróżnień postać nieokreśloną zespołu jelita drażliwego – nie można zaklasyfikować do żadnego z powyższych trzech typów. Zachęcamy do lektury broszury informacyjnej oraz do zapoznania się z materiałem filmowym.

Środa z profilaktyką - aktywność fizyczna w walce z cukrzycą i otyłością

2022-12-21 nfz profilaktyka zdrowie

Cukrzyca dotyka miliony ludzi na świecie. Nie boli, dość długo może nie dawać wyraźnych objawów. To pierwsza niezakaźna choroba, uznana za epidemię XXI wieku. Blisko milion Polaków, może być nieświadomych swojej choroby. Jak można jej zapobiec? W Polsce na cukrzycę choruje 3 miliony osób. Aż 90% zachorowań dotyczy cukrzycy typu 2, natomiast 10 % cukrzycy typu 1. Na cukrzycę typu 2 chorują coraz młodsze osoby. Wspólnym elementem wszystkich typów cukrzycy jest podwyższony poziom glukozy we krwi. Działa on na nasze naczynia krwionośne tak jak rdza na metal. W efekcie powikłania cukrzycy dotyczą wszystkich organów.   Wpływ wysiłku fizycznego na rozwój cukrzycy Odpowiednia dieta oraz aktywność fizyczna to skuteczny sposób by zapobiec cukrzycy oraz pomóc w jej leczeniu. Wysiłek fizyczny zwiększa wrażliwość tkanek obwodowych, głównie mięśni na wychwyt glukozy. Korzystnie wpływa na wartości ciśnienia tętniczego i profil lipidowy, poprawia samopoczucie. Nawet pół godziny regularnej aktywności fizycznej każdego dnia realnie zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę. Preferowany w profilaktyce cukrzycy jest wysiłek aerobowy czyli np. : spacer, nordic walking, pływanie, jogging, jazda na rowerze, aerobik. Wybierz aktywność, która sprawia ci radość, ćwicz w towarzystwie, połącz aktywność z dietą!   Czy wiesz, że? Osoby bez powikłań cukrzycy, w wieku 18-64 lata zgodnie z zaleceniami WHO, powinny ćwiczyć intensywnie przez 150 min na tydzień (bieganie, pływanie, jazda na rowerze) lub wykonywać 300 min ćwiczeń o umiarkowanej intensywności (spacer, zakupy, praca na działce). Osoby z powikłaniami cukrzycy (stopa cukrzycowa, problemy ze wzrokiem, nerkami) zestaw ćwiczeń muszą skonsultować z lekarzem. W profilaktyce i leczeniu cukrzycy istotne jest również odpowiednie żywienie. Odżywianie według zasad diety DASH  może nie tylko obniżyć ciśnienie tętnicze i poziom cholesterolu. Jest też polecane w profilaktyce cukrzycy i otyłości. Zapraszamy do lektury broszury informacyjnej oraz do zapoznania się z materiałem filmowym.

Środa z profilaktyką - choroba niedokrwienna serca

2022-12-15 nfz zdrowie profilaktyka

Choroba wieńcowa, inaczej choroba niedokrwienna serca (ChNS) to zespół objawów, które wynikają z nieprawidłowego przepływu krwi przez tętnice wieńcowe. Jak można jej zapobiec? Najczęściej przyczyną choroby wieńcowej jest miażdżyca tętnic. W ścianie naczyń wieńcowych, podobnie jak w ścianach innych tętnic, tworzą się blaszki miażdżycowe, których obecność powoli prowadzi do zwężenia naczyń i upośledzenia dopływu krwi do serca. Według danych Insitute for Health Metrics and Evaluation na ChNS choruje w Polsce ok. 1,6 mln osób (4,2 proc. populacji). Narodowy Fundusz Zdrowia na refundację świadczeń z powodu choroby niedokrwiennej serca (ChNS) w 2019 r. przeznaczył blisko 2 mld zł, z czego 58 proc. tej sumy na leczenie ostrych zespołów wieńcowych. Z powodu ChNS w 2019 r. świadczeń udzielono 1,2 mln dorosłych osób. Główne modyfikowalne czynniki ryzyka ChNS to: nadciśnienie tętnicze, zaburzenia lipidowe, palenie tytoniu, nadwaga i otyłość, niewłaściwa dietę, cukrzyca, nadużywanie alkoholu, niska aktywność fizyczna i czynniki psychospołeczne. Pamiętaj: Dla serca ważny jest systematyczny trening, ponieważ powiększa on sieć naczyń krwionośnych, dzięki czemu więcej bogatej w tlen krwi może dotrzeć do serca. Regularnymi ćwiczeniami wzmocnisz serce i obniżysz poziom złego cholesterolu i cukru we krwi oraz ciśnienie tętnicze. Spożywaj zdrowe tłuszcze, te zawarte w rybach, orzechach, oliwie z oliwek; Dbaj o higienę jamy ustnej; bakterie wywołujące próchnicę, jeśli przenikną do krwioobiegu, mogą wywołać zatory; Pamiętaj o odpowiedniej ilości snu; Zadbaj o aktywność fizyczną; Unikaj palenia - również biernego; Badaj się - szczególnie po 40-tym roku życia, kiedy ryzyko chorób układu krążenia znacząco wzrasta; Stosuj dietę DASH Zachęcamy do lektury broszury informacyjnej oraz do zapoznania się z materiałem filmowy.

Trzecia kadencja Pełnomocnika ds. Partnerstwa Kraju Związkowego Branderburgia na Wielkopolskę i obszary przygraniczne

2022-12-08 brandenburgia zagranica

Regionalny Rząd Branderburgii wybrał w sierpniu br. po raz trzeci Stowarzyszenie Zamek Trebnitz Centrum Edukacji i Spotkań do pełnienia funkcji Pełnomocnika ds. Partnerstwa Kraju Związkowego Branderburgia na Wielkopolskę i obszary przygraniczne. Zadanie wspierania projektów wzmacniających relacje w obszarach: administracji, kultury i społeczeństwa obywatelskiego powierzone zostało panu Dariusowi Müllerowi i pani Magdalenie Antoniewicz. W dniu 6 grudnia 2022 r. odbyło się spotkanie inauguracyjne, w którym udział wzięli przedstawiciele Rady Doradczej Pełnomocnika ds. Partnerstwa Kraju Związkowego Branderburgia na Wielkopolskę oraz zaproszeni goście. W wydarzeniu uczestniczyli m.in. Sekretarz Stanu Jobst-Hinrich Ubbelohde, Ministerstwo Finansów i Europy Branderburgii, Wojciech Jankowiak, Wicemarszałek Województwa Wielkopolskiego, dr Marek Prawda były ambasador Polski w Niemczech i wieloletni dyrektor Przedstawicielstwa Komisji Europejskiej w Warszawie, pan Johanes Funke poseł do Parlamentu Brandenburgii, pan Józef Zych, były Marszałek Sejmu RP, pan Szymon Krajewski poseł na Sejm RP, pani dr Martina Weyrauch, kierowniczka brandenburskiej Centrali Kształcenia Obywatelskiego, pani Melanie Ebell, kierowniczka Krajowej Rady Młodzieży Brandenburgii, panowie: Ulf Buschmann i Sylwester Ksiuk, odpowiedzialni za kierowanie Polsko-Niemieckim Centrum Współpracy Służb Granicznych, Policyjnych i Celnych w Świecku. Uroczystość z okazji kontynuacji misji Pełnomocnika ds. współpracy Brandenburgii z Wielkopolską uświetniło również wiele innych znanych osobistości w tym posłowie, starostwie, rektorzy oraz przedstawiciele wielu urzędów zarówno z Polski jak też Republiki Federalnej Niemiec. Wydarzenie rozpoczęte zostało występem artystycznego. Na skrzypcach przygrywała pani Olga Polowczyk, studentka Akademii Muzycznej z Poznania, która w zeszłym roku otrzymała stypendium naukowe od Pełnomocnika ds. Partnerstwa. Po przemowach, które wygłosili: pan Jobst Hinrich Ubbehlode i pan Wojciech Jankowiak, uczestnicy spotkania wzięli udział w panelu dyskusyjnym. Tematem rozmów była aktualna sytuacja stosunków polsko-niemieckich ze szczególnym uwzględnieniem wspólnej Koncepcji Przyszłości dla polsko-niemieckiego obszaru powiązań. Rozmowę moderował pan Darius Müller, dyrektor Zamku Trebnitz. Wprowadzenie do tematu przejęli: pan Dietrich Schröder – niemiecki dziennikarz oraz dr Marek Prawda – ambasador Rzeczypospolitej Polskiej w Niemczech. Podczas dyskusji głos zabrała również pani wicestarosta Anna Jung podkreślając, jak ważne jest pamiętanie o historii i współpracy polsko-niemieckiej oraz podejmowanie konkretnych działań wzmacniających te relacje. Odwołała się również do projektów zrealizowanych wspólnie w ostatnich latach we współpracy z Zamkiem Trebnitz, które koordynowane były przez panią dr Renatę Rasińską, dyrektorką Centrum Usług Wspólnych we współpracy z panią Magdaleną Antoniewicz, zastępczynią Pełnomocnika ds Partnerstwa Kraju Związkowego Brandenburgia na Wielkopolskę. W drugiej części spotkania zostali przedstawieni członkowie nowo powołanej Rady Doradczej Pełnomocnika ds. Partnerstwa. Wielkopolskę reprezentować będą: Wojciech Jankowiak, wicemarszałek Województwa Wielkopolskiego, dr hab. Camilla Badstübner-Kizik dr hab. Małgorzata Rosalska, Uniwersyetet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, Anna Hryniewiecka, dyrektorka Centrum Kultury ZAMEK w Poznaniu, Karol Mac, radny Gminy Turek, Justyna Ochędzan, prezeska Wielkopolskiej Rady Koordynacyjnej Związku Organizacji Pozarządowych. Przedstawiony został również program działań na kolejne trzy lata. Mieszkańcy Wielkopolski i Brandenburgii będą mogli wziąć udział w koncertach, wystawach, projekcjach filmów i plenerach artystycznych, które zorganizowane zostaną na terenie obu regionów. Dla młodzieży przewidziano organizację spotkań wielokulturowych, podczas których pracować będą nad własnymi projektami dotyczącymi poprawy jakości życia w środowiskach lokalnych oraz pozwalających poznanie kultury Wielkopolski i Brandenburgii. W celu wzmocnienia współpracy w obszarze administracji organizowane będą wizyty studyjne dla polityków i decydentów. W trakcie inauguracji zostały wręczone dyplomy i statuetki. Pełnomocnik złożył specjalne podziękowania dla Rady Powiatu i przedstawicieli Zarządu Starostwa Powiatowego w Gnieźnie za podejmowanie działań wzmacniających współpracę wielkopolsko-brandenburską. Wyróżnione za szczególne osiągnięcia otrzymały przedstawicielki Starostwa Powiatu Gnieźnieńskiego, Pani Wicestarosta Anna Jung oraz Dyrektor Centrum Usług Wspólnych w Gnieźnie Pani dr inż. Renata Rasińską. Panie otrzymały statuetki za aktywne wspieranie i realizację projektów polsko-niemieckich oraz przyczynianie się do wzmacniania relacji między Województwem Wielkopolskim a Branderburgią. Stowarzyszenie Zamek Trebnitz Centrum Edukacji i Spotkań, z którym Starostwo Gnieźnieńskie współpracuje od trzech lat, jest placówką edukacyjną o profilu polityczno?kulturalnym, która główny nacisk swojej działalności kładzie na międzynarodowe projekty wymian, głównie z Polską i krajami Europy Wschodniej. W ramach wspólnych projektów organizowanych przez Starostwo Powiatowe w Gnieźnie oraz   Pełnomocnika ds. Partnerstwa Kraju Związkowego Brandenburgia na Wielkopolskę panią Magdalenę Antoniewicz, Zastępcę Pełnomocnika odbyły się m.in.: Warsztaty międzykulturowe w Zespole Szkół Ekonomicznych  w Gnieźnie prowadzone przez wolontariusza z Niemiec - wspólny pilotażowy projekt „Niemiecki dla kariery - modelowy projekt wspierania nauki języka niemieckiego w powiecie gnieźnieńskim” Transgraniczna konferencja ekspercka pt: "Międzynarodowe forum partner strategicznych na rzecz rozwoju edukacji”. Spotkanie dało możliwość planowania współpracy Powiatu Gnieźnieńskiego z  przedstawicielami Ministerstwa Europy Brandenburgii, Ministerstwa Edukacji z Maroko, Urzędu Miasta Syke, reprezentantami szkół i organizacji z Europy, Azji oraz Afryki i było doskonałym narzędziem stymulującym wzrost liczby realizowanych projektów międzynarodowych, zwiększających kompetencje uczniów, pracowników oświaty oraz organizacji pozarządowych. Udział i zwycięstwo drużyny ze Starostwa w I polsko-niemieckim Hackathonie Partnerstwa Odry, którego liderem było Województwo Wielkopolskie z siedzibą Urzędu Marszałkowskiego Województwa Wielkopolskiego w Poznaniu wraz z Pełnomocnikiem ds. Partnerstwa Kraju Związkowego Brandenburgia na Wielkopolskę – Stowarzyszenie Zamek Trebnitz Centrum Kształcenia i Spotkań oraz Spółką Celową Uniwersytetu Ekonomicznego w Poznaniu. Dzięki współpracy brandenburdzko-wielkopolskiej grupa opracowała projekt pt. "Polsko-Niemieckie Dni Kultury Młodzieżowej KulturellSwitch Gniezno 2021”. Udział przedstawicieli Starostwa w Polsko-Niemieckich Forach Wymiany Młodzieży oraz innych wydarzeń organizowanych w Zamku Trebnitz. Podczas spotkania miały miejsce również rozmowy z dyrektorem Polsko-Niemieckiego Centrum Współpracy Służb Granicznych, Policyjnych i Celnych w Świecku, panem Ulfem Buschmannem oraz panią Wicestarostą Anną Jung na temat możliwości organizacji w roku 2023 wspólnej polsko-niemieckiej konferencji na temat szeroko pojętego bezpieczeństwa transgranicznego. Panu Dariusowi Müllerowi i pani Magdalenie Antoniewicz i składamy najserdeczniejsze gratulacje i życzymy kolejnych sukcesów, które przyniosą wiele satysfakcji. Dziękujemy za wyjątkowe osobiste zaangażowanie w tworzeniu przestrzeni do współpracy oraz za dotychczasowe inicjatywy i pomoc w realizacji wielu przedsięwzięć. Przesyłamy życzenia kolejnych sukcesów, pomysłowości, energii i wytrwałości w tworzeniu przestrzeni przeznaczonej na międzynarodowe projekty wymian oraz kontakty w dziedzinie społeczeństwa obywatelskiego, kultury i administracji.

Środa z profilaktyką - przewlekłe bóle kręgosłupa

2022-12-07 nfz profilaktyka

Bóle szyi, dolnej i środkowej partii pleców to jedne z najczęstszych dolegliwości przewlekłych u dorosłych. Więcej osób zmaga się jedynie z nadciśnieniem. Jak im zapobiec? Przewlekłe bóle kręgosłupa są jednymi z najbardziej powszechnych i niezwykle dokuczliwych chorób cywilizacyjnych. Wynikają one z braku aktywności fizycznej, nadmiernych obciążeń, jakimi codziennie poddajemy kręgosłup i stawy, a także z wszechobecnego stresu. Zlekceważenie bólu, objawów dysfunkcji może doprowadzić do zwyrodnień leczonych jedynie operacyjnie. Kiedyś mówiono, że siedząca praca biurowa należy do lekkich. Obecnie pogląd ten diametralnie się zmienia. Nie jest to dla organizmu naturalny tryb. Potrzebujemy ruchu i świeżego powietrza. Zacznij od:  utrzymywania prawidłowej masy ciała, przyjmowania właściwej postawy i prawidłowego chodu, zachowania prawidłowej techniki podnoszenia ciężarów, zapewnienia odpowiedniego materaca do spania, ograniczania siedzącego trybu życia, unikania długotrwałego stania lub klęczenia.? Pamiętaj:  Na stan naszych stawów i kości korzystnie wpływa przebywanie na słońcu i świeżym powietrzu, dzięki czemu dostarczamy organizmowi witaminę D, która umożliwia przyswajania wapnia będącego budulcem kości. Ważną funkcję pełni dieta zawierająca wapń, fosfor i witaminę D. Nie powinniśmy też nadużywać alkoholu i kawy, palić papierosów i stosować drastycznych diet. Zadbaj o regularną aktywność fizyczną. Codzienny ruch, spacery, pływanie uprawianie pieszej turystyki, gra w tenisa, regularna gimnastyka oraz wchodzenie i schodzenie po schodach pozwalają kręgosłupowi zachować dobrą kondycję. Moje Fizjo Plus Moje Fizjo+ to aplikacja NFZ dedykowana osobom borykającym się z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa, barku i biodra. Prezentuje ćwiczenia poprawiające elastyczność i siłę mięśni, co w połączeniu z automasażem, może złagodzić ból lub go wyeliminować. Dzięki aplikacji można ułożyć plan ćwiczeń i wykonywać je w domu. O tym, jak zadziałać profilaktycznie dowiedzą się Państwo? z lektury materiałów edukacyjnych, przygotowanych przez ekspertów Narodowego Funduszu. Zapraszamy również do obejrzenia filmu na kanale Akademia NFZotwiera się w nowej karcie, gdzie o zapobieganiu i leczeniu bólów kręgosłupa mówią dr n. med. Karolina Turżańska oraz prof. nadzw. dr hab. n. med. Tomasz Blicharski. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------   Zapraszamy do lektury poniższej broszury oraz do zapoznania się z materiałem filmowy.

Poznaliśmy laureatów Nagrody Gnieźnieńskiej Kapituły Orła Białego za rok 2021

2022-12-05 GKOB nagroda

Urodzony w Gnieźnie pisarz i dziennikarz morski Mariusz Borowiak oraz specjalista ds. międzynarodowych i bezpieczeństwa prof. dr hab. Paweł Soroka, odebrali z rąk starostów gnieźnieńskich piastujących urząd od 1999 roku Nagrody Gnieźnieńskiej Kapituły Orła Białego. Wyróżnienia wręczono, podczas organizowanej przez samorząd powiatu gnieźnieńskiego gali, która odbyła się 2 grudnia br. w Centrum Kultury eSTeDe w Gnieźnie. Nagroda Gnieźnieńskiej Kapituły Orła Białego wręczona została po raz pierwszy z początkiem 2013 roku. Kapitułę nagrody tworzą starostowie gnieźnieńscy, piastujący to stanowisko od 1999 roku. Nagroda ma na celu uhonorowanie osób wykazujących się wybitnymi zasługami na rzecz Powiatu Gnieźnieńskiego. Każdego roku mogą nią zostać nagrodzone maksymalnie dwie osoby. Kandydatów do nagrody typują tylko i wyłącznie członkowie Kapituły, którą tworzą: Teresa Marciniak – wdowa po śp. Jacku Marciniaku, Staroście Gnieźnieńskim w I kadencji samorządu powiatowego w latach 1999-2001; Krzysztof Ostrowski – Starosta Gnieźnieński w I kadencji samorządu powiatowego w latach 2001 – 2002 oraz III kadencji w latach 2006 – 2010; Jacek Kowalski - Starosta Gnieźnieński w II kadencji samorządu powiatowego w latach 2002 – 2006; Dariusz Pilak – Starosta Gnieźnieński w IV kadencji samorządu powiatowego w latach 2010 – 2014; Beata Tarczyńska - Starosta Gnieźnieński w V kadencji samorządu powiatowego w latach 2014 – 2018; Piotr Gruszczyński obecny Starosta Gnieźnieński (przewodniczący Kapituły). Decyzją Kapituły pierwszym z laureatów nagrody za rok 2021 został pan Mariusz Borowiak. Urodził się w 1964 roku w Gnieźnie. Miał pięć lat, gdy po raz pierwszy zobaczył i zwiedził okręt - muzeum „Burza” i statek hotel - restaurację „Batory” zacumowane przy Skwerze Kościuszki w Gdyni. Jako siedemnastolatek z niewielką grupą entuzjastów wydawał własnym sumptem „Gnieźnieński Ilustrowany Kwartalnik Morski. Morze, mity, legendy i rzeczywistość”. Utworzył też Klub „Wilków Morskich” przy Miejskim Ośrodku Kultury. Dziś to jeden z najbardziej znanych polskich pisarzy i dziennikarzy morskich. Autor ponad stu książek oraz broszur o tematyce wojenno-morskiej, w ogólnym nakładzie ponad 250 tys. egzemplarzy. Współautor haseł do słowników i encyklopedii oraz blisko 700 artykułów w kraju i za granicą. W czerwcu 1984 roku debiutował na łamach tygodnika „Prawo i Życie”. Publikował następnie między innymi w czasopismach „Perspektywy”, „Przekrój”, „Kierunki”, „Wybrzeże”, „Morze i Ziemia”, Express Wieczorny – Kulisy”. W latach dziewięćdziesiątych XX wieku współpracował z dziesięcioma pismami sublokalnymi. Autor stanowiącego debiut pisarski Suplementu do dzieła Jerzego Pertka - Dzieje ORP „Orzeł” wydanego w 1998 roku. Współpracownik magazynów „Morze, Statki i Okręty”, „Morze.org.” i „Polska Zbrojna Historia”. Jego artykuły prasowe i książki były pretekstem do przygotowania licznych reportaży radiowych i telewizyjnych. Wielokrotny uczestnik krajowych i międzynarodowych Targów Książki oraz Targów Książki Historycznej. Współpracuje z wydawnictwami, przygotowując przedmowy i posłowie. Jest odpowiedzialny za uwagi merytoryczne do książek innych autorów na temat spraw wojenno-morskich. Znany z obalania „prawd historycznych” o Polskiej Marynarce Wojennej w latach 1918-1947 i niemieckiej U-Bootwaffe w latach II wojny światowej. Prezes Stowarzyszenia Wyprawy Wrakowe. Uczestnik dwóch międzynarodowych ekspedycji na wrak niszczyciela eskortowego ORP Kujawiak w latach 2015 i 2016, wyprawy The Lost Bombers of Brindisi 2018 w poszukiwaniu wraków polskich i amerykańskich samolotów bombowych oraz ekspedycji poszukiwawczej wraku ORP Orzeł w 2022 roku. Na podstawie jego książki „Westerplatte. W obronie prawdy” powstał scenariusz do filmu fabularnego „Tajemnica Westerplatte”. Był też jednym z konsultantów scenariusza filmu „Dywizjon 303. Prawdziwa historia”. Nagrodzony za najlepszą publikację w 2009 roku przez Zarząd Towarzystwa Miłośników Gniezna, Człowiek Roku 2016 w plebiscycie portalu „informacjelokalne.pl”. W 2021 roku głosami czytelników „Głosu Wielkopolskiego” otrzymał tytuł „Osobowość Roku 2020” w powiecie gnieźnieńskim w kategorii Kultura. W 2022 roku za działalność wzmacniającą pozycję Polski na arenie międzynarodowej otrzymał Odznakę Honorową „Bene Merito” Ministra Spraw Zagranicznych. Nagrodą Gnieźnieńskiej Kapituły Orła Białego uhonorowany został ponadto urodzony w Gnieźnie prof. dr hab. Paweł Soroka - Absolwent II Liceum Ogólnokształcącego. W 1972 roku rozpoczął studia o specjalności – stosunki międzynarodowe na Uniwersytecie Warszawskim, ukończone z wyróżnieniem w 1976 roku. Na tej uczelni w 1985 roku obronił pracę doktorską „Teoria podejmowania decyzji w amerykańskiej nauce o stosunkach międzynarodowych”. W latach 1975-1980 działał w studenckim ruchu literackim. Przewodniczący Studenckiego Centrum Literackiego „Gremium”. W latach 1980-1992 organizował w kraju samodzielne ogniwa terenowe Robotniczych Stowarzyszeń Twórców Kultury. Zastępca redaktora naczelnego ogólnopolskiego tygodnika „Twórczość Robotników”. W latach 1984-1990 członek Narodowej Rady Kultury. Od 1993 roku koordynator działającego do dziś Polskiego Lobby Przemysłowego, gdzie współtworzy liczne opinie, stanowiska i ekspertyzy dotyczące polityki przemysłowej, przekształceń własnościowych i restrukturyzacji strategicznych branż polskiej gospodarki. Od 1991 roku związany z Warszawską Szkołą Zarządzania, gdzie piastował funkcje prodziekana, kierownika studiów podyplomowych oraz do 2020 roku - dziekana. W 2008 roku Uchwałą Rady Wydziału Dziennikarstwa i Nauk Politycznych Uniwersytetu Warszawskiego uzyskał stopień naukowy doktora habilitowanego nauk humanistycznych w zakresie nauk o polityce na podstawie rozprawy: „Strategia bezpieczeństwa zewnętrznego Polski. Proces formułowania”. W latach 2008-2010 profesor nadzwyczajny Wyższej Szkoły Ekonomii i Prawa w Kielcach.  Od 2010 roku zatrudniony na Uniwersytecie Jana Kochanowskiego w Kielcach, gdzie w latach 2016-2019 był kierownikiem Zakładu Bezpieczeństwa Narodowego. 15 grudnia 2021 roku na wniosek Rady Doskonałości Naukowej Prezydent RP nadał mu tytuł profesora nauk społecznych. Autor wielu prac badawczo-naukowych, jedenastu monografii i blisko osiemdziesięciu opracowań i artykułów. Promotor 5 doktoratów, ponad 300 prac magisterskich, licencjackich i podyplomowych. Publicysta, dziennikarz, członek Stowarzyszenia Dziennikarzy Rzeczypospolitej Polskiej. Autor tomików i arkuszy poetyckich. Członek Związku Literatów Polskich. Był między innymi współzałożycielem gnieźnieńskiej grupy literackiej „Drzewo” i jednym z inicjatorów organizowania w Gnieźnie „Piastowskiego Lata Poezji”. Współpracował z gnieźnieńskim Fotoklubem Format, Kołem Plastyczno-Literackim przy Klubie Nauczyciela w Gnieźnie oraz Biblioteką Publiczną Miasta Gniezna. Posiadacz Honorowego Wyróżnienia „Błękitne Skrzydła”, laureat Nagrody im. Witolda Hulewicza, Naukowej Nagrody im. Oskara Żebrowskiego. Odznaczony Brązowym, Srebrnym i Złotym Medalem „Za zasługi dla obronności kraju”, Brązowym i Srebrnym Krzyżem Zasługi, Odznaką Honorową „Zasłużony dla Kultury Polskiej” oraz Brązowym Medalem „Zasłużony Kulturze Gloria Artis”. Pasjonat wojskowości, lotnictwa, kolejnictwa, tańca i sportu żużlowego, mający za sobą chrzest morski w zanurzeniu na pokładzie okrętu podwodnego ORP Bielik i lot myśliwcem ponaddźwiękowym Mig-29. Ponieważ tegoroczna edycja wydarzenia była już dziesiątą odsłoną uroczystej gali, zaproszenie do  Centrum Kultury eSTeDe otrzymali także dotychczasowi laureaci samorządowego wyróżnienia. Nagroda Gnieźnieńskiej Kapituły Orła Białego ma charakter prestiżowy. Przyjmuje postać odlanej z brązu statuetki oraz srebrnego pinsa i legitymacji podpisanej przez członków Kapituły. Laureaci nagrody Gnieźnieńskiej Kapituły Orła Białego za lata 2012-2021: śp. Helena Kowalewska i śp. prof. Stefan Jurga Arcybiskup Henryk Muszyński i prof. Jerzy Strzelczyk Michał Bernard Wojtczak i Łukasz Kuropaczewski Renata Szarzyńska i Jacek Weiss Maria Chwiałkowska-Grygiel i dr. Justus Werdin Leszek Jan Chudzik i prof. Józef Bogdan Garbarczyk dr hab. Armin Mikos von Rohrscheidt i dr Marian Fluder dr Bogdan Trepiński i Jerzy Andrzejewski prof. dr hab. Leszek Mrozewicz i dr Andrzej Główka Mariusz Borowiak i prof. dr hab. Paweł Soroka.

Środa z profilaktyką - profilaktyka choroby zakrzepowo-zatorowej

2022-11-30 nfz profilaktyka zdrowie

Zakrzepica - co można zrobić, aby jej zapobiec? Zakrzepica jest poważną chorobą, której nie można bagatelizować. Nieleczona może prowadzić do zatorowości płucnej, a w skrajnych przypadkach nawet do śmierci. Zapraszamy po „garść” praktycznych porad w zapobieganiu choroby zakrzepowo zatorowej. Objawy wewnętrzne zakrzepicy żył to: uczucie pieczenia nóg uczucie obrzęku ciężkość nóg ból kłujący w obrębie podudzi. Objawy zewnętrzne to: pajączki sucha skóra zaczerwienienie żylaki Nie lecz się na własną rękę. Jeżeli zauważysz u siebie objawy choroby zakrzepowo-zatorowej, zgłoś się do swojego lekarza rodzinnego. W razie konieczności otrzymasz skierowanie do specjalisty w celu dalszej diagnostyki. Po pierwsze profilaktyka Dbaj o systematyczną aktywność fizyczną, szczególnie taką, w której pracują mięśnie łydek. W trakcie pracy siedzącej rób przerwy na spacer i zmianę pozycji ciała. Na czas długich podróży samolotem, autokarem, pociągiem czy samochodem wkładaj luźne ubrania, a w trakcie, o ile to możliwe, rób przerwy, spaceruj lub systematycznie napinaj mięśnie łydek. Pamiętaj o wypijaniu odpowiedniej ilości wody każdego dnia. Rzuć palenie. Unikaj spożywania alkoholu. Nie siedź ze skrzyżowanymi nogami. Pozwól, aby krew z nóg mogła przepływać swobodnie. Pamiętaj, że mięśnie nóg to pompa tłocząca krew wyżej. Uprawiaj sport, który lubisz. Często spaceruj. Odpoczywaj z nogami uniesionymi powyżej linii bioder. Zdrowo się odżywiaj Zapraszamy do lektury broszury informacyjnej oraz do zapoznania się z materiałem filmowym.

Środa z profilaktyką - Polipragmazja - kiedy leki szkodzą

2022-11-23

Aż 1/3 Polaków po 65 roku życia przyjmuje co najmniej 5 leków dziennie. Zażywanie wielu medykamentów jednocześnie, zwane polipragmazją, zwiększa ryzyko wystąpienia groźnych powikłań i wzajemnych interakcji. Polipragmazja, nazywana też wielolekowością, to przyjmowanie co najmniej pięciu leków jednocześnie. Jest groźna dla każdego, szczególnie dla osób starszych, które są obciążone chorobami przewlekłymi, np. cukrzycą, nadciśnieniem tętniczym, niewydolnością krążenia. Eksperci podkreślają starzenie się społeczeństwa i równoczesne wydłużanie życia sprawiają, że polipragmazja pozostająca poza nadzorem jest zjawiskiem aktualnym i niebezpiecznym. Raport „NFZ o zdrowiu - Polipragmazja” szczegółowo opisuje zjawisko wielolekowości z polskiej perspektywy. Fundusz przywołuje dane z 2018 roku mówiące o liczbie wykupionych substancji czynnych. Im jest ona większa w krótkim czasie, tym wyższe jest ryzyko istnienia nieprawidłowej polipragmazji. Najbardziej zagrożone niepożądanymi reakcjami są osoby, które w ciągu miesiąca od zrealizowania pierwszej recepty w 2018 roku wykupiły ponad 20 substancji czynnych. Takich pacjentów było ponad 300. Pięć zasad, które zmniejszą ryzyko niepożądanych skutków przyjmowania wielu leków*: Zawsze miej przy sobie aktualny spis leków wraz z dawkami. W spisie powinny znajdować się wszystkie preparaty, łącznie z suplementami diety i lekami kupowanymi bez przepisu lekarza. Kiedy idziesz do lekarza (każdego) pokaż mu aktualny spis swoich leków. Każdorazowo informuj swojego głównego lekarza prowadzącego o innych wizytach i o wynikających z nich zaleceniach. Nawet nie pytany, informuj lekarzy wszystkich specjalności o tym, że leczysz się przewlekle. Nie zażywaj leków polecanych przez sąsiada czy rodzinę, bez konsultacji z Twoim lekarzem. To co im pomogło, Tobie może zaszkodzić. Dobrym przykładem są leki przeciwbólowe i przeciwprzeziębieniowe o różnych nazwach handlowych i podobnym składzie, których łączne stosowanie może doprowadzić do ciężkiego uszczerbku na zdrowiu. Przyjmowanie licznych leków bywa konieczne. Czasem ratuje życie. Zawsze może wywołać trudne do przewidzenia powikłania. Pamiętaj, że Twoje zdrowie jest najważniejsze, dlatego zawsze informuj swojego lekarza o zażywanych lekach. *Źródło: Andrzej Matyja, prezes Naczelnej Rady Lekarskiej  Zachęcamy do lektury broszury informacyjnej oraz do zapoznania się z materiałem filmowym.

Środa z profilaktyką - profilaktyka od najmłodszych lat - cukrzyca

2022-11-16

# środa z profilaktyką cukrzyca u dzieci

Środa z profilaktyką - profilaktyka chorób POChP

2022-11-09 nfz zdrowie

W Polsce na POChP (Przewlekła Obturacyjna Choroba Płuc) choruje ponad 2 mln osób. Większość pacjentów nie wie, że przyczyną kaszlu i duszności może być właśnie ta przewlekła choroba. Nierozpoznana lub późno rozpoznana skraca życie chorych o 10-15 lat. POChP to choroba wielonarządowa – proces zapalny toczy się w płucach, ale jego skutki odczuwa cały organizm. - Wcześnie rozpoznana choroba obturacyjna płuc to wczesne wdrożenie leczenia i dłuższe życie w zdrowiu – mówi dr n. med. Piotr Dąbrowiecki, specjalista chorób wewnętrznych i alergologii - W razie niepokojących objawów - duszności wysiłkowej, kaszlu, zgłoś się do lekarza podstawowej opieki zdrowotnej – dodaje. Liczy się każdy oddech Narodowy Fundusz Zdrowia, we współpracy z organizacjami pacjenckimi i świadczeniodawcami, prowadzi działania w zakresie realizacji wieloletniego projektu edukacyjnego "...liczy się każdy oddech". Celem projektu jest upowszechnienie informacji o astmie i przewlekłej obturacyjnej chorobie płuc - POChP, edukacja zdrowotna pacjentów oraz poprawa jakości usług świadczonych przez świadczeniodawców. Tytuł projektu został użyczony przez Polską Federację Stowarzyszeń Chorych na Astmę, Alergię i POChP - www.astma-alergia-pochp.pl Zachęcamy do lektury broszury informacyjnej oraz do zapoznania się z materiałem filmowym.

Środa z profilaktyką - profilaktyka udaru mózgu

2022-10-26 nfz zdrowie

Udar mózgu to nagłe zaburzenie czynności mózgu spowodowane niedrożnością lub pęknięciem naczynia tętniczego. To jedna z najczęstszych przyczyn zgonów i niesprawności w Polsce wśród osób po 40 r.ż. Jak zmniejszyć ryzyko jego wystąpienia? Z danych Raportu NFZ o zdrowiu „Udar niedokrwienny mózgu” wynika, że rocznie udar dotyka ponad 70 tys. Polaków. Oznacza to, że co 8 minut ktoś doznaje udaru! W przypadku udaru liczy się CZAS! Ciężka ręka lub noga, Zaburzenia mowy, Asymetria twarzy, Słabe widzenie – szybkie rozpoznanie objawów udaru i dodarcie do szpitala z oddziałem udarowym, warunkuje możliwość wdrożenia leczenia. Jak wskazują wytyczne postępowania w udarze mózgu opracowane przez Polskie Towarzystwo Neurologiczne, każdy zyskany kwadrans do rozpoczęcia leczenia przekłada się w przybliżeniu na: dodatkowy miesiąc samodzielnego życia pacjenta, niższe o 5% ryzyko zgonu, większą o około 4% szansę na samodzielne poruszanie się. Na co szczególnie zwrócić uwagę? 29 października obchodzony jest Światowy Dzień Udaru Mózgu. W ramach dzisiejszej „Środy z Profilaktyką” przypominamy o objawach, które mogą wskazywać na udar, jak ograniczyć ryzyko wystąpienia udaru i jakie podjąć działania profilaktyczne? Jednym z czynników ryzyka - nadciśnienie tętnicze Doskonałym sposobem na prawidłowe ciśnienie tętnicze jest odpowiedni sposób odżywiania zgodnie z zasadami diety DASH. Narodowy Fundusz Zdrowia wykorzystuje jej zasady, jako referencyjne w proponowanych planach żywieniowych na portalu Diety NFZ.otwiera się w nowej karcie.   M.in. o tym o tym, jak jeszcze zadziałać profilaktycznie dowiedzą się Państwo z lektury materiałów edukacyjnych, przygotowanych przez ekspertów Narodowego Funduszu Zdrowia Zapraszamy również do obejrzenia filmu na kanale Akademia NFZotwiera się w nowej karcie, gdzie o modyfikowalnych i niemodyfikowalnych czynnikach ryzyka udaru mózgu, otyłości oraz dlaczego tak ważny jest czas od wystąpienia pierwszych objawów i przestrzeganie zaleceń lekarza mówi dr n. med. Anna Bajer-Czajkowska Zastępca z Kliniki Neurologii z Pododdziałem Udarowym w Szpitalu Klinicznym nr 1 w Szczecinie. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Zapraszamy do lektury poniższej broszury oraz do zapoznania się z materiałem filmowy.

Środa z profilaktyką - wracam do zdrowia - dam radę. Jak zapobiec depresji

2022-10-13 nfz profilaktyka

Depresja wciąż jest jeszcze tematem tabu.  Ludzie wstydzą się mówić o tym, że zmagają się z chorobą, która może być bardzo niebezpieczna. Nie pozwala normalnie pracować, uczyć się, jeść, spać. Co może ją wywołać i jak jej zapobiec? Pojawia się uczucie bezsilności, bezradności, unikamy spotkań ze znajomymi, towarzyszy nam ciągłe uczucie zmęczenia. Choroby, które powodują zmiany np.: stylu życia sposobu myślenia celów życiowych aktywności zawodowej mogą prowadzić do przewlekłego stanu depresyjnego. Często pierwsze objawy depresji pozostają niezauważone, nie tylko przez bliskich, ale nawet samych pacjentów. Depresja jest chorobą ciała i ducha, może dotknąć osoby w każdym wieku bez względu na płeć czy status społeczny. Poznaj przyczyny i objawy Przyczyn depresji jest wiele. Może wynikać z podłoża genetycznego lub czynników zewnętrznych takich jak: sytuacja zdrowotna objawy uboczne leków sytuacja socjalno-ekonomiczna relacje z otoczeniem. Depresja jest częstą przyczyną niesprawności i niezdolności do pracy. Najczęstsze objawy depresji to: przewlekły stan obniżenia nastroju, smutek i przygnębienie, zaburzenia apetytu – nadmierne zajadanie się lub brak apetytu, brak odczuwania przyjemności, brak samoakceptacji problemy ze snem, poczucie bezsilności, bezsensu życia, wahania nastrojów. Nagła sytuacja zdrowotna np. wypadek komunikacyjny, operacja czy przewlekła choroba, może powodować stany depresyjne. Takie sytuacje zdrowotne wymuszają zmianę stylu życia, celów życiowych, a nawet zmianę zawodu czy utratę dobrych relacji z bliskimi. Nie wahaj się poprosić o pomoc. Jeśli masz wątpliwości, czujesz się źle, nie wiesz, czy to może być depresja, skontaktuj się z lekarzem pierwszego kontaktu. Pomocy możesz też szukać w: poradniach zdrowia psychicznego szpitalach lub oddziałach psychiatrycznych ośrodkach interwencji kryzysowej centrach zdrowia psychicznego. Ważne: Do lekarza psychiatry nie potrzebujesz skierowania. W profilaktyce depresji ważne jest by: Zadbać o relacje Zaakceptować siebie i polubić siebie Aranżować życie tak by odczuwać więcej przyjemności, relaksu i odprężenia Aktywnie spędzać czas M.in. o tym o tym, jakie objawy powinny nas zaniepokoić oraz jak zadziałać profilaktycznie dowiedzą się Państwo z lektury materiałów edukacyjnych, przygotowanych przez ekspertów Narodowego Funduszu Zdrowia: Zapraszamy do lektury broszury informacyjnej oraz do zapoznania się z materiałem filmowym.

Środa z profilaktyką - profilaktyka otyłości

2022-10-05 nfz sroda profilaktyka

Otyły jest już, co czwarty Polak! Otyłość i nadwaga sprzyja rozwojowi wielu chorób jak cukrzyca typu 2, nadciśnienie tętnicze oraz zwiększa ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych. Co wspólnego z otyłością mają hormony? Otyłość może wywoływać zmiany w układzie hormonalnym, jak również zaburzenia hormonalne mogą utrudniać redukcję masy ciała. Za jedną z najczęstszych przyczyn spadku metabolizmu uważa się niedoczynność tarczycy. Nieprawidłowa praca gruczołów odpowiedzialnych za wydzielanie hormonów może powodować niedobór lub też nadmiar danego hormonu. Konsekwencją takich zaburzeń mogą być m. in. nadwaga i otyłość. Badaj się! Osoby z nadwagą bądź też otyłością, które mimo wprowadzenia zbilansowanej diety oraz aktywności ruchowej dalej nie mogą pozbyć się dodatkowych kilogramów powinny skonsultować się z lekarzem, aby: •             ocenić gospodarkę hormonalną (m. in. TSH, wolne hormony tarczycy (fT3 i fT4), kortyzol, insulinę), •             skontrolować poziom cholesterolu, •             zmierzyć podstawowy profil poziomu glukozy we krwi, •             wykonać, w przypadku kobiet, USG ginekologiczne z oceną jajników. Istnieje przekonanie, że leczenie zaburzeń hormonalnych u chorych z otyłością spowoduje normalizację masy ciała. Jednak podstawowym zadaniem jest redukcja masy ciała. Pamiętaj o profilaktyce •             Zadbaj o zdrową dietę - jedz produkty pełnoziarniste, warzywa, owoce oraz rośliny strączkowe. Ogranicz nadmierne spożycie cukru, soli, czerwonego mięsa i alkoholu. •             Zadbaj o regularną aktywność fizyczną - wykonuj ćwiczenia wzmacniające mięśnie o umiarkowanej intensywności minimum 2-3 razy w tygodniu po około 30 min. •             Kontroluj masę ciała - waż się regularnie, na czczo, nie częściej niż raz w tygodniu, zawsze o tej samej porze. •             Zadbaj o zdrowy i higieniczny styl życia - naucz radzić sobie ze stresem, zadbaj o odpowiednią długość i jakość snu. Unikaj używek (nikotyny, alkoholu, środków psychoaktywnych). Nadwaga i otyłość to choroba, a nie problem estetyczny. Należy pamiętać, że wszystkie przypadki nadwagi i otyłości hormonalnej należy podejrzewać dopiero po wykluczeniu innych, bardziej powszechnych przyczyn takich jak zła dieta i nieodpowiedni styl życia. Skorzystaj z bezpłatnego ???????????????????????????? ???????????????????? ???????????? https://diety.nfz.gov.pl/local/diet/login.php     Zapoznaj się z poradami profesjonalistów: trenerów, fizjoterapeuty, lekarza i psychologa, którzy opracowali program profilaktyczno-treningowy „8 Tygodni do Zdrowia”. Dostępny jest na kanale YouTube Akademii NFZ oraz w aplikacji mojeIKP. Sprawdź w swoim telefonie.     Zapraszamy również do obejrzenia filmu, gdzie o zaburzeniach hormonalnych, objawach i profilaktyce nadwagi i otyłości mówi dr Dominika Murawska – specjalista ginekologii i położnictwa oraz specjalista endokrynologii.   Zapraszamy do lektury poniższej broszury oraz do zapoznania się z materiałem filmowy.

Środa z profilaktyką - profilaktyka zaburzeń odżywiania. Anoreksja i Bulimia

2022-09-28 nfz zdrowie profilaktyka

W zaburzeniach odżywiania zazwyczaj nie ma jasnego początku choroby. Pierwsze objawy pojawiają się stopniowo i są trudne do wychwycenia. Osoba chora często w sposób nieświadomy stara się je ukryć. Na zaburzenia odżywiania narażone są szczególnie osoby młode w okresie dojrzewania. Wpływ czynnika społecznego i kulturowego powoduje, że u dziewczynek zwracanie uwagi na własny wygląd zaczyna się już w wieku 6 lat. Najczęstsze zaburzenia odżywiania: anoreksja (jadłowstręt psychiczny), bulimia (żarłoczność psychiczna), napadowe zaburzenia odżywiania. Bulimia i anoreksja to schorzenia o podłożu psychicznym. Obie choroby są bardzo poważne i groźne dla zdrowia. W Polsce anoreksja może dotyczyć około 4-5 % młodych ludzi. Anoreksja występuje kilkukrotnie częściej u dziewcząt. Badania wskazują, że zaledwie 31% osób z zaburzeniami odżywiania poszukuje leczenia. Jakie zachowania powinny Cię zaniepokoić? Bardzo intensywna aktywność fizyczna czy restrykcyjne diety są jednym z elementów obniżania masy ciała. Zwykle zaczyna się niewinnie od eliminowania niektórych wysokoenergetycznych produktów. W efekcie może to prowadzić do spożycia minimalnej ilości kalorii dziennie, czasami nieprzekraczającej 500 kcal. Zapraszamy do lektury broszury informacyjnej oraz do zapoznania się z materiałem filmowym.

Konkurs dla młodzieży - Katyń 2022. Notacje filmowe

2022-09-23 konkurs edukacja

Stowarzyszenie Parafiada mające na celu zachowanie żywej pamięci o Ofiarach Zbrodni Katyńskiej wśród dzieci i młodzieży zaprasza do wzięcia udziału w Ogólnopolskim Konkursie Historycznym dla młodzieży pn. "Katyń 2022. Notacje filmowe". Konkurs skierowany jest do młodzieży w wieku 13-18 lat i polega na przygotowaniu krótkiego (maks. 7 minut) monotematycznego filmiku dokumentalnego opowiadającego o lokalnie upamiętnionym Bohaterze Katyńskim. Młodzież może nagrać telefonem spotkanie/rozmowę dotyczącą wybranego Bohatera z udziałem Jego rodziny albo regionalisty bądź historyka. Na laureatów i finalistów w dwóch kategoriach wiekowych czekają statuetki i atrakcyjne nagrody rzeczowe.     Wszystkie szczegóły (regulamin konkursu, formularz zgłoszenia) można znaleźć na stronie:  https://katyn-pamietam.pl/projekty/katyn-2022

Środa z profilaktyką - profilaktyka chorób pasożytniczych. Świerzb, wszawica, owsica.

2022-09-21 nfz zdrowie profilaktyka

Wrzesień to dobry czas, aby przypomnieć dzieciom zasady higieny. Dzięki temu sami unikniemy zarażeniu i zapobiegniemy rozprzestrzenianiu się pasożytów. Wbrew obiegowej opinii, choroby pasożytnicze mogą zdarzyć się każdemu, w każdym wieku. Nie tylko osobom o niskim poziomie higieny osobistej. Brudne ręce, nieumyte owoce i warzywa to najczęstsze przyczyny zatruć pokarmowych oraz zarażenia pasożytami. Najczęściej występującymi u ludzi są owsica, wszawica, świerzb. Jeśli zauważasz u siebie objawy choroby pasożytniczej, skontaktuj się z lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej, który zleci Ci badania, zaproponuje terapię lub skieruje do lekarza specjalisty. Między innymi o tym, kto jest najbardziej narażony na zarażenia pasożytami, w jaki sposób wyleczyć owsicę, świerzb i wszawicę oraz jak zadziałać profilaktycznie dowiedzą się Państwo z lektury materiałów edukacyjnych, przygotowanych przez ekspertów Narodowego Funduszu Zdrowia.  Zapraszamy do lektury broszury informacyjnej oraz do zapoznania się z materiałem filmowym.

Niezwykłe spotkanie z Mariuszem Borowiakiem i skarbem z South Hinskey

2022-09-19 kultura estede literatura

Mariusz Borowiak, jeden z najbardziej znanych polskich pisarzy i dziennikarzy morskich, autor ponad 100 książek oraz broszur o tematyce wojenno-morskiej w ogólnym nakładzie ponad 250 tys. egzemplarzy był bohaterem kolejnego z cyklu „Spotkań z ciekawym człowiekiem”, które odbyło się 17 września w eSTeDe. Tematem przewodnim wydarzenia, które zgromadziło kilkudziesięciu miłośników historii i tajemnic była niesamowita opowieść o znalezionych w Anglii dokumentach archiwalnych, dotyczących maszyny szyfrującej Enigma, opisana w książce  Mariusza Borowiaka „Skarb z South Hinskey”. Spotkanie otworzył starosta Piotr Gruszczyński, po słowach którego swoją prelekcję wygłosił należący do grona najlepszych polskich kryptologów dr Marek Grajek - inicjator wzniesienia w Poznaniu pomnika kryptologów - pogromców Enigmy. O wielkości autora niech świadczą fakty, iż książka dra Marka Grajka „Enigma bliżej prawdy” została wybrana historyczną książką roku 2008, natomiast publikacja „Nie tylko Enigma. Ryba, która przemówiła" - otrzymała w 2014 roku nagrodę popularno-naukowej książki roku. Głównym punktem wieczoru była autorska prezentacja książki Mariusza Borowiaka opisująca losy nieznanych wcześniej dokumentów, dotyczących działalności polskiego wywiadu z czasów II wojny światowej, odkrytych przez autora na terenie Wielkiej Brytanii. Podczas blisko godzinnego wystąpienia wysłuchać można było pasjonującej historii o losach enigmy, w której zręcznie wplecione zostały lokalne wątki, ukazujące niezwykłe dzieje mieszkańców Gniezna i powiatu gnieźnieńskiego. Spotkanie było również okazją do podziwiania wystawy zawierającej kilkadziesiąt książek Mariusza Borowiaka, a także nabycia wybranych egzemplarzy publikacji i osobistych rozmów z autorem. Mariusz Borowiak to gnieźnianin, autor publikacji i broszur o tematyce wojenno-morskiej w ogólnym nakładzie ponad 250 tys. egzemplarzy. Współautor haseł do słowników i encyklopedii oraz blisko 700 artykułów w kraju i za granicą. W czerwcu 1984 r. debiutował na łamach tygodnika „Prawo i Życie”. Publikował następnie między innymi w czasopismach „Perspektywy”, „Przekrój”, „Kierunki”, „Wybrzeże”, „Morze i Ziemia”, Express Wieczorny – Kulisy”. W latach 90. XX wieku współpracował z dziesięcioma pismami sublokalnymi. Autor stanowiącego jego debiut pisarski - Suplementu do dzieła Jerzego Pertka – Dzieje ORP „Orzeł” (wydanego w 1998 roku). Współpracownik magazynów „Morze, Statki i Okręty” oraz „Polska Zbrojna Historia”. Jego artykuły prasowe i książki były pretekstem do przygotowania licznych reportaży radiowych i telewizyjnych. Na co dzień współpracuje z wydawnictwami, przygotowując przedmowy i posłowie oraz jest odpowiedzialny za uwagi merytoryczne do książek innych autorów dotyczących tematów wojenno-morskich. Autor pytań do teleturnieju „Giganci Historii” w TVP Historia. Znany z obalania „prawd historycznych” o Polskiej Marynarce Wojennej w latach 1918-1947 i niemieckiej U-Bootwaffe w latach II wojny światowej. Prezes Stowarzyszenia Wyprawy Wrakowe. Uczestnik między innymi dwóch międzynarodowych ekspedycji na wrak niszczyciela eskortowego ORP Kujawiak w latach 2015 i 2016 oraz ekspedycji poszukiwania wraku okrętu podwodnego ORP Orzeł, której kolejna odsłona zakończyła się raptem kilka tygodni temu. Na podstawie jego książki „Westerplatte. W obronie prawdy” powstał scenariusz do filmu fabularnego „Tajemnica Westerplatte”. Był też jednym z konsultantów scenariusza filmu „Dywizjon 303. Prawdziwa historia”.

Środa z profilaktyką - Higiena jamy ustnej od urodzenia

2022-09-14 nfz profilaktyka

Ból i braki w uzębieniu mają istotny wpływ na codzienne funkcjonowanie każdego człowieka. Stan zdrowia jamy ustnej ma bezpośredni wpływ na stan zdrowia i jakość życia. Dlatego warto o nią dbać już od najmłodszych lat i wypracować zdrowe nawyki.   Nieco statystyki:   Próchnica jest chorobą pojawiającą się w pierwszym roku życia dziecka. Występuje u 35–50% dzieci między 2 a 3 rokiem życia. Występuje u 56–60% dzieci między 3 a 4 rokiem życia. U prawie 100% dzieci między 6 a 7 rokiem życia. Próchnica zębów stałych może rozpocząć się już w 6 roku życia. Blisko 90% 12-letnich dzieci w Polsce ma próchnicę. Uczniom opiekę stomatologiczną zapewnia szkoła. Może to robić w gabinecie dentystycznym, który znajduje się w szkole, w gabinecie dentystycznym poza szkołą, bądź w dentobusie.   https://pacjent.gov.pl/zapobiegaj/leczenie-w-dentobusie   Zapraszamy do lektury broszury informacyjnej oraz do zapoznania się z materiałem filmowym.

Spotkanie z ciekawym człowiekiem | Mariusz Borowiak | 17 września w eSTeDe |

2022-09-09 kultura estede spotkanie

Serdecznie zapraszamy na “Spotkanie z ciekawym człowiekiem”. Tym razem, w sobotę 17 września 2022 roku o 17.00 gościć będziemy w Centrum Kultury “Scena to dziwna” pana Mariusza Borowiaka, z którym porozmawiamy o książkach, wyjątkowych ludziach, wrakach okrętów i skarbach, które rozpalają wyobraźnię.   Dodatkowym atutem spotkania będzie stoisko z książkami Mariusza Borowiaka i uwaga - po raz pierwszy w Gnieźnie - premiera wydawnictwa o skarbie z South Hinskey.   Kim jest bohater naszego spotkania?   Urodzony w Gnieźnie. Jeden z najbardziej znanych polskich pisarzy i dziennikarzy morskich. Autor ponad 100 książek (także w języku angielskim i rosyjskim) oraz broszur o tematyce wojenno-morskiej w ogólnym nakładzie ponad 250 000 egzemplarzy. Współautor haseł do słowników i encyklopedii oraz blisko 700 artykułów w kraju i za granicą. Współpracownik magazynów „Morze, Statki i Okręty” i „Polska Zbrojna Historia”. Jego artykuły prasowe i książki były pretekstem do przygotowania licznych reportaży radiowych i telewizyjnych. Znany z obalania „prawd historycznych” o Polskiej Marynarce Wojennej w latach 1918-1947 i niemieckiej U-Bootwaffe w okresie II wojny światowej. Prezes Stowarzyszenia Wyprawy Wrakowe. Uczestnik dwóch międzynarodowych ekspedycji na wrak niszczyciela eskortowego ORP Kujawiak w latach 2015 i 2016 oraz wyprawy The Lost Bombers of Brindisi 2018 (ekspedycja w poszukiwaniu wraków polskich i amerykańskich samolotów bombowych).   Na podstawie jego książki „Westerplatte. W obronie prawdy” powstał scenariusz do filmu fabularnego „Tajemnica Westerplatte”. Był też jednym z konsultantów scenariusza filmu „Dywizjon 303. Prawdziwa historia”. W wydawnictwie „Stara Szuflada” ukazały się: „Waleczny. Opowieść o morskim Wołodyjowskim”, „Stawiacz min ORP Gryf 1934-1939”, „Dywizjon Ćwiczebny i Dywizjon Minowców 1921-1939”, „Komandor Kanafoyski i Oddział Wydzielony „Wisła” w 1939 r.” oraz z P. Wytykowskim „U-Booty Hitlera w Ameryce Południowej. Prawdziwa historia”.   Wstęp na wydarzenie jest bezpłatny.  

Środa z profilaktyką | grypa - nie lekceważ - zapobiegaj

2022-09-07 zdrowie nfz profilaktyka

Grypa jest ostrą chorobą zakaźną, którą wywołują wirusy grypy. Najwięcej zachorowań na grypę przypada na okres styczeń – marzec. Dlatego najlepiej skorzystać ze szczepień ochronnych już jesienią.   Do zakażenia dochodzi głównie drogą kropelkową, w bezpośrednim kontakcie z chorym lub poprzez kontakt ze skażona powierzchnią. Okres wylęgania choroby to ok. 3 dni. Objawy grypy utrzymują się do tygodnia. Po ustąpieniu objawów chory pozostaje osłabiony przez kolejnych kilka dni. Wirusy grypy są szczególnie niebezpieczne dla seniorów, kobiet w ciąży i małych dzieci.   Wirus grypy przenosi się:   drogą kropelkową podczas kaszlenia, wydmuchiwania nosa, mówienia przez kontakt bezpośredni pośrednio przez kontakt ze skażoną powierzchnią.     Grypę charakteryzuje:   wysoka gorączka powyżej 38 st. C kaszel suchy, ból gardła wystąpienie dreszczy ból głowy i w klatce piersiowej ból i sztywność mięśni brak łaknienia, nudności, wymioty.   Szczepienia w sezonie 2022/2023   Najlepiej zaszczepić się jesienią. Na szczepienie możesz umówić się w swojej przychodni POZ, w innych placówkach medycznych oraz w aptekach ogólnodostępnych. Szczepionka wydawana jest na podstawie recepty. Musi ją wystawić osoba uprawniona (np. lekarz). Jeśli przysługuje Ci refundacja, zostanie ona ustalona indywidualnie w zależności od Twojego przypadku.   Szczepionka jest bezpłatna dla osób powyżej 75 roku życia oraz dla kobiet w ciąży.   Zaszczep się w dogodnej lokalizacji. Zapytaj o szczepienie w swojej przychodni POZ lub wybierz punkt szczepień, który bierze udział w akcji.   Sprawdź wykaz placówek medycznych i aptek, w których zaszczepisz się przeciwko grypie   https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-centrali/szczepienia-przeciwko-grypie-sprawdz-gdzie-sie-zaszczepisz,8255.html> Dowiedz się więcej z materiałów edukacyjnych, przygotowanych przez ekspertów:   https://www.nfz.gov.pl/gfx/nfz/userfiles/_public/aktualnosci/aktualnosci_oddzialow/ulotka_grypa_07.09.pdf> Zapraszamy również do obejrzenia filmu na kanale _Akademia NFZ https://www.youtube.com/channel/UC9Jc30vlzRL367GWhD9erVA>, Zachęcamy do lektury broszury informacyjnej oraz do zapoznania się z materiałem filmowym.  

Środa z profilaktyką - stres oksydacyjny - zasady profilaktyki

2022-08-17 profilaktyka nfz zdrowie

Stres oksydacyjny charakteryzuje się podwyższoną ilością wolnych rodników w organizmie. Jest określany jako brak równowagi pomiędzy wolnymi rodnikami a antyoksydantami.   Typowe objawy stresu oksydacyjnego odczuwanie dużego zmęczenia; problemy z koncentracją; bóle głowy; spadek odporności. Przyczyny stresu oksydacyjnego W Twoim organizmie szybciej powstają wolne rodniki, jeśli: masz niewłaściwą dietę: za dużo wysoko przetworzonej żywności, nasyconych kwasów tłuszczowych, smażonych (również przypalonych) i wędzonych potraw; jesz spleśniałe rzeczy – w tym także pozostałe części owoców lub warzyw po odcięciu spleśniałych kawałków; uprawiasz niską aktywność fizyczną lub wcale tego nie robisz palisz papierosy i pijesz alkohol żyjesz w ciągłym napięciu nerwowym i stresie opalasz się zbyt intensywnie wdychasz spaliny w powietrzu. Profilaktyka stresu oksydacyjnego odpowiednia dieta, czyli sposób odżywiania się aktywność fizyczna zdrowie psychiczne Zapraszamy do lektury poniższej broszury oraz do zapoznania się z materiałem filmowym.

Środa z profilaktyką - profilaktyka raka płuc

2022-08-10 nfz zdrowie profilaktyka

Spośród nowotworów złośliwych to rak płuc jest przyczyną największej liczby zgonów. Liczba zachorowań na raka płuc wynosi około 21-23 tysięcy rocznie. W Polsce we wczesnej fazie diagnozuje się zaledwie 20% przypadków. Aż 95 procent chorych to byli lub obecni palacze tytoniu

Środy z profilaktyką - cukrzyca typu 2

2022-08-03 nfz zdrowie profilaktyka

Cukrzyca typu 2 jest uznawana za epidemię XXI wieku. Edukacja dzieci i młodzieży na temat zdrowego żywienia i prawidłowej masy ciała to istota prewencji wystąpienia cukrzycy w kolejnych latach życia.   Czy cukrzyca typu 2 zagraża naszym dzieciom w dorosłym życiu?   Zachęcamy do lektury broszury informacyjnej oraz do zapoznania się z materiałem filmowym.

Profilaktyka od najmłodszych lat. Kształtowanie nawyków żywieniowych

2022-07-27 nfz zdrowie profilaktyka

Czym skorupka za młodu nasiąknie…   W rodzinach, w których spożywa się wspólne posiłki, dzieci częściej mają prawidłową masę ciała. Tymczasem zaledwie 52,9 % dzieci codziennie zasiada do stołu wspólnie z rodziną. Badania pokazują, że polskie dzieci jedzą za mało owoców, warzyw i przetworów z mleka. Najmłodsi, tuż po skończeniu pierwszego roku życia, piją nadmierne ilości słodzonych soków owocowych. Dzieci w wieku 8-13 lat, których rodzice regularnie spożywają napoje słodzone, też chętnie po nie sięgają. I to trzykrotnie częściej niż ich rówieśnicy, których rodzice takich napojów nie piją.   Złe nawyki żywieniowe mogą prowadzić do otyłości już w wieku dziecięcym. W Polsce problem nadwagi lub otyłości dotyczy ok. 10 proc. dzieci w wieku 1-3 lata i 30 proc. dzieci w wieku wczesnoszkolnym. A otyły młody człowiek z dużym prawdopodobieństwem stanie się otyłym dorosłym. Światowa Organizacja Zdrowia już w 1974 roku zakwalifikowała otyłość do chorób cywilizacyjnych, sugerując, że otyłość stanie się jedną z poważniejszych chorób żywieniowych naszych czasów. Liczba otyłych dzieci (powyżej 5 r.ż.) i młodzieży wzrosła od 1975 r. z 11 milionów do 124 milionów w 2016 r. W Polsce problem nadwagi lub otyłości dotyczy około 10% dzieci w wieku 1-3 lata i 30% dzieci w wieku wczesnoszkolnym.   Bobas Lubi Wybór – pozwólmy dziecku samemu się nakarmić   Kształtowanie dobrych nawyków żywieniowych można rozpocząć już od pierwszego roku życia malucha.   Bobas Lubi Wybór to nowatorski sposób podejścia do karmienia niemowlaka, który opiera się ominięciu etapu karmienia łyżeczką i podawania papek. Dziecko poznaje nowe smaki wszystkimi zmysłami – również dotykiem i zapachem. Zamiast przygotowanych, rozdrobnionych produktów, dziecko dostaje produkty w wersji stałej, które może sobie wziąć do rączki, smakować i wybierać te, które odpowiadają mu najbardziej. Poszczególne produkty np. warzywa, owoce, kasze należy położyć na blacie stołu lub krzesełka do karmienia, aby maluch mógł sam sięgać po kawałki i wkładać je do buzi.   Neofobia, czyli „wybiórcze jedzenie”   Neofobia to niechęć lub lęk dziecka przed próbowaniem nowych produktów spożywczych. Może też dotyczyć lęku przed nową konsystencją produktów. Jest to zjawisko fizjologiczne, pojawia się około 2-5 roku życia, częściej u dziewczynek niż chłopców. Jest to etap przejściowy i naturalny.   Jak pokonać neofobię u dziecka?   Eksponuj produkt, którego dziecko nie akceptuje. Poproś, żeby opowiadało, co czuje, kiedy dotyka i wącha produkty. Zadbaj o dobrą atmosferę podczas posiłku. Zachęcaj, proponuj, ale nie stosuj nagród i kar za zjedzenie posiłku. Dziecko łatwiej zaakceptuje nowy produkt, kiedy dostanie go razem z pokarmem, który wcześniej znało.   Jak kształtować prawidłowe nawyki żywieniowe dzieci?   Swoje postępowanie dostosuj do wieku i etapu rozwoju dziecka: zdobądź wiedzę na temat zasad zdrowego odżywiania. To, jak karmimy niemowlaka, ma wpływ na preferencje smakowe w przyszłości. Staraj się zachować stałe pory posiłków dziecka (rób 3-4 godzinne przerwy pomiędzy posiłkami). Staraj się, aby nowe produkty były ładnie podane, bo wygląd ma duże znaczenie. Akceptuj bałagan, który dziecko robi podczas jedzenia. Planuj i przygotowuj posiłki razem z dziećmi. Zadbaj o wspólne, rodzinne spożywanie posiłków w miłej atmosferze. Nie podawaj dzieciom przekąsek pomiędzy posiłkami. Unikaj słodkich napojów i słodyczy. Nie nagradzaj dzieci słodyczami. Rozmawiaj o jedzeniu nie tylko przy stole, staraj się, aby dziecko poznało zasady zdrowego odżywiania. Dopilnuj, aby dzieci piły 1,5 litra wody dziennie. Zadbaj o regularną aktywność fizyczną dzieci. Zalecane jest minimum 60 minut umiarkowanych lub intensywnych ćwiczeń.   Zmień dietę razem z NFZ   Narodowy Fundusz Zdrowia wspólnie z ekspertami opracował innowacyjne rozwiązanie zapewniające zdrowe posiłki dla całej rodziny. To bezpłatny rodzinny plan żywieniowy DASH RODZINA, dostępny na portalu diety.nfz.gov.pl. Przeznaczony jest dla osób dorosłych oraz dzieci i młodzieży w wieku od 4 do 17 lat.   Jak przygotować wspólny, odpowiednio zbilansowany posiłek dla wszystkich domowników? To proste: wystarczy wybrać plan rodzinny – dla co najmniej 2, a maksymalnie dla 8 osób. Portal pomaga określić zapotrzebowanie energetyczne każdego członka rodziny, a pod każdym daniem znajduje się wskazówka, jak procentowo podzielić przygotowaną potrawę pomiędzy członków rodziny.   Zachęcamy do lektury broszury informacyjnej oraz do zapoznania się z materiałem filmowym.

Środy z profilaktyką - trądzik

2022-07-21 nfz zdrowie profilaktyka

Trądzik pospolity jest przewlekłą chorobą skóry. Wpływa nie tylko na zdrowie fizyczne, ale też psychiczne. Trądzik pospolity jest chorobą przewlekłą mieszków włosowych. W okresie dojrzewania (12 do 25 lat) występuje u ok. 85% populacji europejskiej. Około 20-25% osób z trądzikiem wymaga leczenia.   *Jakie czynniki wpływają na powstanie trądziku? *   Na powstawanie trądziku wpływają między innymi:     * nadmierna produkcja łoju, jego nadmiar zatyka ujście mieszkawłosowego,   * zaburzenie rogowacenia mieszków włosowych,   * aktywność hormonalna związana z okresem dojrzewania,   * zakażenia bakteryjne,   * stres, który nasila produkcję hormonów sterydowych, powodując     wzmożoną produkcję łoju,   * niewłaściwa pielęgnacja skóry i niewłaściwy dobór kosmetyków,   * nieprawidłowe nawyki żywieniowe,   * niektóre leki.   *Dieta w leczeniu i profilaktyce trądziku* Dieta stanowi istotny element w profilaktyce oraz w leczeniu większości chorób. Dlatego dobrze dobrane potrawy i składniki mają dobroczynny wpływ również na stan skóry.   *Co jeść, a co pić dla dobrej kondycji skóry:*     * produkty i potrawy o niskim indeksie glikemicznym,   * pełnoziarniste produkty zbożowe,   * warzywa, np. marchew, jarmuż, papryka czerwona, dynia,   * owoce, z uwzględnieniem wiśni, jeżyn i borówek,   * rośliny strączkowe,   * orzechy, pestki,   * ryby,   * produkty, które zawierają cynk, prowitaminę A (betakaroten) oraz     witaminę D.   Pij minimum 2–2,5 l płynów dziennie. Głównym spożywanym płynem powinna być woda.   -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------   Zapraszamy do lektury poniższej broszury oraz do zapoznania się z materiałem filmowy.  

Środy z profilaktyką - cukrzyca i otyłość a letnie pokusy

2022-07-13 nfz profilaktyka zdrowie

Według danych Narodowego Funduszu Zdrowia cukrzycę zdiagnozowano u 3 milionów osób w Polsce. Kolejny milion osób nie wie, że choruje. W cukrzycy konieczne jest m.in. regularne kontrolowanie zawartości węglowodanów w posiłkach. Cukrzyca jest nieuleczalną chorobą metaboliczną, która charakteryzuje się podwyższonym stężeniem glukozy we krwi na skutek upośledzonego działania lub wydzielania insuliny. Nieleczona lub niezdiagnozowana cukrzyca daje powikłania i niszczy wzrok, nerki, mózg, naczynia krwionośne, powoduje uszkodzenia stóp. Na poziom glukozy we krwi mają wpływ węglowodany. Węglowodany to podstawowe źródło energii dla organizmu. Zalecane jest regularne spożywanie węglowodanów, rozłożonych równomiernie na wszystkie posiłki w ciągu dnia.   Indeks glikemiczny to klasyfikacja produktów żywnościowych według ich wpływu na stężenie glukozy we krwi w ciągu 2-3 godzin po ich spożyciu. Im wyższa wartość tego wskaźnika, tym szybciej produkt jest trawiony. Takie szybkie trawienie powoduje najpierw gwałtowne zwiększenie poziomu glukozy (cukru) we krwi, a następnie jego gwałtowny spadek.   Aktywność fizyczna w cukrzycy   Systematyczny wysiłek fizyczny zmniejsza oporność tkanek na insulinę (a im większa oporność, tym większe ryzyko insulinooporności). Wykonuj aktywność fizyczną systematycznie, najlepiej codziennie, np. przez 30–45 min. Dostosuj ją do swojego stanu zdrowia i stylu życia. Odżywianie w cukrzycy Dieta cukrzycowa to zdrowy sposób odżywiania. Jeżeli chorujesz na cukrzycę lub chcesz jej zapobiec, zadbaj o zbilansowane posiłki. Powinny one zawierać dużo produktów o niskim indeksie glikemicznym oraz błonnik pokarmowy.   Letnie pokusy:   wybieramy: owoce świeże lub mrożone codziennie do godziny 16.00, 200-300 g dziennie, koktajle, jogurty naturalne z dodanymi owocami, gorzką czekoladę, ciastka zbożowe zrobione w domu, małe lody, orzechy, pestki dyni i słonecznika unikamy: owoców w syropie, suszonych, glazurowanych cukrem, winogron, kremów, tortów, pączków, tłustych ciast, np. francuskich, przemysłowych wyrobów cukierniczych, czekolady białej i mlecznej, batonów, słonych przekąsek Pamiętaj: Jedz posiłki regularnie i o stałych porach – nie duże porcje, ale często. Unikniesz w ten sposób ryzyka niedocukrzenia. Zrezygnuj ze słodyczy, węglowodanów o wysokim indeksie glikemicznym oraz nasyconych kwasów tłuszczowych. Nie przekraczaj swojego dziennego zapotrzebowania kalorycznego. Dbaj o jakość spożywanych posiłków. Twoja dieta powinna być bogata w warzywa i nasiona, które dostarczą witaminy, składniki mineralne, wielonienasycone kwasy tłuszczowe oraz błonnik. Podejmuj regularnie aktywność fizyczną.   Zapraszamy do lektury broszury informacyjnej oraz do zapoznania się z materiałem filmowym.  

Środy z profilaktyką - profilaktyka chorób zakaźnych w podróży

2022-07-06 nfz profilaktyka zdrowie

Wyjazdy w tropiki i do krajów subtropikalnych są coraz popularniejsze. Niestety, im częściej tam jeździmy, tym większe ryzyko groźnych chorób. W tych strefach klimatycznych najczęściej występują:     * malaria   * żółta gorączka (żółta febra)   * gorączka krwotoczna denga   * dur brzuszny.   Zapoznaj się z sytuacją epidemiologiczną kraju, do którego jedziesz. Sprawdź:     * warunki klimatyczne i sanitarne   * zalecenia dla podróżnych, w tym: wykaz szczepień obowiązkowych i zalecanych   * jakie choroby zakaźne występują w tym kraju oraz jakie dają objawy   * wykaz leków, które powinieneś zabrać ze sobą   * gdzie znajdziesz najbliższy punkt pomocy medycznej.   *Działaj profilaktycznie!*   Odwiedź lekarza specjalistę medycyny morskiej i tropikalnej. Stosuj się do jego zaleceń – dostosuje je do miejsca, terminu i charakteru Twojego wyjazdu. Zaszczep się.     * Weź pod uwagę nie tylko szczepienia obowiązkowe w danym kraju, ale też zalecane.   * Spakuj apteczkę podręczną, środki odstraszające komary (o odpowiednio wysokim stężeniu), odpowiednie ubrania.   * Zabierz książeczkę szczepień.   * Jeśli wybierasz się do kraju, w którym możesz zarazić się malarią, ustal z lekarzem odpowiednią dla siebie chemioprofilaktykę     przeciwmalaryczną.   Podróż w tropiki niesie ze sobą również ryzyko zakażenia pokarmowego.   Przed wyjazdem:     * zaszczep się przeciw wirusowemu zapaleniu wątroby (WZW) typu A i B, cholerze, durowi brzusznemu. Wybór szczepienia skonsultuj z lekarzem.   Na miejscu:     * często myj ręce, zwłaszcza przed każdym posiłkiem   * wybieraj posiłki pochodzące z pewnych źródeł   * wybieraj wodę butelkowaną fabrycznie, używaj jej również do mycia zębów.   Zapraszamy do lektury broszury informacyjnej oraz do zapoznania się z materiałem filmowym.

Środy z profilaktyką - profilaktyka czerniaka

2022-07-01 nfz profilaktyka zdrowie

W Polsce wykrywa się około 3500 nowych przypadków czerniaka rocznie, a tempo zachorowania na niego cały czas rośnie. Co roku z powodu czerniaka umiera w Polsce około 1400 osób. Zapadalność na ten nowotwór skóry zwiększyła się o 300 % w ciągu ostatnich 30 lat.   Czerniak to najbardziej złośliwy i jeden z najczęściej diagnozowanych nowotworów skóry.   Jest nowotworem agresywnym, ponieważ: szybko się rozwija, tworzy przerzuty, jest odporny na leczenie. Wykryty we wczesnym stadium jest w 90 % przypadków zachorowań możliwy do wyleczenia. Dlatego tak ważne jest szybkie i prawidłowe rozpoznanie tego nowotworu!   Ryzyko zachorowania na czerniaka i inne nowotwory złośliwe skóry wzrasta, jeżeli:   masz jasną karnację, rude lub blond włosy, niebieskie oczy, liczne piegi, masz dużą liczbę znamion barwnikowych, miałeś oparzenia słoneczne, przebywasz w pełnym słońcu powyżej godziny dziennie, korzystasz z solarium, w Twojej rodzinie występowały przypadki czerniaka lub inne nowotwory skóry. Zapraszamy do lektury poniższej broszury oraz do zapoznania się z materiałem filmowy.

Środy z profilaktyką - profilaktyka raka żołądka

2022-06-22 nfz profilaktyka zdrowie

Rak żołądka jest powszechny wśród mieszkańców Europy i Stanów Zjednoczonych, choć najczęściej występuje w Chinach, Japonii i Korei. Większość przypadków raka żołądka występuje po 50. roku życia. W Polsce rak żołądka jest siódmym najczęściej występującym nowotworem u mężczyzn i przyczyną 5,7% zgonów na nowotwory złośliwe u mężczyzn.

Środy z profilaktyką - profilaktyka chorób pasożytniczych

2022-06-15 nfz profilaktyka zdrowie

Pasożyty *nie są w stanie żyć samodzielnie przez dłuższy czas. Żywią się krwią lub tkankami żywiciela, powodując jego wyniszczenie. Występują powszechnie w przyrodzie: w glebie, w wodzie, na brudnych owocach lub warzywach. Do najczęstszych chorób pasożytniczych zaliczamy:   * owsicę * wszawicę * świerzb   Owsica to choroba przewodu pokarmowego, która występuje tylko u ludzi. Najczęściej na owsicę chorują osoby, które nie dbają o higienę i nie myją rąk. Owsicą można zarazić się przez bezpośredni kontakt z zarażoną osobą lub ze skażoną powierzchnią, np. w piaskownicy, na basenie, w toalecie.   Wszawica to choroba wywołana przez wesz głowową. Wszy przenoszą się przez kontakt bezpośredni. Łatwo się nimi zarazić w dużych skupiskach ludzi – w przedszkolach, szkołach, na obozach wakacyjnych, koloniach, w internatach. Zakażeniom sprzyjają złe warunki higieniczne, używanie wspólnych ręczników, szczotek do włosów, gumek i spinek.   Świerzb jest wywoływany przez mikroskopijne roztocza, niewidoczne gołym okiem. Pasożyty toczą korytarze w naskórku człowieka, powodując nasilony świąd skóry. Pojawiają się na niej grudki, otarcia naskórka, zadrapania lub pęcherzyki. Choroba przenosi się przez kontakt z osobą zakażoną, przez używanie wspólnych ręczników, przedmiotów, odzieży. Jest spotykana najczęściej u osób mieszkających wspólnie. Nie przenosi się przez podanie ręki.   Metody zwalczania chorób pasożytniczych i zapobiegania im: dokładne mycie rąk, szczególnie przed jedzeniem, po wyjściu z toalety, po zabawie ze zwierzętami lub w piaskownicy utrzymywanie krótkich, czystych paznokci osobne ręczniki i szczotki do włosów częsta zmiana bielizny, pościeli, ręczników utrzymywanie czystości w toalecie i kuchni dokładne mycie warzyw i owoców przeglądanie włosów dziecka i codzienne ich czesanie.

Środy z profilaktyką - profilaktyka raka skóry

2022-06-08 nfz profilaktyka zdrowie

Zbyt późno zdiagnozowany czerniak jest wciąż przyczyną śmierci. W Polsce z powodu czerniaka umiera 1 na 3 chorych. Aby temu zapobiec, warto regularnie badać się profilaktycznie. Jak chronić się przed rakiem skóry? Czy jesteś w grupie ryzyka? W Polsce wykrywa się około 3500 nowych przypadków czerniaka rocznie, a tempo zachorowania na niego cały czas rośnie. Co roku z powodu czerniaka umiera w Polsce około 1400 osób. Zapadalność na ten nowotwór skóry zwiększyła się o 300% w ciągu ostatnich 30 lat. Czerniak to najbardziej złośliwy i jeden z najczęściej diagnozowanych nowotworów skóry. Jest nowotworem agresywnym, ponieważ: szybko się rozwija, tworzy przerzuty, jest odporny na leczenie. Wykryty we wczesnym stadium jest w 90 % przypadków zachorowań możliwy do wyleczenia. Dlatego tak ważne jest szybkie i prawidłowe rozpoznanie tego nowotworu! Ryzyko zachorowania na czerniaka i inne nowotwory złośliwe skóry wzrasta, jeżeli: masz jasną karnację, rude lub blond włosy, niebieskie oczy, liczne piegi, masz dużą liczbę znamion barwnikowych, miałeś oparzenia słoneczne, przebywasz w pełnym słońcu powyżej godziny dziennie, korzystasz z solarium, w Twojej rodzinie występowały przypadki czerniaka lub inne nowotwory skóry.

Środy z profilaktyką - nieprawidłowości postawy u dzieci

2022-06-02 nfz profilaktyka zdrowie

Wady postawy stanowią obecnie jeden z najczęściej występujących problemów zdrowotnych u dzieci i młodzieży w grupie wiekowej 3-18 lat.   Nieprawidłowości postawy można dostrzec u co drugiego dziecka.   Poważne wady dotyczą już 10-15 proc. dzieci w wieku szkolnym.   Poprzez wady postawy rozumiemy zaburzenia struktur więzadłowych, mięśniowych i kostnych. Wady te występują nie tylko w różnych obszarach ciała, ale również w różnych płaszczyznach. Odstępstwa od prawidłowej postawy ciała dzielimy na dwie charakterystyczne grupy:   grupa wad wrodzonych (wady związane z obciążeniem genetycznym lub pojawiające się w następstwie choroby),   grupa wad nabytych (wady wynikające np. z długotrwałego przyjmowania nieprawidłowej pozycji ciała).   Niestety duży odsetek wad postawy spowodowany jest małą aktywnością ruchową, nadwagą czy też otyłością. Warto pamiętać, że liczne wady postawy lub tendencje do ich rozwijania się można zaobserwować i zdiagnozować już w bardzo wczesnym wieku.   Nieprawidłowości postawy można zauważyć u 50–60 proc. dzieci w zależności od regionu. Natomiast poważne wady postawy mogą dotyczyć 10–15 proc. dzieci w wieku szkolnym, przy czym wyróżnia się: skoliozę (u 2–4 proc. dzieci oraz młodzieży), młodzieńczą kifozę piersiową (u 3-5 proc. nastolatków), zniekształcenia statyczne kończyn dolnych (u 10-15 proc. dzieci).   Przyczyny powstawania wad postawy   Główne przyczyny wad postawy, poza zmianami wrodzonymi, to:   złe nawyki (spowodowane np. nieprawidłowo dostosowanym stanowiskiem pracy ucznia, nieodpowiednią pozycją wypoczynkową, a także brakiem ruchu), nadmierne obciążenie ciała (np. przeciążony i źle noszony tornister, nadwaga oraz otyłość).   Nieskorygowane wady postawy nabyte w latach młodszych mogą mieć poważne konsekwencje w wieku starszym. Spośród schorzeń, do których doprowadza zaniedbana profilaktyka wad postawy, możemy wyróżnić: zaburzenia krążeniowo-oddechowe, upośledzenia sprawności i wydolności ogólnej, zespół bólowy kręgosłupa, a także – w przypadku kobiet – problemy ginekologiczne.   Kodeks zdrowej postawy ciała:   Pamiętaj o codziennym utrzymaniu prawidłowej postawy nie tylko podczas siedzenia przy biurku, ale też podczas chodzenia czy siedzenia na kanapie.   Unikaj czynników, które mogą przyczynić się do rozwinięcia wad postawy, i eliminuj je (ciężki plecak noszony na jednym ramieniu, długie patrzenie z pochyloną głową w ekran smartfona, źle dopasowana wysokość krzesła w szkole lub pracy).   Ruch to zdrowie – nie zapominaj o tym! Zapewnij sobie minimum 30 min aktywności ruchowej dziennie.   Pamiętaj o regularnej kontroli stanu zdrowia (w przypadku dzieci w wieku szkolnym – bilans zdrowia).   Zwróć uwagę na codzienną dietę – nadwaga nie służy zdrowej postawie.   Większość wad postawy u dzieci stanowią schorzenia nabyte. Dlatego dobre nawyki należy pielęgnować u dzieci już od najmłodszych lat.   Szyja smartfonowa   Szyja smartfonowa to zespół bólowy, który jest coraz częściej diagnozowany u dzieci. Zgłaszają one przede wszystkim różnorakie bóle głowy, barków, karku, a także okolicy międzyłopatkowej.   Dolegliwości   Bólowe pojawiają się w wyniku nieprawidłowej postawy ciała podczas długotrwałego korzystania z urządzeń mobilnych. Syndrom ten opisany został przez dr. Kena Hansraja. Obliczenia wykazały, że pochylenie głowy o zaledwie kilkanaście stopni obciąża nasz kręgosłup o 12 kg. Przy większym pochyleniu (ok. 60 stopni) obciążenie może wzrosnąć już do 27 kg. Główne objawy szyi smartfonowej to:   ból szyi i karku, mrowienie pomiędzy łopatkami, drętwienie palców u rąk.     Materiały dodatkowe oraz film promocyjny

Wielki finał X Festiwalu Wyobraźni

2022-05-30 estede kultura

Koncert w profesorskim wykonaniu był zwieńczeniem jubileuszowego, X Festiwalu Wyobraźni w Centrum Kultury „Scena to dziwna”. Prof. Katarzyna Stroińska-Sierant, pochodząca z Gniezna kompozytorka, aranżerka, pianistka od lat związana ze środowiskiem jazzowym Poznania i Zbigniew Wrombel (kontrabas), oboje tuż po powrocie z trasy koncertowej na Kubie, w eSTeDe wraz z Mirosławem Kamińskim (perkusja) oraz Janem Adamczewskim (saksofon sopranowy), Pawłem Pełczyńskim (saksofon altowy), Jarosławem Wachowiakiem (saksofon tenorowy) i Robertem Błoszykiem (saksofony tenorowy i barytonowy) w septecie Movie Jazz zaprezentowali program oparty na tematach z polskich filmów i seriali. Publiczność, która wypełniła salę widowiskową do ostatniego miejsca z entuzjazmem reagowała na usłyszane motywy muzyczne ulubionych seriali, a każde improwizowane jazzowe solo nagradzała gromkimi brawami. Dziękujemy wszystkim gościom, tak licznie odwiedzającym eSTeDe przez ostatnie cztery dni, za wspólne tworzenie wyjątkowej, świątecznej atmosfery podczas X Festiwalu Wyobraźni. Kolejne wydarzenia już wkrótce. Więcej o wydarzeniach Festiwalu Wyobraźni na tekst: Rafał Kaczmarek / fot. estede

X Festiwal Wyobraźni wystartował w eSTeDe

2022-05-27 estede festiwal_wyobrazni

Wydarzeniem, które zainaugurowało jubileuszowy, X Festiwal Wyobraźni Centrum Kultury “Scena to dziwna”, był wernisaż Łukasza Kasperczyka, który odbył się 26 maja. To pierwsza odsłona sztandarowego czterodniowego festiwalu kulturalnego w eSTeDe. W ramach Festiwalu Wyobraźni odbędą się spotkania ze sztuką plastyczną, muzyczną i teatralną. eSTeDe oferuje tradycyjnie niezwykłą ucztę dla zmysłów i dobrą zabawę.

Środy z profilaktyką - profilaktyka uzależnień - tytoń

2022-05-25 nfz sroda profilaktyka zdrowie

Kiedykolwiek rzucisz palenie, zyskasz na zdrowiu. Jeśli zrobisz to przed 40 rokiem życia, ryzyko chorób spowodowanych paleniem tytoniu zmniejszy się o około 90%. Całkowite rzucenie palenia nawet w wieku 50 czy 60 lat może wydłużyć życie odpowiednio o 6 i 3 lata. Jak palenie tytoniu wpływa na zdrowie? Jakie korzyści zdrowotne wynikają z rzucenia palenia? Palenie tytoniu jest główną przyczyną zachorowań na nowotwory. Papierosy przyczyniają się do zachorowania nie tylko na nowotwory płuc, ale także wiele innych chorób, m.in.: zawał serca, zakrzepicę żył oraz przewlekłą obturacyjną chorobę płuc (POChP) – przewlekłe zapalenie oskrzeli i rozedma płuc. Jest wiele nowotworów, na które narażeni są szczególnie palacze tytoniu, wśród których najczęstszy to rak płuca. Palenie tytoniu odpowiada za 82% wszystkich przypadków raka płuca i zwiększa u palaczy ponad dwudziestokrotnie ryzyko zachorowania na tę chorobę. Ryzyko zachorowania na choroby odtytoniowe jest najmniejsze u osób niepalących! Profilaktyka palenia tytoniu zaczyna się od najmłodszych lat, najważniejszym celem jest zapobieganie inicjacji tytoniowej wśród dzieci i młodzieży. Należy edukować młodych ludzi, że e-papierosy tak samo uzależniają i tak samo negatywnie wpływają na zdrowie, jak papierosy tradycyjne. W ramach Programu Profilaktyki Chorób Odtytoniowych (w tym Przewlekłej Obturacyjnej Choroby Płuc) działają poradnie antynikotynowe. Placówki oferują specjalistyczną pomoc w rzuceniu wyrobów tytoniowych. Pacjenci mogą zgłosić się bez skierowania. Zachęcamy do: lektury broszury informacyjnej zapoznania się z materiałem filmowym na kanale Akademia NFZ  

Duet WAGLEWSKI & KASAI na Festiwalu Wyobraźni

2022-05-19 kultura estede koncert festiwal_wyobrazni

W piątek 27 maja 2022 roku o godzinie 20.00, w ramach 10. Festiwalu Wyobraźni, zapraszamy do amfiteatru Centrum Kultury „Scena to dziwna” na koncert duetu WAGLEWSKI & KASAI. Najnowszy z duetów Wojciecha Waglewskiego, który jest wynikiem muzycznej przyjaźni z Kasią Piszek (Kasai) – pianistką, kompozytorką, autorką tekstów, wokalistką i producentką, mającą na koncie współpracę z czołówką krajowej sceny muzycznej. Razem pracowali przy projektach „Waglewski Gra-Żonie” i „Anawa 2020”, a bezpośrednim impulsem do wspólnego grania był występ dla Radia 357. Inspiracje operą, filmem oraz muzyką symfoniczną i elektroniczną, obecne w muzyce Kasai, wpisane są w szeroko pojęty nurt muzyki alternatywnej, dodając nowych barw eklektycznej twórczości lidera Voo Voo. Spotkanie tych dwóch osobowości sprawia, że kompozycje Wojciecha Waglewskiego zyskują zupełnie nowy, eteryczny wymiar. * Bilety do nabycia w sekretariacie Centrum Kultury „Scena to dziwna” w cenie 20 zł.

Środy z profilaktyką - otyłość wśród dzieci

2022-05-18 nfz profilaktyka zdrowie

"Środy z profilaktyką" to cykliczna akcja Narodowego Funduszu Zdrowia, poświęcona profilaktyce chorób i promocji zdrowia. W związku z sytuacją epidemiologiczną, po kilkutygodniowej przerwie, akcja powróciła w nowej, elektronicznej w formule. W Polsce problem nadmiernej masy ciała dotyczy już 30% dzieci w wieku wczesnoszkolnym i 22% młodzieży do 15 roku życia. Najczęstsze konsekwencje otyłości u dzieci i młodzieży to: problemy z koncentracją i pamięcią, a tym samym z nauką, rozwój chorób przewlekłych niezakaźnych tj.: cukrzyca typu II, nowotwory, choroby układu kostno-stawowego, nadciśnienie tętnicze, zaburzenia emocjonalne, niska samoocena i samokrytyka, izolacja społeczna, depresja. Jak kształtować nawyki żywieniowe? Jak motywować dzieci do aktywności fizycznej? Zapraszamy do lektury poniższej broszury oraz zapoznania się z materiałem filmowym.

Zapraszamy na Festiwal Wyobraźni w eSTeDe

2022-05-16 estede festiwal_wyobraźni kultura

Po pandemicznej przerwie do Centrum Kultury eSTeDe powraca w pełnej krasie Festiwal Wyobraźni. Program X edycji wydarzenia, które odbędzie się w dniach 26-29 maja, zaprezentowano oficjalnie podczas dedykowanej festiwalowi konferencji prasowej. Festiwal Wyobraźni to moc różnorodnych atrakcji, począwszy od wystaw, poprzez spektakle i koncerty.  Wszystko to tradycyjnie łączy motyw przewodni, którym w tym roku jest legendarna bajkowa postać Ambrożego Kleksa. PROGRAM WYDARZENIA CZWARTEK 19:00 WYSTAWA OBRAZÓW ŁUKASZA KASPERCZYKA Łukasz Kasperczyk - absolwent Państwowego Liceum Sztuk Plastycznych w Kole, które ukończył z dyplomem wystawiennictwa oraz Akademii im. Jana Długosza w Częstochowie, gdzie zdobył dyplom w pracowni Komunikacji Wizualnej prof. Andrzeja Desperaka, a aneks w pracowni Litografii pod kierunkiem prof. Krystyny Szwajkowskiej. Malarstwem zajmuje się od wielu lat, inspirując się twórczością takich artystów jak Z. Beksiński, Witkacy, S. Dali, H.R. Giger i innych poszukujących i przetwarzających przedmioty w charakterystyczny sposób. Mimo licznych propozycji wystaw, nie odbyło się ich zbyt wiele, ponieważ większość prac wyprzedana jest "na pniu". Artysta współpracuje z wieloma kolekcjonerami na całym świecie. Jego obrazy zobaczyć można na okładkach Cleopatra Records (np. Greg Lake, Brianticket, Joe Lynn Turner itp.) oraz w Warship Museum na Tasmanii w Australii. PIĄTEK 16:00 SPEKTAKL DLA DZIECI „W PRACOWNI AMBROŻEGO KLEKSA” Centrum Kultury „Scena to dziwna” zaprasza dzieci do „Pracowni Ambrożego Kleksa”, gdzie magia wprowadzi w zachwyt nie tylko młodych adeptów Akademii, ale również tych, którzy ją dawno temu ukończyli. W piątek, 27 maja o godzinie 16.00 Teatr Pana O zabierze wszystkich do roztańczonej, rozśpiewanej i pełnej magii pracowni Profesora Kleksa. Podczas niezwykłego spektaklu postacie wchodzą w interakcje z publicznością, a oprócz niepowtarzalnych wrażeń wizualnych, młodzi widzowie mogą poznać bliżej jedną z najbardziej lubianych postaci lektur szkolnych, Pana Kleksa. Takie połączenie polskiej klasyki literatury dziecięcej, z unikalnym widowiskiem teatralnym, z pewnością pozostanie na długo w pamięci wszystkich dzieci. Widowisko z wykorzystaniem światła UV jest połączeniem różnych technik scenicznych i efektów specjalnych. Aktorzy w barwnej oprawie wprowadzają w podróż po świecie wyobraźni Jana Brzechwy. 20:00 KONCERT WAGLEWSKI & KASAI Wojciech Waglewski & KASAI (gitara/głos & pianino/elektronika/głos). Najnowszy z duetów Wojciecha Waglewskiego, który jest wynikiem muzycznej przyjaźni z Kasią Piszek (Kasai) – pianistką, kompozytorką, autorką tekstów, wokalistką i producentką, mającą na koncie współpracę z czołówką krajowej sceny muzycznej. Razem pracowali przy projektach „Waglewski Gra-Żonie” i „Anawa 2020”, a bezpośrednim impulsem do wspólnego grania był występ dla Radia 357. Inspiracje operą, filmem oraz muzyką symfoniczną i elektroniczną, obecne w muzyce Kasai, wpisane są w szeroko pojęty nurt muzyki alternatywnej, dodając nowych barw eklektycznej twórczości lidera Voo Voo. Spotkanie tych dwóch osobowości sprawia, że kompozycje Wojciecha Waglewskiego zyskują zupełnie nowy, eteryczny wymiar. SOBOTA 13:00 – 15:00 W ŚWIECIE PANA KLEKSA W sobotę, 28 maja, w godzinach od 13.00 do 15.00 zapraszamy do ogrodu eSTeDe na zabawy ruchowe, warsztaty plastyczne, taneczne, rękodzielnicze dla dzieci i dorosłych. Zajęcia przygotowaliśmy we współpracy z: 44 Szczepem Harcerskim Krzemień, Lady Cat,  Klubem Karate Inochi Gniezno, Twoim Robotem, Akademią Nauki Gniezno. Warsztaty rękodzieła Pokazowy trening karate – Klub Karate Inochi Gniezno Zabawy z 44 Szczepem Harcerskim Krzemień  16:00 WYSTAWA „PIĘKNE I TAJEMNICZE” Wystawa prac będących efektem marcowych warsztatów, prezentująca kobiece sylwetki ze znanych obrazów i dzieł sztuki. Bohaterkami fotograficznych portretów są panie, które poznając historię sztuki wcieliły się w piękne i tajemnicze ikony świata malarstwa. 17:00 KONCERT ZESPOŁU FAN ART. 19:00 KONCERT MŁODYCH ARTYSTÓW „WITAJCIE W NASZEJ BAJCE” Wystąpią zespoły EL Wiwi i GAUGUNS oraz przedstawiciele gnieźnieńskiej sceny rapowej. NIEDZIELA 13:00 – 15:00 W ŚWIECIE PANA KLEKSA W niedzielę, 29 maja, w godzinach od 13.00 do 15.00 zapraszamy do ogrodu eSTeDe na zabawy ruchowe, warsztaty plastyczne, taneczne, rękodzielnicze dla dzieci i dorosłych. Zajęcia przygotowaliśmy we współpracy z: 44 Szczepem Harcerskim Krzemień, Lady Cat,  Klubem Karate Inochi Gniezno, Twoim Robotem, Akademią Nauki Gniezno. Warsztaty rękodzieła Warsztaty taneczne Warsztaty robotyki – Twój Robot Zabawy ruchowe - Lady Cat – tor przeszkód, Zajęcia plastyczne - świetlica Lady cat – ekologiczne drzewo, malowanie twarzy Warsztat z grą edukacyjną „Gniew Smoka” – Akademia Nauki Gniezno  17:00 KONCERT  MOVIE JAZZ MOVIE JAZZ  - to formacja powstała w 2010 roku. Tworzą ją poznańscy muzycy – pedagodzy, instrumentaliści współpracujący z czołowymi postaciami polskiej sceny jazzowej i rozrywkowej. Ich bogaty dorobek artystyczny i sceniczny został doceniany wielokrotnie podczas licznych konkursów i festiwali muzycznych w Polsce i zagranicą. W składzie Movie Jazz wielokrotnie gościli uznani artyści polskiej sceny jazzowej, jak Maciej Sikała, Piotr Baron, Przemysław Jarosz, Jakub Olejnik i inni. Szczególne brzmienie zespół zawdzięcza swojemu składowi, nawiązującemu do najlepszych światowych wzorców. Zestawienie czterech improwizujących saksofonów i jazzowej sekcji rytmicznej tworzy niezwykły, dynamiczny i pełen ekspresji efekt. Repertuar zespołu opiera się na najpiękniejszych i najbardziej popularnych tematach z polskich filmów i seriali od okresu 20-lecia międzywojennego po czasy współczesne. Stanowią one  kanwę, na której muzycy snują  swe  jazzowe opowieści. Fundamentem wszelkich muzycznych zjawisk w Movie Jazz są oryginalne aranżacje, stworzone wyłącznie dla tego składu i niewykonywanie przez żaden inny zespół. Łączą w sobie wyczucie stylu z  nastrojem konkretnego filmu, a ich kunszt i bogactwo harmoniczne wprowadzają słuchacza w nieznane dotąd obszary. Ich autorką jest pianistka i kompozytorka, lider zespołu prof. Katarzyna Stroińska-Sierant, laureatka m.in. I nagrody Międzynarodowego Konkursu Kompozytorskiego im. Krzysztofa Komedy. Movie Jazz – to niezwykłe połączenie melodyjności polskich tematów filmowych z mistrzostwem wykonawczym i jazzową energią. Podczas koncertu Movie Jazz usłyszmy tematy ze znanych filmów i seriali, m.in.: „Czterdziestolatek”, „Czterej pancerni i pies”, „Vabank”, „Kariera Nikodema Dyzmy”, „07 zgłoś się” „Stawka większa niż życie” i wiele innych. Movie Jazz  tworzą: Katarzyna Stroińska – Sierant – piano Zbigniew Wrobel – bass Mirosław Kamiński – drums Jan Adamczewski – s. sax, a. sax, t. sax, flute Jarosław Wachowiak – s. sax, t. sax Paweł Pełczyński – t. sax Robert Błoszyk – t. sax, bar. sax  

Środy z profilaktyką - profilaktyka zdrowia kobiety - mammografia

2022-05-12 profilaktyka zdrowie nfz

Rak piersi jest najczęściej występującym  nowotworem złośliwym u kobiet. W Polsce stwierdza się ponad 18 500 nowych przypadków zachorowań rocznie. W początkowym okresie rak piersi nie daje żadnych objawów. Dlatego najważniejszym czynnikiem wpływającym na skuteczność leczenia jest wykrycie nowotworu w jak najwcześniejszym stadium rozwoju. Podstawowym badaniem wykonywanym w ramach programu profilaktyki raka piersi jest mammografia. Zachęcamy do lektury oraz do zapoznania się z materiałem filmowym.  

Środy z profilaktyką - nabyte wady serca - niewyleczone choroby infekcyjne

2022-04-27 nfz profilaktyka zdrowie

Serce jest najbardziej ukrwionym mięśniem w organizmie. • Przez godzinę przetacza ponad 350 litrów krwi. • W ciągu doby serce przepompowuje 10 tysięcy litrów krwi i kurczy się 100 tysięcy razy. • W ciągu przeciętnego życia człowieka serce wykonuje około 3 miliardów uderzeń. Zapalenie mięśnia sercowego w wyniku Covid-19 dotyczy 11 na 100 tysięcy osób. Kardiologiczne powikłania grypy dotyczą 5-10% pacjentów. Zapalenie mięśnia sercowego w przebiegu gorączki reumatycznej (powikłanie anginy) stwierdza się u 40-60% chorych.

Środy z profilaktyką - uzależnienie od alkoholu

2022-04-14 profilaktyka nfz zdrowie

O uzależnieniu od alkoholu i jego szkodliwych konsekwencjach mówią w ramach akcji Środa z Profilaktyką eksperci z Narodowego Instytutu Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curie w Warszawie: dr n. o zdr. Paweł Koczkodaj oraz Magdalena Cedzyńska, psycholog, psychoterapeuta. Czy alkohol obniża naszą odporność i czy powoduje cięższy przebieg COVID -19? Dlaczego łączenie alkoholu i tytoniu jest niebezpieczne? Czy ryzyko negatywnych konsekwencji picia alkoholu jest większe u kobiet? W profilaktyce uzależnień kluczowy jest trzeźwy dom! Negatywne wzorce spożywania alkoholu wynoszone z rodziny, są przyczyną picia przez nieletnich i dorosłych. To rodzice kształtują nawyki i zainteresowania dzieci. ????????????????????????????????????????????????? ???????? ???????????????????????????????? ???????????????? ????????????????????????????? Szacuje się, że jedynie kilkunastu osobom na 100 pijących nałogowo udaje się wyjść z nałogu samodzielnie. Podstawową metodą leczenia uzależnienia od alkoholu jest psychoterapia. ???????????????????? ????????????????????????? ????????????????????????? Ważne informacje o profilaktyce uzależnień znajdują się w załączonej ulotce - kliknij ???????????????????????? ???????????? ???????? ???????????????????????????? - w????????ł???????? ????????????????????????????????????? ???????????????????????????????????????????? ???????????????????????????? ???????????? alkohol jest na trzecim miejscu wśród czynników ryzyka dla zdrowia. Toksyczne działanie alkoholu wpływa na ponad 200 rodzajów chorób. Szacuje się, że 2 do 4 proc. wszystkich przypadków nowotworów spowodowanych jest pośrednio lub bezpośrednio przez alkohol. Nadużywanie alkoholu skraca życie średnio o 16 lat. Zobacz film promujący akcję - kliknij

...of the rising sun - Koncert Wiosenny w estede już 8 kwietnia

2022-04-07 estede koncert kultura

…of the rising sun – Koncert Wiosenny sceny skrzypiec, gitary elektrycznej i perkusji w eSTeDe – 8 kwietnia, godz. 17.00.  Artyści wystąpią wraz ze swoimi przyjaciółmi, rodzeństwem, a ci najmłodsi z rodzicami. Zaprezentowane zostaną utwory muzyki klasycznej, nie zabraknie także elementów rocka, popu, country, bluesa, czy muzyki filmowej w aranżacjach na duet, trio, kwartet, a nawet małą orkiestrę. Oprócz skrzypiec usłyszymy brzmienie klarnetu, akordeonu, pianina, gitar i perkusji. Muzykom towarzyszyć będą profesorowie: Sara Powaga (skrzypce), Jarek Owczarzak (gitara elektryczna), Radek Matyska (perkusja) oraz ekipa eSTeDe. Wstęp wolny.

Środa z profilaktyką - cukrzyca typu 2. Zapobieganie powikłaniom

2022-04-07 profilaktyka nfz cukrzyca

Cukrzyca jest chorobą, na którą w Polsce choruje ok. 3 mln osób. Przewiduje się, że do 2030 roku, co dziesiąty Polak będzie chorował na cukrzycę. Istotnym elementem w profilaktyce i leczeniu cukrzycy typu 2 jest zbilansowana dieta uwzględniająca równomierny rozkład węglowodanów na posiłki w ciągu dnia oraz aktywność fizyczna. Zapobieganie rozwojowi powikłań cukrzycowych obejmuje wiele działań mających na celu ograniczenie szkodliwego wpływu choroby na organizm człowieka. Jakie są symptomy cukrzycy? Jak prawidłowo mierzyć poziom cukru? Jakie mogą być powikłania cukrzycy i czy jak można im zapobiec? Co zrobić, by jak najdłużej, mimo choroby być w pełnym zdrowiu? Odpowiedzi na te pytania dostępne są w ulotce oraz w materiale filmowym przygotowanym z udziałem ekspertów: dr n. med. Małgorzatą Józefowską z Wojewódzkiego Ośrodka Diabetologii i Chorób Metabolicznych w Łodzi, oraz Agnieszką Słoczyńską-Tworus z Polskiego Stowarzyszenia Diabetyków. Bezpłatne plany żywieniowe w tym DASH Cukrzyca, z przepisami na zdrowe dania, 5 posiłków dziennie, na 28 dni, dostępne są na portalu diety.nfz.gov.pl. Informacje o profilaktyce chorób i promocji zdrowia, a także o wydarzeniach związanych ze zdrowiem i zdrowym stylem życia publikujemy codziennie na FB Akademia NFZ.  

Środa z profilaktyką - profilaktyka od najmłodszych lat. Ortodoncja.

2022-03-30 nfz profilaktyka zdrowie

Według danych epidemiologicznych częstość występowania wad zgryzu wynosi około 40-60% populacji. Najczęstsze wady to tyłozgryz (51%), zgryz krzyżowy (41%), zgryz otwarty (15%). 98% dzieci ma próchnicę w różnym stopniu nasilenia, co może skutkować przedwczesną utratą zębów. Czym jest ortodoncja? Jakie są konsekwencje wad zgryzu? Jakie są główne działania profilaktyczne, by zapobiegać wadom zgryzu? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w ulotce. Kiedy najlepiej pojawić się na pierwszą kontrolę zgryzu dziecka? Jak przygotować dziecko na pierwszą wizytę ortodontyczną? Czy sposób karmienia dziecka i układanie do snu wpływa na zgryz? Czy postawa dziecka w czasie czytania i pisania jest ważna dla zgryzu? Na te i inne ważne pytania opowiada w przygotowanym materiale filmowym dr n. med. Aneta Olszewska, konsultant wojewódzki w dziedzinie stomatologii dziecięcej. Zdrowe uzębienie ma wpływ na prawidłowy rozwój narządu żucia, przyjmowanie pokarmów, rozwój mowy. Próchnica zębów mlecznych to ryzyko rozwoju tej choroby w uzębieniu stałym. Jak dbać o zęby mleczne? Zachęcamy do korzystania ze wskazówek jak dbać o zęby, by zapobiec próchnicy. Przeczytaj więcej informacji na temat zdrowia jamy ustnej, nie tylko u dzieci, w materiałach Ministerstwa Zdrowia.

Środa z profilaktyką - profilaktyka chorób płuc

2022-03-23 nfz zdrowie profilaktyka

Pulmonolodzy alarmują, że z roku na rok rośnie liczba Polaków, którzy zapadają na choroby płuc. Szacuje się, że około 2 mln Polaków choruje na POChP. Ponad 4 mln osób w Polsce w tym dzieci i dorosłych cierpi na astmę oskrzelową. Jakie są najczęstsze choroby płuc? Jakie czynniki mają wpływ na ryzyko wystąpienia choroby? Jakich objawów nie należy lekceważyć? Jakie są główne działania profilaktyczne, które warto wdrożyć w trosce o zdrowe płuca? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w ulotce. Jakie konsekwencje dla płuc może mieć narażenie na bierne palenie w dzieciństwie oraz częste, niedoleczone infekcje górnych dróg oddechowych? Kto w szczególności powinien być objęty diagnostyką i na jakie objawy powinno się zwrócić uwagę, opowiadają w materiale filmowym: dr n. med. Małgorzata Czajkowska–Malinowska; mgr Dorota Krawecka; lek. med. Agnieszka Nowakowska–Arendt. Zachęcamy do korzystania z Programu profilaktyki chorób odtytoniowych (w tym POChP), którego celem jest: ocena stanu zdrowia płuc; pomoc w rzuceniu nałogu palenia; wzrost świadomości zdrowotnej.

Środa z profilaktyką - problem otyłości wśród dzieci

2022-03-17 nfz profilaktyka zdrowie

Światowa Organizacja Zdrowia WHO podaje, że dzieci w Polsce tyją najszybciej w Europie. W przypadku osób poniżej 20 roku życia z otyłością zmaga się 13% chłopców i 5% dziewczynek, natomiast nadwaga dotyczy 31% chłopców i 21% dziewcząt. Jak określić prawidłową masę ciała u dzieci? Jakie są czynniki rozwoju i powikłania otyłości? Jakie działania profilaktyczne wdrożyć? Dowiesz się z ulotki. Zapraszamy do zapoznania się materiałem filmowym. O profilaktyce otyłości mówi Anna Kuczkin – psychodietetyk. RODZINNY PLAN ŻYWIENIOWY Masz wątpliwości jak przygotować wspólny, odpowiednio zbilansowany posiłek dla domowników? Jak kształtować zdrowe nawyki żywieniowe? Zasady żywienia oparte o dietę DASH to niezawodna recepta na zdrowie dla nas i naszych bliskich. Jak jednak połączyć indywidualne potrzeby żywieniowe wszystkich domowników? Rodzinny plan żywieniowy to innowacyjne rozwiązanie zapewniające zdrowe posiłki dla całej rodziny. Przeznaczony jest dla osób dorosłych oraz dzieci i młodzieży w wieku od 4 do 17 lat. Jeśli masz wątpliwości ile zjeść mają poszczególni członkowie, wybierz plan Rodzinny. Zbilansowane posiłki dostarczą niezbędnych składników odżywczych w odpowiednich ilościach dla każdego. Różnorodne produkty, ciekawe i smaczne dania, zaskakujące połączenia i nowe warianty klasycznych potraw sprawią, że nawet młodzi wymagający smakosze odkryją wiele nowych smaków i potraw. Rodzinny plan żywieniowy to możliwość wspólnego gotowania, spotykania się przy stole i kształtowania prawidłowych nawyków żywieniowych. Praktyczne, wspólne dania także to oszczędność czasu, którego tak nam brakuje. Rodzinny plan żywieniowy to rodzinny paszport do zdrowia! Ten i inne darmowe plany żywieniowe z przepisami na zdrowe dania znajdziesz na portalu diety.nfz.gov.pl. Zestawy ćwiczeń dla dzieci dostępne są na kanale YouTube Akademii NFZ oraz na naszej stronie – „Atlas ćwiczeń”.

Środa z profilaktyką - profilaktyka raka szyjki macicy

2022-03-09 profilaktyka nfz sroda

Rak jajnika to 5. najczęściej diagnozowany kobiecy nowotwór na świecie. Każdego roku u ok. 3700 Polek diagnozuje się raka jajnika. W 75% przypadków rozpoznawany jest w stadium zaawansowanym.   Czym jest rak jajnika, jak powstaje i jakie są przyczyny? Jakie czynniki mają wpływ na ryzyko wystąpienia choroby? Jakie są główne działania profilaktyczne? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w ulotce.   Jak powstaje rak jajnika, kto w szczególności powinien być objęty diagnostyką, na jakie objawy powinno się zwrócić uwagę opowiada w materiale filmowym: dr n. med. Leszek Smorąg, specjalista ginekologii onkologicznej, ginekologii i położnictwa, Kierownik Zakładu Profilaktyki Onkologicznej w Świętokrzyskim Centrum Onkologii.   W trosce o zdrowie, zachęcamy wszystkie Panie do korzystania z bezpłatnych programów profilaktycznych dedykowanych dla kobiet tj.:   Program profilaktyki raka piersi – jest dla kobiet w wieku od 50 do 69 lat, które przez ostatnie dwa lata nie miały wykonywanej mammografii.   Program profilaktyki raka szyjki macicy – dla kobiet w wieku od 25 do 59 lat, które w ciągu ostatnich trzech lat (nie chodzi o lata kalendarzowe, ale o ostatnie 36 miesięcy) nie miały wykonywanego badania cytologicznego.   Pacjentki nie korzystające z badań przesiewowych w ramach Programu Profilaktyki Raka Szyjki Macicy mogą wykonać badanie cytologiczne w poradni ginekologiczno–położniczej, oraz w wybranych placówkach POZ, które posiadają kontrakt z NFZ.

Środa z profilaktyką - antybiotykooporność

2022-02-17 nfz profilaktyka zdrowie

W tym tygodniu w ramach cyklicznej akcji pod nazwą „Środa z profilaktyką” Narodowy Fundusz Zdrowia przygotował film z udziałem ekspertów oraz ulotkę zawierającą informacje nt. Antybiotykooporności.     Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) szacuje, że oporność mikroorganizmów na leki przyczynia się rocznie do 75 tys. Zgonów. Dla Polski liczbę takich przypadków określono na Ok. 2 200 rocznie. Liczba zgonów z powodu antybiotykooporności na świecie do roku 2050 może wzrosnąć nawet do 10 milionów rocznie. W latach 2000 - 2015 globalne stosowanie antybiotyków wzrosło o 65%.   Czym jest antybiotykooporność? Antybiotykooporność to odporność bakterii na bakteriobójcze lub bakteriostatyczne działanie antybiotyków, to zdolność bakterii do przeciwstawiania się działaniu antybiotyku. Antybiotyki są lekami używanymi do przeciwdziałania i leczenia infekcji bakteryjnych.   Bakterie potrafią bronić się przed antybiotykami na różne sposoby np. niszczą je, nie wpuszczają do komórki bądź usuwają z wnętrza komórki. Bakterie oporne mogą swobodnie namnażać się w obecności antybiotyku i są w stanie przekazywać zdolność obrony kolejnym pokoleniom oraz innym bakteriom.     Główne przyczyny antybiotykoodporności: Nadmierne lub niepotrzebne stosowanie antybiotyków. Nieprzestrzeganie zaleceń lekarza dotyczących dawkowania. Przerywanie antybiotykoterapii po ustąpieniu objawów infekcji. Nadużywanie antybiotyków podczas produkcji żywności. Nieprzestrzeganie zasad higieny.     Przeciwdziałać antybiotykoodporności można poprzez: zapobieganie infekcjom przez: mycie rąk, zachowanie dobrej higieny żywności, unikanie bliskiego kontaktu z chorymi oraz stosowanie aktualnych szczepień. stosowanie antybiotyków jedynie w sytuacjach, kiedy zostaną przepisane przez lekarza. zawsze stosowanie się do zaleceń lekarza. niestosowanie niewykorzystanych w poprzednich kuracjach antybiotyków. nieudostępnianie antybiotyków innym osobom.     Warto wiedzieć Decyzja o włączeniu do terapii antybiotyków powinna być podejmowana każdorazowo przez lekarza. Zalecane jest wykonanie posiewu materiału od chorego (np. krwi, moczu, wymazu z gardła) w celu określenia jaka bakteria jest odpowiedzialna za zakażenie i jaka jest jej wrażliwość na antybiotyki. Na podstawie antybiogramu, można dokonać najwłaściwszego właściwego doboru antybiotyku. W przypadku ustalenia zakażenia wirusowego antybiotyk nie jest potrzebny i nie powinien być stosowany. Gdy podejmujemy leczenie antybiotykiem bez wyniku badania mikrobiologicznego mamy do czynienia z terapią empiryczną. Gdy znamy drobnoustrój wywołujący zakażenie i jego wrażliwość na antybiotyki mówimy o leczeniu celowanym, które jest najbardziej skuteczne.   Pełny materiał filmowy wraz z ulotką znajduje się na stronie: https://akademia.nfz.gov.pl/antybiotykoopornosc%ef%bf%bc/

Środa z profilaktyką - hiperinsulinemia i insulinooporność

2022-02-09 profilaktyka cukrzyca nfz

8% Polaków choruje na cukrzycę typu II, drugie tyle z nas choruje na stany metaboliczne poprzedzające wystąpienie tej choroby: insulinooporność; hiperinsulinemia: otyłość; zespół metaboliczny. Czym jest insulina, insulinooporność, hiperinsulinemia? Co robić aby zachować zdrowie oraz obniżyć ryzyko zachorowania na hiperinsulinemię i insulinooporność? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w ulotce. Zapraszamy do zapoznania się materiałem filmowym. O objawach hiperinsulinemii, cechach zespołu metabolicznego, o tym jak poprawić wrażliwość tkanek na insulinę oraz jakie wdrożyć zasady żywienia opowiedzą: lek. Elżbieta Turcza – Jakubowska, diabetolog oraz Patrycja Piksa, dietetyk kliniczny Zobacz jak dokonywać zdrowych i mądrych wyborów na etapie zakupów produktów spożywczych „Świadome zakupy – Mądre wybory” – cykl filmów na portalu diety.nfz.gov.pl oraz na kanale YouTube Akademia NFZ Bezpłatne plany żywieniowe z przepisami na zdrowe dania przygotowane według zasad diety DASH znajdziesz na portalu diety.nfz.gov.pl.

Środa z profilaktyką - codzienna profilaktyka nowotworowa

2022-02-03 zdrowie sroda_z_profilaktyka

Nowotwory to złożona grupa chorób, na które składają się nowotwory złośliwe i nowotwory łagodne. Szacuje się, że nawet 90% nowotworów zależy tylko i wyłącznie od czynników zewnętrznych, które występują w środowisku, a na które mamy wpływ. Takimi czynnikami są np. dym tytoniowy, alkohol, czy niewłaściwe żywienie. Natomiast jedynie 5 – 10% przypadków nowotworów złośliwych, są to nowotwory związane stricte z genetyką. Czym jest Europejski Kodeks Walki z Rakiem? Co robić aby zachować zdrowie oraz obniżyć ryzyko zachorowania na nowotwory złośliwe? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w ulotce. Zapraszamy do zapoznania się materiałem filmowym. 12 zaleceń, które warto podjąć, aby ograniczyć ryzyko wystąpienia chorób nowotworowych omówi dr n. o zdr. Paweł Koczkodaj, zastępca kierownika Zakładu Epidemiologii i Prewencji Pierwotnej Nowotworów Narodowego Instytutu Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curie w Warszawie. Bezpłatne plany żywieniowe z przepisami na zdrowe dania przygotowane według zasad diety DASH znajdziesz na portalu diety.nfz.gov.pl. Jeżeli chcesz zacząć ćwiczyć regularnie lub utrzymać dotychczasową kondycję, szukaj sprawdzonych, bezpiecznych treningów: 8 tygodni do zdrowia, oraz ćwiczeń na naszej stronie – „Atlas ćwiczeń”. Przeczytaj więcej na temat kampanii Planuję długie życie.

Środa z profilaktyką - profilaktyka chorób oczu

2022-01-26 zdrowie profilaktyka

Zaćma, czyli zmętnienie soczewki, według Światowej Organizacji Zdrowia WHO, jest najczęstszą przyczyną upośledzenia widzenia. Związana jest głównie ze starzeniem się organizmu. W Polsce na zwyrodnienie plamki żółtej cierpi ponad 1mln osób, a co roku liczba ta zwiększa się o ok. 100 tys. nowych przypadków. Z uwagi na wydłużenie średniego czasu życia liczby te będą drastycznie wzrastać. Niekontrolowana cukrzyca powoduje uszkodzenie małych naczyń krwionośnych w siatkówce oka, a to prowadzi do postępującej nieodwracalnej utraty wzroku. Oczy są jednym z najważniejszych narządów, dlatego powinnyśmy o nie dbać. Jak to robić? Czym są choroby oczu? Jakie objawy powinny zaniepokoić? Jak stres wpływa na narząd wzroku? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w ulotce. Zapraszamy do zapoznania się materiałem filmowym, w którym dr n. med. Agnieszka Kamińska, Ordynator Oddziału Okulistycznego Szpitala Międzyleskiego opowie jak ważne są m.in. regularne badania okulistyczne. Czy da się wyczytać z oczu rozwijającą się chorobę np. cukrzycę, nadciśnienie? Jaka dieta jest dobra dla oczu? Bezpłatne plany żywieniowe z przepisami na zdrowe dania przygotowane według zasad diety DASH znajdziesz na portalu diety.nfz.gov.pl.

Środa z profilaktyką - profilaktyka raka szyjki macicy

2022-01-19 nfz zdrowie

W tym tygodniu w ramach cyklicznej akcji pod nazwą „Środa z profilaktyką” Narodowy Fundusz Zdrowia przygotował film z udziałem ekspertów oraz ulotkę zawierającą informacje nt. Profilaktyki raka szyjki macicy. Z Programu Profilaktyki Raka Szyjki Macicy korzysta jedynie 12,6% kobiet w wieku 25-59 lat. Według najnowszego raporu GUS 13% Polek nigdy nie wykonywało cytologii. Rak szyjki macicy wykryty we wczesnym stadium rozwoju daje 99% szans na wyleczenie. Cytologia i szczepienia przeciw HPV to najskuteczniejsze metody walki z tym nowotworem. Każdego dnia 10 Polek słyszy diagnozę raka szyjki macicy, połowa z nich przegrywa walkę z chorobą z powodu zbyt późnego jej wykrycia. Ryzyko zachorowania wzrasta z wiekiem. Ponad 50% przypadków stanowią kobiety pomiędzy 45 a 65 rokiem życia. Jakie są przyczyny rozwoju i objawy raka szyjki macicy? Główne czynniki ryzyka rozwoju raka szyjki macicy: infekcje wirusem brodawczaka ludzkiego (HPV); wiek (szczyt zachorowań przypada pomiędzy 45 a 55 rokiem życia); wczesne rozpoczęcie życia seksualnego; duża liczba partnerów seksualnych; duża liczba porodów; niski status społeczny i ekonomiczny; palenie papierosów; stwierdzona wcześniej zmiana patologiczna w badaniu cytologicznym; niemonogamiczni partnerzy seksualni, z infekcją HPV. Wczesne postacie raka szyjki macicy nie dają żadnych objawów. Zaawansowane stadium choroby może objawiać się: krwawieniem kontaktowym; krwistymi lub wodnistymi upławami o przykrym zapachu i brudnoszarym kolorze; bólem w okolicy podbrzusza i miednicy; obrzękami kończyn dolnych; bolesnym parciem na mocz i stolec; krwią w moczu i stolcu; nadciśnieniem. Kluczowa jest regularna cytologia. Cytologia to skuteczne, bezpieczne i bezbolesne badanie. Do pobrania materiału z tarczy i kanału szyjki macicy wykonywanego przez lekarza ginekologa lub położną wykorzystuje się sprzęt jednorazowego użytku, tj. wziernik ginekologiczny i szczoteczkę cytologiczną. Pobrany materiał przekazuje się do oceny mikroskopowej. Cytologia daje szansę na wczesne wykrywanie stanów przednowotworowych i nowotworowych szyjki macicy, w czasie kiedy nie występują żadne objawy. Cytologię wykonać można bezpłatnie w ramach programu NFZ. Program Profilaktyki Raka Szyjki Macicy: Dla kogo? -   kobiety w wieku 25-59 lat Jak często? -  raz na trzy lata Gdzie? - w gabinetach ginekologiczno – położniczych oraz wybranych placówkach POZ, które   posiadaja kontrakt z NFZ.   Pełny materiał filmowy wraz z ulotką znajduje się na stronie: https://www.facebook.com/ProfilaktykaWielkopolska

Zapraszamy na filmowe ferie w eSTeDe

2022-01-13 estede ferie kultura

Serdecznie zapraszamy na filmowe ferie eSTeDe, czyli dwa środowe seanse na sali widowiskowej CK “Scena to dziwna” w Gnieźnie. Na obie projekcje obowiązują bezpłatne zaproszenia, które można odebrać w Centrum Kultury (ul. Roosevelta 42, Gniezno). 19.01.2022 o godzinie 19.00 film - “Performer” 26.01.2022 o godzinie 19.00 film - “Wyjście przez sklep z pamiątkami” Performer (reż. Maciej Sobieszczański / Łukasz Ronduda) Film jest opowieścią o Oskarze Dawickim, artyście współczesnym uprawiającym sztukę performance’u. Dawicki poszukuje inspiracji twórczych wokół siebie, odwołuje się do tradycji działania oraz  balansuje pomiędzy życiem a śmiercią. Na ekranie zobaczycie państwo między innymi: Andrzeja Chyrę, Agatę Buzek czy Jakuba Gierszała.  "Performer" to film o artyście i sztuce. Dawicki tworzy ją, angażując siebie, wystawiając na próbę, pokazując się publiczności, od której wymaga zespolenia się z jego działaniami, które są trudne w odbiorze i wymagają często odautorskiego komentarza. Igranie ze śmiercią jest wyzwaniem, które pozwala na realizację spójną z ideą jego mentora, Zbigniewa Warpechowskiego, którego działania także zostaną zaprezentowane w filmie. Dla Dawickiego nie komercja a czysta sztuka pełni rolę nadrzędną. Wyjście przez sklep z pamiątkami (reż. Banksy) Thierry Guetta, ekscentryczny francuski sklepikarz i amator filmowiec mieszkający w Los Angeles, pragnąc poznać bliżej świat ulicznych artystów, próbuje odnaleźć Banksy’ego i zaprzyjaźnić się z popularnym grafficiarzem. Jednak kontakt z amerykańskim artystą okazuje się misją niemożliwą. Film wyreżyserowany przez tajemniczego brytyjskiego autora słynnych graffiti, Banksy'ego, jest opowieścią o uchwyceniu świata graffiti, nieodkrytego wcześniej przez publiczność oraz wyrazem opinii na temat komercjalizacji sztuki. Opowieść o zlokalizowaniu artysty przez sklepikarza i próbie zaprzyjaźnienia się z nim jest okazją do przybliżenia wielu słynnych artystycznych działań grafficiarzy amerykańskich, wcześniej ukrytych przed publicznością. Banksy, który po opublikowaniu swoich własnych obrazów w Met i innych muzeach zyskał reputację jako skandalista, jest tu bohaterem tajemniczym i intrygującym."

Profilaktyka zdrowotna - noworoczne postanowienia

2021-12-24 nfz profilaktyka

W tym tygodniu w ramach cyklicznej akcji pod nazwą „Środa z profilaktyką” Narodowy Fundusz Zdrowia przygotował film z udziałem ekspertów oraz ulotkę zawierającą informacje nt. Noworocznych postanowień dla zdrowia. Początek Nowego Roku to czas, w którym większość ludzi podsumowuje ubiegły rok i tworzy plany na kolejny. To czas gdy mamy większą motywację do działania i wprowadzanie zmian w swoim życiu. Badania pokazują, że 74,1% Polaków rozpoczyna nowy rok z postanowieniami noworocznymi. Co czwarta osoba trwa w swoich postanowieniach dwa tygodnie bądź krócej, z czego 10,3% nawet nie zaczyna ich realizować. Najczęstsze postanowienia noworoczne Wśród top 10 postanowień Polaków na 2021 rok pierwsze miejsce zajmowało zwiększenie aktywności fizycznej 38% na drugim miejscu było postanowienie o oszczędzaniu pieniędzy 37% a kolejne dwa dotyczyły zdrowego odżywiania 32% i pozbycia się zbędnych kilogramów 30% Ważnym postanowieniem było także poprawienie jakości snu i wypoczynku 22%. (badanie przeprowadzone przez SW RESEARCH). Zdrowe postanowienia noworoczne Warto wykorzystać przełom starego i nowego roku i zapoczątkować nawyki, które korzystnie wpłyną na nasze zdrowie. Zdrowe postanowienia noworoczne: Regularny ruch. Według Światowej Organizacji Zdrowia ( około 2 mln zgonów rocznie wiąże się z brakiem aktywności fizycznej. Nawet około 85 proc ludzi prowadzi siedzący tryb życia. Jedną z konsekwencji braku ruchu jest nadwaga lub otyłość. WHO zaleca, aby osoby dorosłe podejmowały w tygodniu co najmniej 150 minut umiarkowanej lub 75 minut intensywnej aerobowej aktywności fizycznej. Zdrowa dieta. Dieta i styl życia mają ogromny wpływ m. in. na ryzyko zachorowania na nowotwory złośliwe. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) podaje, że można byłoby zapobiec 30-50% zgonów z powodu choroby nowotworowej dzięki stosowaniu zaleceń Europejskiego kodeksu walki z rakiem. Trzy z dwunastu zaleceń dotyczą zasad żywienia. Regularne badania profilaktyczne. W ferworze codziennych obowiązków, pracy i czasu dla rodziny łatwo zapomnieć o kontrolowaniu swojego stanu zdrowia. Dlatego warto w swoich zdrowotnych postanowieniach noworocznych uwzględnić regularne badania profilaktyczne. Zdrowy sen. Sen jest podstawową, biologiczną potrzebą naszego organizmu Polega na wyłączeniu aktywności ośrodkowego układu nerwowego i jego odnowie na poziomie fizycznym. Długi i dobry sen powoduje, że radzisz sobie ze stresem. Pracujesz i uczysz się efektywniej, bo masz lepszą koncentrację, zyskujesz energię i dobry humor, regenerujesz organizm, wolniej się starzejesz, wzmacniasz układ odpornościowy, dzięki czemu zmniejszasz ryzyko chorób oraz ryzyko zgonu z powodu zawałów i udarów, oczyszczasz mózg z toksyn, zmniejszasz ryzyko nadwagi i otyłości (brak snu zwiększa uczucie głodu i powoduje apetyt na pokarmy, wysokokaloryczne, a zwłaszcza na słodycze), lepiej radzisz sobie z emocjami. Zadbanie o swoje zdrowie psychiczne. Zdrowie psychiczne jest równie ważne jak zdrowie fizyczne. Spróbujmy codziennie wygospodarować przynajmniej 20 minut tylko dla siebie, ograniczmy czas spędzany przed komputerem, telefonem i telewizorem. Jak utrzymać motywację do realizacji noworocznych postanowień? Większość z nas rezygnuje z realizacji postanowień noworocznych już w pierwszym miesiącu. Co pobudzi naszą motywację?: Wyznaczmy sobie realne cele, możliwe do osiągnięcia. Rozłóżmy realizację celów na etapy, osiągajmy je stopniowo. Ustalmy sobie czas na ich realizację. Nie traktujmy ich jako przymus lecz jako coś co sprawi nam przyjemność. Pełny materiał filmowy wraz z ulotką znajduje się na stronie: https://www.facebook.com/ProfilaktykaWielkopolska

Środa z profilaktyką - higiena stylu życia

2021-11-24 ŚrodaZProfilaktyką Zdrowie

Środa z profilaktyką - Rak Piersi

2021-10-20 Profilaktyka Zdrowie

Komunikat Wielkopolskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ

Warianty, a gest malarski - wystawa Roberta Witzke w eSTeDe

2021-09-30 kultura wystawa estede

"Warianty, a gest malarski" to tytuł wystawy Roberta Witzke, której wernisaż odbędzie się w piątek, 1 października br., o godzinie 19.00 w galerii Centrum Kultury „Scena to dziwna”. Robert Witzke to Gnieźnianin, który maluje od zawsze,  niesiony fascynacją i podziwem dla wielkich twórców sztuki. Swoje życie zawodowe rozpoczął, jako twórca  scenografii filmowych w Film Studio Babelsberg. Obecnie uprawia stylowo różnorodne, wielowymiarowe malarstwo oraz inne formy aktywności plastycznej. Wystawę „Warianty, a gest malarski" oglądać można do 11 października br., od godz. 8.00 do 18.00 w eSTeDe. Wstęp wolny. Serdecznie zapraszamy!  

Plebiscyt na najlepsze potrawy Kół Gospodyń Wiejskich

2021-08-13 KGW

Wystartował plebiscyt na potrawy Kół Gospodyń Wiejskich – zwycięzców eliminacji regionalnych konkursu „Bitwa Regionów”. Celem plebiscytu jest wyłonienie  spośród wszystkich prac konkursowych  laureata tj. Koła Gospodyń  Wiejskich,  którego  film  w  Konkursie  „Bitwa  Regionów”  w  kategorii  „Nagroda Internautów”, uzyskał największą liczbę głosów. Głosowanie internetowe trwa do dnia 31 sierpnia 2021 r. do godziny 23:59. Ogłoszenie  wyników  głosowania  internautów  odbędzie  się  podczas  finału  Konkursu  Bitwa Regionów w dniu 4 września 2021 r.  w Częstochowie. Informacja o wynikach głosowania zostanie opublikowana na stronie internetowej www.bitwaregionow.pl oraz na profilu Facebook „Polska smakuje”. Uwaga z jednego adresu e-mail można oddać jeden głos. W wielkopolskich eliminacjach zwyciężyło Koło Gospodyń Wiejskich w Będziechowie (powiat turecki) z potrawą: Schab z kością nadziewany dziczyzną z sosem borowikowym i zasmażaną kapustą i szagówkami. Zobacz filmiki: https://bitwaregionow.pl/plebiscyt/ Oddaj swój głos na KGW: https://www.kowr.gov.pl/promocja/promocja-krajowa/bitwa-regionow/plebiscyt

Środa z profilaktyką - choroby skóry

2021-08-11 zdrowie profilaktyka

Zapraszamy do cyklicznej akcji pod nazwą „Środa z profilaktyką”, która jest organizowana i koordynowana przez Narodowy Fundusz Zdrowia. W tym tygodniu w ramach projektu „Środa z profilaktyką” wysyłamy do Państwa film dotyczący profilaktyki raka skóry - czerniaka. Serdecznie zachęcamy do zapoznania się z ulotką i materiałem filmowym. W każdą środę  na profilu  https://www.facebook.com/ProfilaktykaWielkopolska zamieszczane materiały filmowe oraz informacje na temat różnych problemów zdrowotnych, dedykowane sądla osób w różnym wieku, które chcą zmienić swoje życie na zdrowsze, a także dla tych, którzy nie potrafią odnaleźć się w życiu z chorobą. Nagrania w całości poświęcone są profilaktyce chorób i promocji zdrowia. Informacje prasowe do zamieszczenia nt. bieżącej akcji znajdują się w załączniku. Linki do materiału: Profilaktyka w praktyce/Wielkopolska - https://www.facebook.com/ProfilaktykaWielkopolska Środa z Profilaktyką - Akademia NFZ – https://akademia.nfz.gov.pl/profilaktyka-chorob-skory-czerniak/ Portal diety.nfz.gov.pl - https://diety.nfz.gov.pl/local/diet/login.php Program "8 tygodni do zdrowia" - https://www.youtube.com/watch?v=TQVZyvArdjc

Środa z profilaktyką - cukrzyca ciążowa

2021-05-05

W ramach cyklicznej akcji pod nazwą  „Środa z profilaktyką”, która jest organizowana i koordynowana przez Narodowy Fundusz Zdrowia, zapraszamy do obejrzenia krótkiego filmu dotyczącego Profilaktyki cukrzycy ciążowej. Z cukrzycą rozwijającą się w okresie ciąży musi zmierzyć się ok. 8-9 proc. przyszłych mam. Kogo wybiera cukrzyca ciążowa? Do czynników zwiększających ryzyko jej rozwoju należy m.in. nadwaga, otyłość oraz epizod choroby przy poprzedniej ciąży. Większą skłonność do takiego zaburzenia metabolizmu mają kobiety, które decydują się na dziecko po 35. urodzinach oraz panie, które urodziły już dwójkę dzieci. O  cukrzycy ciążowej opowiada ekspert: dr Magdalena Dolecka-Ślusarczyk, specjalista chorób wewnętrznych i diabetologii z Kliniki Chorób Wewnętrznych Wojewódzkiego Szpitala Zespolonego w Kielcach. Pełny materiał filmowy wraz z ulotką znajduje się na stronie internetowej:  https://akademia.nfz.gov.pl/profilaktyka-cukrzycy-ciazowej/?lang=en Zachęcamy ponadto do odwiedzenia profilu Profilaktyka w praktyce/Wielkopolska https://www.facebook.com/ProfilaktykaWielkopolska, gdzie publikowane są na bieżąco materiały i filmy z ekspertami w dziedzinie profilaktyki chorób i promocji zdrowia.

Odija o Lemie. Spotkanie autorskie online

2021-04-23 kultura literatura

Czytelnia na piętrze I Liceum Ogólnokształcącego zaprasza na spotkanie autorskie online z  pisarzem Danielem Odiją - Wokół Lema. Okazją do przypomnienia postaci jednego z najwybitniejszych przedstawicieli fantastyki naukowej, jest obchodzony 23 kwietnia Międzynarodowy Dzień Książki i Praw Autorskich. Dorobek twórczy Lema zaliczany jest do kanonu światowej literatury. Jego książki wydane zostały w nakładzie ponad 30 mln egzemplarzy i  przetłumaczone  na ponad 40 języków.  Lem to także filozof i futurolog. Przepowiedział m.in. smartfony, audiobooki i internet.  Autor „Solaris”, „Cyberiady”, czy „Bajek robotów” do dziś inspiruje innych twórców.  O swojej fascynacji Lemem opowie Daniel Odija, prozaik, dziennikarz i animator kultury, dwukrotnie nominowany do nagrody NIKE. To właśnie zachwyt pisarskim kunsztem i osobowością Lema spowodował, że sam zaczął tworzyć literaturę. Do tej pory  wydał cztery  powieści: „Ulica”, „Niech to nie będzie sen”, „Tartak”, „Kronika umarłych”, oraz dwa tomy opowiadań „Szklana huta” i „Przezroczyste głowy”. Jest także autorem sztuk teatralnych, słuchowisk, scenariuszy komiksowych, filmowych oraz libretta do baletu i laureatem wielu prestiżowych nagród.         We wrześniu tego roku Stanisław Lem obchodziłby swoje 100 urodziny. Z tej okazji Sejm, doceniając znaczące miejsce jego pisarstwa w literaturze XX wieku, ustanowił rok 2021 rokiem Lema.  

Nowe pracownie i sprzęt dla II LO w Gnieźnie dzięki eko-projektowi

2020-12-10 ekologia edukacja projekt

Starostwo Powiatowe nieustannie stara się aktywnie uczestniczyć w podnoszeniu świadomości ekologicznej młodzieży oraz koordynować i wspierać zadania dotyczące edukacji ekologicznej z zakresu ochrony środowiska.

Zielone Nuty tym razem zdalnie

2020-11-26 ekologia srodowisko

27 listopada odbył się IX Powiatowy Festiwal Piosenki Ekologicznej „Zielone Nuty", organizowany tradycyjnie przez Specjalny Ośrodek Szkolno-Wychowawczy w Kłecku oraz Starostwo Powiatowe w Gnieźnie. Ze względu na epidemię koronawirusa po raz pierwszy w historii festiwal przeprowadzono w formie zdalnej. Celem przedsięwzięcia jest przede wszystkim propagowanie – poprzez muzyczne prezentacje - aktywnych i kreatywnych form spędzania czasu wolnego, wymiana doświadczeń proekologicznych oraz integracja. Jak podkreślano podczas oficjalnego otwarcia - jest to szczególny charakter pracy dydaktyczno-wychowawczej z dziećmi i młodzieżą. Misją konkursu jest bowiem ukazanie poprzez zabawę i śpiew kreatywności oraz zaangażowania dzieci w tworzenie ekologicznego dzieła, a także ich umiejętności przekazywania wiedzy ekologicznej swoim rówieśnikom. Uczestnikom festiwalu zaprezentowano tym razem filmy obejmujące występy wychowanków Specjalnych Ośrodków Szkolno-Wychowawczych w Kłecku, Słupcy i Wągrowcu, a także Podopiecznych Zespołu Szkół Specjalnych nr 103 z Poznania. Za najpiękniejszą piosenkę o tematyce ekologicznej, wyraz artystyczny i realizację nagrania nagrodzono SOSW w Słupcy oraz Kłecku, za ciekawą aranżację wykonywanego utworu nagrodę zdobył SOSW w Wągrowcu, natomiast za wyjątkową choreografię i poczucie rytmu nagrodzono przedszkolaków z SOSW Kłecko oraz Zespół Szkół Specjalnych nr 103 z Poznania. Gośćmi festiwalu byli: Piotr Gruszczyński - Starosta Gnieźnieński, Magdalena Musiałowicz - Dyrektor Wydziału Środowiska, Leśnictwa i Rolnictwa Starostwa Powiatowego w Gnieźnie oraz Łukasz Kaszyński - Dyrektor Wydziału Edukacji i Sportu Starostwa Powiatowego w Gnieźnie. Konkurs zorganizowano w ramach przedsięwzięcia dofinansowanego ze środków Wojewódzkiego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Poznaniu pn.”Z ekologią żyj w zgodzie i pomagaj przyrodzie - konkursy i inne imprezy upowszechniające wiedzę ekologiczną i przyrodniczą na terenie powiatu gnieźnieńskiego".  

Zapraszamy do wspólnego świętowania 102. rocznicy odzyskania przez Polskę niepodległości

2020-11-08 kultura niepodleglosc

11 listopada w dniu Narodowego Święta Niepodległości, punktualnie o godz. 14.00 obejrzeć będzie można koncert „Powiat Gnieźnieński dla Niepodległej”. Transmisja dostępna będzie na stronach internetowych:

POZOSTAWIENI - film fabularny zrealizowany przez eSTeDe

2020-10-27 estede film pozostawieni

Film „POZOSTAWIENI”, to jeden z owoców projektu napisanego przez pracowników Centrum Kultury „Scena to dziwna”, zatytułowanego: Gnieźnianie w „Cudzie nad Wisłą”. Po przejściu kwalifikacji i uzyskaniu wysokiej oceny w konkursie, projekt uzyskał dofinansowanie ze środków finansowych Programu Wieloletniego Niepodległa na lata 2017-2022.

Gdzie ci mężczyźni - wystawa fotografii braci Stube

2020-10-16 kultura

Jacy oni są, jacy byli, jacy będą? Wizerunek mężczyzny zmienia się na przełomie lat. Czy można jednoznacznie wskazać definicję prawdziwego mężczyzny? Czy można jednoznacznie określić kto nim jest a kto nie? Próby odpowiedzi na te pytania podjęli się znakomici gnieźnieńscy fotografowie Dawid i Waldemar Stube.

Gnieźnianie w Cudzie nad Wisłą - spacery on-line

2020-09-02 kultura estede niepodlegla

Już od 3 września, co tydzień na stronach internetowych Centrum Kultury „Scena to dziwna”, będzie można obejrzeć spacery tematyczne zatytułowane: Gnieźnianie w „Cudzie nad Wisłą”.

Magia sześciu strun ponownie wypełni powiat gnieźnieński

2020-08-13 akademia_gitary festiwal kultura

Mamy przyjemność po raz kolejny zaprosić Państwa na cykl wydarzeń, które od 13 lat promują w szczególności muzykę klasyczną w oparciu o jeden z najpopularniejszych instrumentów jakim jest gitara. Festiwal Akademia Gitary, edycja 13., podtytuł: Coda jest dodatkową, a jednocześnie pożegnalną edycją i ukłonem w stronę fanów gitarowych brzmień.

Uczniowie ZSE w projekcie pn. O czym marzysz - zawodowo

2019-12-03 projekt ZSE edukacja

W dniach 25-27 listopada br. odbyła się pierwsza wizyta uczniów z powiatu gnieźnieńskiego w Zamku Trebnitz. Wyjazd zorganizowano w ramach zainaugurowanej 30 października 2019 r. współpracy Powiatu Gnieźnieńskiego ze Stowarzyszeniem Zamek Trebnitz Centrum Edukacji i Spotkań, którego koordynatorem jest Magdalena Antoniewicz - Pełnomocnik ds. Partnerstwa Kraju Związkowego Brandenburgia na Wielkopolskę oraz reprezentant Ministerstwa Finansów i Europy Kraju Związkowego Brandenburgia.

Edukacja dla Europy, czyli ERASMUS+ w ZSP nr 3

2019-11-21 erasmus zsp3 edukacja

W ramach programu ERASMUS+, kilkunastu nauczycieli z Litwy, Portugalii, Hiszpanii, Grecji i Cypru zapoznaje się z funkcjonującym w Zespole Szkół Ponadgimnazjalnych nr 3  projektem tutoringu wychowawczego. 21 listopada br. w Starostwie Powiatowym w Gnieźnie, odbyło się spotkanie Starosty Gnieźnieńskiego oraz dyrektora Wydziału Edukacji i Sportu z uczestnikami międzynarodowej wymiany.

XI edycja Święta Przyjaciół już 3 listopada

2019-10-28

Centrum Kultury „Scena to dziwna” serdecznie zaprasza na Święto Przyjaciół, które odbędzie się w niedzielę, 3 listopada o godzinie 18.00 w Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego przy ul. Słowackiego 45 w Gnieźnie.

Komiks intryguje i zaskakuje

2019-10-10 komiks kultura czytelnia

Już po raz czwarty "Czytelnia na piętrze" I LO wypełniła się po brzegi miłośnikami komiksów. Kolejna już "Strefa Komiksu" pokazała, że zainteresowanych tą dziedziną sztuki nie brakuje, a komiks za każdym razem zaskakuje i pokazuje coraz to inne oblicza.

Niezwykła historia w cieniu zegara słonecznego

2019-09-19 promocja ksiazka J_Pietz

Barwne i ujmujące rozmowy z autorką oraz kameralny recital aktora teatralnego, filmowego i telewizyjnego prof. Stanisława Górki to elementy spotkania autorskiego poświęconego książce trzemesznianki Jolanty Pietz pt. „Cień zegara słonecznego”, które odbyło się 18 września w Teatrze im. Aleksandra Fredry w Gnieźnie.

Historia Trzemeszna oczami kobiet

2019-09-09 Trzemeszno ksiazka J_Pietz

Już niebawem ukaże się powieść traktująca o losach mieszkańców naszego regionu, która mimo, że osadzona w historyczno-społecznych realiach Trzemeszna mówi o losach polskiej prowincji przełomu XIX i XX w. Mowa o powieści Jolanty Pietz – Sroczyńskiej „Cień zegara słonecznego” wydanej w formie książki i audiobooka. 

Szlak Piastowski. Tradycja, smartfon i przygoda

2019-08-29 turystyka szlak_piastowski WOT

Mija kilka lat, odkąd w 2012 r. Szlak Piastowski przebudowano, to znaczy znodyfikowano jego przebieg. Jednak zmianom na tej unikalnej w skali kraju trasie nie ma końca, tu się ciągle coś dzieje: modernizuje się stare obiekty, stawia nowe, inwestuje się w system informacji, oznakowanie. Wszystko po to, żeby jak najwięcej turystów chciało tutaj oddychać historią. I to pełną piersią.

Gitarowa podróż przez Bałkany i Wielkopolskę

2019-08-12 Akademia_Gitary festiwal

Wielkimi krokami zbliża się kolejna edycja najbardziej wielkopolskiego festiwalu. W dniach od 22 sierpnia do 8 września po raz 12. odbędzie się Akademia Gitary. Powiat Gniezno kolejny rok z rzędu współfinansuje to niezwykłe wydarzenie kulturalne. Akademia Gitary w Gnieźnie zagości trzykrotnie, tj. 23 i 29 sierpnia oraz 7 września.

Ogólnopolski konkurs dla dzieci

2019-04-04 konkurs szlak_piastowski edukacja

Ruszyła V edycja ogólnopolskiego konkursu dla dzieci z klas V–VII szkół podstawowych. Tegorocznym hasłem konkursu jest „Tu Powstała Polska – Szlak Piastowski. Zacznijmy od początku”. Organizatorem przedsięwzięcia jest Starostwo Powiatowe, a jego partnerem Klaster Turystyczny Szlak Piastowski w Wielkopolsce.

ZSP nr 2 podsumowało międzynarodowy projekt

2019-03-04 edukacja erasmus praktyki

28 lutego br. w Zespole Szkół Ponadgimnazjalnych nr 2 w Gnieźnie odbyła się "Wielka Gala Erasmus +", na której podsumowano projekt unijny "Moja pierwsza praktyka zawodowa".

Pomaganie jest dziecinnie proste

2019-01-07 wosp 27_final

Już 13 stycznia br., wystartuje 27. Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. W tym roku gramy dla dzieci małych i bez focha - na zakup sprzętu dla specjalistycznych szpitali dziecięcych. Organizatorami tegorocznego finału są: Starostwo Powiatowe w Gnieźnie, Urząd Miejski, CK eSTeDe, MOK, Królewskie Morsy Gniezno, a także Gnieźnieński Ośrodek Sportu i Rekreacji oraz spółdzielnia "Dozór". Patronat nad imprezą objęli Starosta Gnieźnieński oraz Prezydent Miasta Gniezna.

IV SESJA RADY POWIATU GNIEŹNIEŃSKIEGO VI KADENCJI 20 grudnia 2018 roku

2018-12-19

Uprzejmie zapraszam na IV sesję Rady Powiatu Gnieźnieńskiego, która odbędzie się w dniu 20 grudnia 2018 roku, piętnaście minut po zakończeniu III sesji Rady Powiatu Gnieźnieńskiego, około godziny 15:30 w sali sesyjnej im. Stefana Wojciecha Trąmpczyńskiego w Starostwie Powiatowym w Gnieźnie.

Mobilne Muzeum Multimedialne

2018-11-28 kultura Niepodleglosc

Urządzenia najnowszej generacji, setki archiwalnych fotografii i dokumentów, fragmenty historycznych filmów, hologramy, nowoczesne animacje i interaktywne aplikacje tworzą fascynującą narrację poświęconą Niepodległej, zapraszając osoby zwiedzające do wspólnej wędrówki w czasie i przestrzeni. 

Tu Powstała Polska - Tu wygrała Polska - 100 - lecie Powstania Wielkopolskiego

2018-03-20 konkurs_dla_dzieci tu_powstala_polska

Ruszyła IV edycja ogólnopolskiego konkursu dla dzieci z klas V – VII szkół podstawowych. Tegorocznym hasłem konkursu jest „Tu Powstała Polska – Tu wygrała Polska.100 – lecie Powstania Wielkopolskiego”. Organizatorami przedsięwzięcia są Starostwo Powiatowe oraz Centrum Kultury „Scena to dziwna” w Gnieźnie. Patronat nad konkursem objął Wielkopolski Kurator Oświaty.  

Projekt Powiatu prezentowany w Kijowie

2017-12-19 współpraca_zagraniczna kultura Ukraina

Podczas międzynarodowego forum w Kijowie, dotyczącego edukacji pozaformalnej w pracy z młodzieżą, zaprezentowano efekty realizacji polsko-ukraińskiego projektu

II Powiatowy Turniej Wiedzy Brainon rozstrzygnięty!

2017-11-10 estde brainon

W czwartek,9 listopada w Centrum Kultury „eSTeDe”,odbył się „II Powiatowy Turniej Wiedzy Brainon dla szkół ponadgimnazjalnych”.Rozgrywki przebiegały pod patronatem Beaty Tarczyńskiej, 

II Powiatowy Turniej Wiedzy Brainon!

2017-11-07 estde brainon

Już w najbliższy czwartek, 9 listopada o godzinie 10.00 w Centrum Kultury „eSTeDe” rozpocznie się II Powiatowy Turniej Wiedzy. 

„Zrobimy wszystko, aby za rok ponownie przyjechać do Gniezna”

2017-09-20 news

Udział w wielu różnorodnych warsztatach teatralnych i muzealnych, zwiedzanie najważniejszych zabytków Gniezna oraz spotkanie z obecnym i byłymi Prymasami –

„Wesele” Stanisława Wyspiańskiego w kościele z Wartkowic w WPE

2017-09-05 news

I każdemu, kto patrzał z bliska na ludzi i wydarzenia splatające się w Wesele, czymś najbardziej podziwu godnym jest to właśnie,

I Powiatowy Turniej Wiedzy BrainOn dla Szkół Ponadgimnazjalnych!

2017-06-09 news

14 czerwca o godzinie 10.00 w Centrum Kultury „Scena to dziwna” odbędzie się I Powiatowy Turniej Wiedzy BrainOn dla Szkół Ponadgimnazjalnych.

Atrakcyjny program Dni Pary 2017

2017-05-12 news

Tegoroczna edycja tej kolejowej imprezy odbędzie się w dniach 18 – 21 maja. Jak co roku, głównym punktem wydarzenia będzie zwiedzanie zabytkowych obiektów Parowozowni Gniezno (wejście od ulicy Składowej)

Uczciliśmy święto Konstytucji 3 Maja!

2017-05-09 news

Mieszkańcy powiatu gnieźnieńskiego, w obecności kombatantów, parlamentarzystów, samorządowców oraz przedstawicieli placówek oświatowych i organizacji społecznych uczcili 226. rocznicę uchwalenia Konstytucji 3 Maja.

XXII Gnieźnieńskie Prezentacje Ekologiczne

2017-04-27 news

21 kwietnia br. w Miejskim Ośrodku Kultury odbyły się XXII Gnieźnieńskie Prezentacje Ekologiczne „Zielona Energia czyli moc słońca, wiatru i wody”.

Powiat zaprasza na Musical

2017-04-26 news

„Nie ma jak lata 20., lata 30.” to tytuł musicalu, który w środę, 3 maja br. o godz. 20.00 zostanie wystawiony w amfiteatrze gnieźnieńskiego Centrum Kultury Scena to Dziwna.

Gorzka historia cukrowni

2017-04-04 news

31 marca br. o godzinie 18.00 w Centrum Kultury \"Scena to dziwna\" odbędzie się premiera filmu dokumentalnego Bogumiła Bieleckiego pt. „Gorzka historia cukrowni\". Premierę objęła patronatem Beata Tarczyńska, starosta gnieźnieński.

6 wieków Prymasa oczami dzieci

2017-03-30 news

Ruszyła III edycja ogólnopolskiego konkursu dla dzieci z klas IV – VI szkół podstawowych. Tegorocznym hasłem konkursu jest „Tu powstała Polska - 6 wieków Prymasa. Gniezno 1417-2017”. Organizatorem przedsięwzięcia jest Starostwo Powiatowe w Gnieźnie. Patronat nad konkursem objął Wielkopolski Kurator Oświaty.

Szachiści godnie uczcili „Żołnierzy Wyklętych”

2017-03-16 news

W niedzielę, 12 marca br. w hali II Liceum Ogólnokształcącego im. Dąbrówki w Gnieźnie odbył się IV Ogólnopolski Turniej Szachowy Pamięci \"Żołnierzy Wyklętych\" - Gniezno 2017. Na starcie stanęło 290 zawodników z Polski i Ukrainy,

Karnawałowy koncert i nagroda GKOB w eSTeDe

2017-02-13 news

W piątek 17 lutego br.,o godzinie 18.00 na scenie Centrum Kultury „Scena to dziwna” wystąpi Orkiestra Powiatu Gnieźnieńskiego i soliści chóru Metrum. Podczas koncertu poznamy osoby wyróżnione nagrodą Gnieźnieńskiej

Gniezno nominowane w plebiscycie Kocham to Miasto – Miasto Roku 2016. Oddaj głos i pomóż Gnieznu wygrać!

2016-11-30 news

Gniezno ma szansę zostać Miastem Roku 2016. Pokażmy światu atrakcje, niezwykły klimat i wspaniałych ludzi, którzy tworzą to miasto.

Konkurs na 1050-lecie chrztu Polski w szkołach w USA

2016-11-18 news

Beata Tarczyńska, starosta gnieźnieński, objęła patronatem honorowym konkurs „1050-lecie Chrztu Polski”, którego finał zaplanowano na 20 listopada br. w Polskiej Szkole im. Mikołaja Kopernika w Niles, IL. Projekt KONKURS 1050-lecie Chrztu Polski został zrealizowany dzięki funduszom uzyskanym ze Stowarzyszenia Wspólnota Polska.

GNIEZNO 1966. TYSIĄCLECIE W SERCU PRYMASA

2016-06-27 news

W czwartek 30 czerwca o godzinie 19.00 zapraszamy do Centrum Kultury eSTeDe na film przypominający o wydarzeniach milenijnych 1966 roku. Obraz wyreżyserowany przez Wojciecha Filipczaka,

„Koncert Letni” – zapraszamy do Witkowa

2016-06-24 news

Już w niedzielę 26 czerwca br. o godzinie 17.00 w sali widowiskowej Centrum Kultury im. Krzysztofa Szkudlarka w Witkowie w „Koncercie Letnim” wystąpi Samorządowa Orkiestra Dęta z przyjaciółmi. Wstęp na koncert jest bezpłatny

Poznański czerwiec 56 - oczami świadków”

2016-06-23 news

28 czerwca o godzinie 18.00 w Centrum Kultury „Scena to dziwna” odbędzie się projekcja filmu Bogumiła Bieleckiego „Poznański Czerwiec 56 – oczami świadków”. Wstęp na pokaz filmu jest bezpłatny.

Poznański Czerwiec ‘56 oczami świadków

2016-06-16 news

We wtorek, 14 czerwca br., w sali widowiskowej Centrum Kultury eSTeDe w Gnieźnie zaprezentowano film Bogumiła Bieleckiego pt. „Poznański Czerwiec ‘56 oczami świadków”.

Jubileusz 15- lecia Orłów Przedsiębiorczości

2016-06-14 news

Laureaci ośmiu dotychczasowych edycji konkursu „Orzeł Powiatu Gnieźnieńskiego dla Przedsiębiorczości” w dniu 9 czerwca br. w auli I Liceum Ogólnokształcącego świętowali jubileusz 15 – lecia konkursu. Na uroczystość jubileuszową zaproszenie wystosowali organizatorzy konkursu

Dzieci z całej Polski walczą o wycieczkę do Powiatu Gnieźnieńskiego

2016-06-02 news

W dniu 1 czerwca br. rozpoczął się III etap ogólnopolskiego konkursu pn. „Tu powstała Polska - chrzest Polski”. Do decydującego etapu zakwalifikowało się 18 drużyn z całej Polski. Do 15 czerwca br. do godz. 24.00

Słowianie powrócą na Ostrów Lednicki

2016-04-27 news

Pięć dni zabawy, duże widowisko plenerowe, seria spektakli tematycznych, gry terenowe, pokaz grup rekonstrukcyjnych, spotkania z aktorami, pisarzami, historykami oraz rekonstrukcja tętniącej życiem osady słowiańskiej z X wieku to wszystko czeka na turystów i miłośników historii

Jubileusz chrztu przypomina, że to Tu powstała Polska

2016-04-14 news

Rozmowa z Beatą Tarczyńską, starostą gnieźnieńskim, na temat uczestnictwa powiatu w obchodach jubileuszu 1050. rocznicy chrztu Polski.

Powiat promuje szkolnictwo zawodowe

2016-03-07 news

Technikum, liceum ogólnokształcące, czy szkoła zawodowa? Na to pytanie już wkrótce będą musieli odpowiedzieć gimnazjaliści, podejmując tym samym jedną z trudniejszych decyzji w swoim życiu.

Renata Szarzyńska i Jacek Weiss laureatami Gnieźnieńskiej Kapituły Orła Białego

2016-01-15 news

Gnieźnieńska Kapituła Orła Białego po raz czwarty przyznała nagrody dwóm laureatom, którzy swoją działalnością zasłużyli się na rzecz Powiatu Gnieźnieńskiego i lokalnej społeczności.

Nagrody starosty dla młodych sportowców

2015-09-25 news

Podczas sesji Rady Powiatu Gnieźnieńskiego w dniu 24 września br., Beata Tarczyńska, starosta gnieźnieński wręczyła nagrody sportowe dla zawodników osiągających wysokie wyniki we współzawodnictwie sportowym, przyznane z budżetu powiatu gnieźnieńskiego.

Szczepienia ochronne – konferencja w Starostwie

2015-09-14 news

Już 15 września br, w sali sesyjnej Starostwa Powiatowego w Gnieźnie odbędzie się konferencja pn. „Rola Jednostek Samorządu Terytorialnego w poprawie dostępności do szczepień ochronnych”.

Już w najbliższy piątek, 14 sierpnia br., w Archikatedrze Gnieźnieńskiej o godzinie 19:00 rozpocznie się inauguracyjny koncert VIII edycji Akademii Gitary.

2015-08-12 news

VIII edycja Akademii Gitary rozpocznie się wyjątkowym muzycznym dialogiem.

Nadzwyczajne posiedzenie Powiatowego Zespołu Zarządzania Kryzysowego

2015-07-15 news

W dniu 14 lipca 2015r. odbyło się nadzwyczajne posiedzenie Powiatowego Zespołu Zarządzania Kryzysowego. Tematem spotkania był problem dopalaczy, który dotyczy powiatu gnieźnieńskiego, a w ostatnim czasie zbiera coraz większe żniwo w całej Polsce.

I Szkoła Europejska w Gnieźnie

2015-06-25 news

Instytut Kultury Europejskiej Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza zorganizował w dniach 15 – 20 czerwca 2015 roku I Szkołę Europejską w Gnieźnie. Wzięło w niej udział 15 uczniów i 2 opiekunów z polskojęzycznej Szkoły Średniej nr 3 w Mościskach na Ukrainie (w obwodzie lwowskim).

Finał I edycji ogólnopolskiego konkursu „Tu powstała Polska” za nami

2015-05-19 news

W piątkowe przedpołudnie, 15 maja, mieszkańcy Gniezna mogli zauważyć grupki młodych ludzi, przemieszczających się po Gnieźnie z kartami i mapami w dłoniach.

Znamy laureatów VIII edycji powiatowego konkursu gospodarczego

2015-04-24 news

Uroczystą galą finałową połączoną z balem laureatów w Auli I Liceum Ogólnokształcącego w Gnieźnie w dniu 18 kwietnia 2015 roku zakończyła się VIII edycja konkursu promującego najlepsze lokalne podmioty gospodarcze.

Uczciliśmy pamięć „Żołnierzy wyklętych”

2015-03-03 news

W dniach od 28 lutego do 1 marca 2015 r., w Gnieźnie obchodzono „Narodowe Dni Pamięci Żołnierzy Wyklętych”. W uroczystościach i imprezach kulturalnych uczestniczyli przedstawiciele Powiatu Gnieźnieńskiego.

Konkurs dla szkół podstawowych w całej Polsce „Tu powstała Polska”

2015-02-17 news

Zarząd Powiatu Gnieźnieńskiego, Miasto Gniezno oraz Językowa Szkoła Podstawowa Prymus zapraszają szkoły podstawowe w całej Polsce do udziału w konkursie pn. „Tu powstała Polska”.

Nowe zasady użycia logo Powiatu i przyznawania patronatów Starosty Gnieźnieńskiego

2014-11-03 news

Powiat Gnieźnieński to miejsce, gdzie powstała Polska. Logotyp Powiatu Gniezno w pełni nawiązuje do tego faktu poprzez nowy subline, który funkcjonuje z naszym logo.

Polsko-ukraińska młodzieżowa akademia samorządności

2014-10-09 news

W Drawsku Pomorskim zrealizowano projekt Konwentu Współpracy Samorządowej Polska-Ukraina pn. „Polsko-ukraińska młodzieżowa akademia samorządności”.

Hey, Joe! w amfiteatrze eSTeDe

2014-08-27 news

Wielki rockowy hit Hey Joe stanowi klucz do autorskiego spektaklu Jana Jangi Tomaszewskiego – opowieści będącej połączeniem teatru i rock\'n\'rolla.

Sukces naszej Orkiestry Dętej

2014-05-07 news

Orkiestra Powiatu Gnieźnieńskiego zajęła pierwsze miejsce na XIX WIELKOPOLSKIM TURNIEJU ORKIESTR DĘTYCH im. LEONA SCHUBERTA „O ZŁOTY RÓG”.

133 „krewkarty” dla kolejnych uczestników projektu „Błękitna krew”

2014-04-15 news

W nowym roku szkolnym 2013/2014 odbyło się 10 warsztatów dla blisko 600 uczestników oraz 20 akcji poboru krwi w ramach projektu „Błękitna krew”. W tym czasie łącznie 610 osób oddało 274,5 litra krwi.

Konkurs „Honorowe Krwiodawstwo w obiektywie” – znamy laureatów

2014-04-10 news

9 kwietnia rozstrzygnięto Konkurs fotograficzny i filmowy „Honorowe krwiodawstwo w obiektywie. W konkursie przyznano nagrody finansowe w łącznej kwocie 1600,00 zł.

Konkurs fotograficzny i filmowy „Honorowe krwiodawstwo w obiektywie”

2014-03-24 news

Powiat Gnieźnieński ogłasza konkurs fotograficzny i filmowy „Honorowe krwiodawstwo w obiektywie”, którego celem jest zachęcenie młodzieży szkół ponadgimnazjalnych powiatu gnieźnieńskiego...

W 2015 roku powstanie Cyfrowa Dziecięca Encyklopedia Wielkopolan

2014-02-06 news

1800 postaci zasłużonych dla regionu znajdzie się w Cyfrowej Dziecięcej Encyklopedii Wielkopolan, która zostanie stworzona przez uczniów szkół podstawowych w ramach projektu \"eSzkoła Wielkopolska\". Prace nad encyklopedią zakończą się w czerwcu 2015 roku.

„Tu powstała Polska” wszystko na to wskazuje

2014-01-29 news

Powiat Gnieźnieński podsumował projekt „Tu powstała Polska - promocja kulturowego produktu turystycznego Powiatu Gnieźnieńskiego, wizerunkowego produktu Wielkopolski\".

Pierwsza pomoc w przypadku złamania przedramienia

2014-01-28 news

Zima, choć spóźniona, zagościła w całym kraju. Drogi i chodniki pokryły się śniegiem oraz lodem, więc nietrudno o poślizgnięcie się i upadek. Jeśli będziemy mieli szczęście, skończy się to potłuczeniem i siniakami. Co jednak zrobić, jeśli w wyniku poślizgnięcia się złamiemy rękę?

Wręczono kolejne „krewkarty” dla uczestników projektu „Błękitna krew”

2014-01-24 news

Realizacja projektu „Błękitna krew” promującego honorowe krwiodawstwo wśród uczniów szkół ponadgimnazjalnych powiatu gnieźnieńskiego rozpoczęła się...

OJ SIĘ BĘDZIE DZIAŁO! – przed nami 22 FINAŁ WOŚP W GNIEŹNIE

2014-01-03 news

Już 12 stycznia zagra w Gnieźnie Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy.

Orły w sieci

2013-12-20 news

„Orzeł Powiatu Gnieźnieńskiego dla Przedsiębiorczości” wzbogacił się o własny portal internetowy. Można na nim znaleźć wszelkie informacje o konkursie i wszystkich laureatach dotychczasowych siedmiu edycji. Będzie również można na bieżąco śledzić ciekawostki o ważnych wydarzeniach z działalności nagrodzonych firm.

Pierwsza pomoc w przypadku nagłego zatrzymania krążenia

2013-10-17 news

Gdyby więcej ludzi umiało udzielać pierwszej pomocy w nagłym zatrzymaniu krążenia -100,000 osób rocznie w Europie mogłoby żyć – twierdzi Europejska Rada Resuscytacji.

Wielkie wydarzenia na wielką rocznicę

2013-09-26 news

W gmachu Instytutu Kultury Europejskiej UAM w Gnieźnie odbyła się konferencja prasowa dotycząca gnieźnieńsko – lednickich obchodów 1050 – rocznicy Chrztu Polski

Nowa aplikacja komunikatora SISMS

2013-07-29 news

Fenomen Komunikatora SISMS polega na tym, że działa on w ramach jednego systemu SISMS, za pomocą, którego nadawca komunikatorów może wysyłać równocześnie klasyczne SMS-y oraz wiadomości mobilne z multimedialnymi załącznikami (tzw. SMS Cloud).

Historia, tradycja i przygoda, czyli „skocz na weekend” do Wielkopolski

2013-07-19 news

\"Wielka historia, wielka przygoda\". Pod takim hasłem promuje się Wielkopolska w swojej pierwszej kampanii wizerunkowej.

Głosuj na TAKLoopNIE!

2013-07-12 news

Kasia Grzesiek i muzycy z gnieźnieńskiego zespołu TAKLoopNIE zostali zakwalifikowani do 22 edycji prestiżowego festiwalu wideoklipów Yach Film.

Gniezno kontra Poznań? czyli jak animozje przekuć w zaletę

2013-07-08 news

O stanie prac nad przygotowaniami do 1050 – rocznicy Chrztu Polski na konferencji prasowej w dniu 4 lipca br. poinformował Dariusz Pilak Starosta Gnieźnieński.

Ukraińscy studenci odwiedzili Starostwo

2013-07-05 news

W Starostwie Powiatowym w Gnieźnie po raz kolejny dyskutowano o polsko-ukraińskich relacjach, Unii Europejskiej oraz idei samorządności.

Sukces trzeciej edycji ‘Dni Pary’ pod względem frekwencji i organizacji

2013-05-22 news

Około sześciu tysięcy zwiedzających, specjalny pociąg Wojciech – z Wolsztyna i Poznania do Gniezna, Noc Muzeów, plener fotograficzny i malarski, Wielkopolska Giełda Turystyczna, rekonstrukcje historyczne oraz...

Powiatowy Konkurs Ekologiczny rozstrzygnięty!

2013-04-24 news

W auli I Liceum Ogólnokształcącego im. Bolesława Chrobrego w Gnieźnie, w dniu 22 kwietnia odbył się finał XII edycji Powiatowego Konkursu Ekologicznego organizowanego przez Starostwo Powiatowe w Gnieźnie

Orły poszybowały, czyli 22 firmy nagrodzone w VII edycji konkursu gospodarczego

2013-04-23 news

Uroczystą galą finałową połączoną z balem laureatów w Auli I Liceum Ogólnokształcącego w Gnieźnie w dniu 13 kwietnia 2013 r. zakończyła się VII edycja konkursu promującego najlepsze lokalne podmioty gospodarcze.

Kulturalnie i naukowo czyli Festiwal czas zacząć!

2013-03-12 news

Skiba - znany performer i lider zespołu Big Cyc, Grzegorz Kmita czyli Patyczak, a także lider „grafficiarskiej” 3fali Dariusz Paczkowski to tylko niektórzy goście V Festiwalu Nauki i Kultury, który odbędzie się w dniach 19 -22 marca w Gnieźnie.

150 lat od wymarszu trzemeszeńskich gimnazjalistów do powstania styczniowego

2013-03-04 news

Społeczność szkolna Zespołu Szkół Gimnazjum i Liceum im. Michała Kosmowskiego w Trzemesznie uczciła 150 lat od wymarszu gimnazjalistów z Trzemeszna do udziału w powstaniu styczniowym.

VI edycja konkursu \"Polska Pięknieje - 7 Cudów Funduszy Europejskich\"

2013-01-15 news

Ruszyła kolejna edycja ogólnopolskiego Konkursu „Polska Pięknieje - 7 Cudów Funduszy Europejskich” organizowanego przez Ministerstwo Rozwoju Regionalnego.

Podyskutujmy o klimacie w naszym powiecie!

2012-11-26 news

Podyskutujmy o klimacie w naszym powiecie! - to hasło, pod którym 21 listopada odbyła się debata klimatyczna w Starostwie Powiatowym w Gnieźnie.

Numery alarmowe w Polsce

2012-11-16 news

Wyobraź sobie, że spacerujesz przez park w pogodny, jesienny dzień. Niespodziewanie tracisz przytomność i upadasz. Jakie są szanse, że ktoś udzieli ci pomocy? Mniejsze, niż ci się wydaje. Większość społeczeństwa w naszym kraju nie ma wystarczającej wiedzy na temat udzielania pierwszej pomocy.

Gniezno na małym ekranie w Polsce i … za oceanem

2012-09-21 news

Wkrótce na antenie Programu 1 Telewizji Polskiej oraz w kilku stacjach emitujących programy o charakterze podróżniczym w USA zostanie pokazane Gniezno, jako miejsce gdzie zrodziła się polska państwowość.

Smak adrenaliny – relacja filmowa z Toru Poznań

2012-08-17 news

W minioną sobotę zwycięzcy Powiatowego Turnieju Wiedzy o Żużlu pod patronatem Starosty Gnieźnieńskiego Dariusza Pilaka – uczniowie z gminy Gniezno zrealizowali wymarzoną nagrodę: przejazd bolidami rodem z F1.

Poznaniacy chcą lepiej poznać miejsce gdzie powstała Polska

2012-07-03 news

W sobotę 23 czerwca Powiat Gniezno po raz kolejny promował swoje walory turystyczne w Poznaniu informując przybyłych na swoje stoisko, że to właśnie ‘tu – czyli w Powiecie Gniezno powstała Polska’.

Nasze rady na odpady

2012-06-08 news

Pierwszego czerwca w Zespole Szkól w Kruchowie, w Zespole Szkół w Trzemżalu i w Szkole Podstawowej nr 1 im. J. Kilińskiego w Trzemesznie, Wydział Ochrony Środowiska, Rolnictwa i Leśnictwa Starostwa Powiatowego w Gnieźnie we współpracy z Urzędem Miasta i Gminy Trzemeszno zorganizował warsztaty pn. „Nasze rady na odpady”.

Od 5 czerwca Powiat Gniezno w 6 TVP regionalnych !

2012-06-04 news

TVP Poznań, TVP Warszawa, TVP Łódź, TVP Kraków, TVP Wrocław oraz TVP Gdańsk – w tych stacjach przez okres najbliższych dwóch tygodni będzie emitowana reklama Powiatu Gniezno.

Reprezentacyjny Zespół Artystyczny Wojska Polskiego w Powiecie Gnieźnieńskim

2012-05-09 news

Reprezentacyjny Zespół Artystyczny Wojska Polskiego – największa instytucja artystyczna w Wojsku Polskim wystąpił wczoraj w auli I Liceum Ogólnokształcącego w Gnieźnie.

Akcja poboru krwi

2012-04-26 news

25 kwietnia 2012 r. w Zespole Szkół Ponadgimanzjalnych nr 4 w Gnieźnie przeprowadzona została akcja poboru krwi zorganizowana w ramach projektu „Błękitna krew”.

Nowa wystawa na Szlaku Piastowskim

2012-03-22 news

W gnieźnieńskim Muzeum Początków Państwa Polskiego trwają ostatnie przygotowania do otwarcia nowej ekspozycji, która może stać się atrakcją na Szlaku Piastowskim. Multimedialna prezentacja pokaże narodziny państwa polskiego. Elementem wystawy będą trzy filmy zrealizowane w technice 3D.

Z radiem w życie

2012-02-08 news

Stowarzyszenie Na Rzecz Aktywizacji Społeczności Lokalnej „Siedlisko” w Lubochni otrzymało grant na realizację projektu „ Z radiem w życie”.

Ruszyli! 28 grudnia 1918

2012-01-18 news

Nie można powiedzieć, że jest to film historyczny, chociaż wydarzenia, o których opowiada, miały rzeczywiście miejsce. To opowieść dziadka, który przekazuje powstańczą historię wnuczce.

Europa na lekcjach

2011-11-24 news

W siedemdziesięciu wielkopolskich szkołach rozpoczął się cykl lekcji europejskich w ramach konkursu pn. „Młodzi wiedzą o funduszach”.

Dobra energia

2011-10-24 news

18 października w sali sesyjnej Starostwa Powiatowego w Gnieźnie odbyła się konferencja dotycząca Odnawialnych Źródeł Energii.

Teatr Dzieci z Chmur powraca

2011-10-06 news

Pod koniec lat 90-tych minionego wieku, gnieźnieński Teatr Dzieci z Chmur, należał do ciekawszych zjawisk z pogranicza teatru zabawy i wychowania przez sztukę nie tylko w Wielkopolsce.

Akademia Słońca w Gnieźnie

2011-10-06 news

We wrześniu w Wielkopolsce ruszyła druga edycja projektu AKADEMIA SŁOŃCA, który, jak zapewniają Organizatorzy we współpracy z Wojewódzkim Funduszem Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Poznaniu, podniesie wiedzę Wielkopolan z zakresu odnawialnych źródeł energii (OZE) na przykładzie kolektorów słonecznych.

Ogólnopolski Tydzień Kariery

2011-09-20 news

Powiatowy Urząd Pracy w Gnieźnie zaprasza do udziału w Ogólnopolskim Tygodniu Kariery organizowanym przez Stowarzyszenie Doradców Szkolnych i Zawodowych Rzeczpospolitej Polskiej.

Polska Akademia Gitary - Tribute to Jimi Hendrix

2011-08-25 news

Tegoroczna edycja Festiwalu Polish Guitar Academy zakończy się nietypowo - rockowym koncertem Tribute to Jimi Hendrix. Koncert odbędzie się w Gnieźnie i Poznaniu. Jest to koncert złożony z kompozycji Jimi Hendrix\'a , w aranżacji Jarka Śmietany.

Happening Gitarowy! Przyjdź z gitarą na poznański Rynek!!!

2011-07-28 news

Tego dnia można zagrać na gitarze wspólnie z Jarosławem Śmietaną i wokalistką Z-Star, a potem pójść na ich koncert, podczas którego wykonają utwory Jimiego Hendrixa. Wszyscy, którzy przyjdą z gitarą, otrzymają darmową lub zniżkową kartę wstępu na to wydarzenie.

Królewskie Miasto Gniezno

2011-06-30 news

Gniezno, miasto królewskie, miasto koronacyjne, kolebka państwowości polskiej, miasto św. Wojciecha, obowiązkowy punkt turystyczny na szlaku Piastowskim. Tych przymiotników jest dużo, o nich należy mówić, je przypominać. – Tak utrwalamy znajomość naszej historii, tak utrwalamy w niej miejsce Gniezna.

Zakończone najciekawsze projekty edukacyjne

2011-06-22 news

Granty Edukacyjne – to działanie gnieźnieńskiego starostwa, mające wspierać miejscową oświatę . 14 placówek, w których powstały najciekawsze projekty zajęć dydaktyczno-wychowawczych, otrzymało finansowe wsparcie z budżetu powiatu na ich realizację.

Nasze rady na odpady - warsztaty dla dzieci

2011-06-13 news

W dniu 09.06.2011r. w 3 Szkołach Podstawowych: w Kiszkowie, w Łagiewnikach i w Sławnie Wydział Ochrony Środowiska, Rolnictwa i Leśnictwa Starostwa Powiatowego w Gnieźnie we współpracy z Urzędem Gminy Kiszkowo zorganizował warsztaty pn. „Nasze rady na odpady”.

Sukces uczniów ZSEO z Gniezna w finale III Ogólnopolskiej Olimpiady Logistycznej

2011-05-16 news

W piątek 15 kwietnia w siedzibie Wyższej Szkoły Logistyki w Poznaniu odbyła się uroczystość ogłoszenia wyników III Ogólnopolskiej Olimpiady Logistycznej.

Prawiekino - LA STRADA

2011-05-06 news

Kino Nowej Przygody - Mistrzowie już 9 maja o godz. 19 film \"La Strada\" w reżyserii Federico Fellini. Jeden z najważniejszych i najbardziej wzruszających filmów w historii kina.

Smaczne i zdrowe - gimnazjum w Czerniejewie

2011-04-15 news

Road Show Truck programu „Jedz smacznie i zdrowo” przyjechał do Wielkopolski. W poniedziałek tj. 18 kwietnia odwiedzi Zespół Szkól Publicznych w Czerniejewie w powiecie gnieźnieńskim.

Pobij rekord Guinnessa!

2011-04-08 news

Już wkrótce gnieźnianie staną przed niecodzienną szansą znalezienia się w Księdze Rekordów Guinnessa! 14 maja 2011 roku, na Rynku, o godzinie 16.00 mieszkańcy Pierwszej Stolicy Polski wspólnie spróbują pobić rekord w największej liczbie osób tańczących poloneza. Dotychczasowy rekord to 150 par.

Projekt Biosire

2011-04-08 news

W dniu 07.04.2011 r. w siedzibie Starostwa Powiatowego w Gnieźnie odbyły się warsztaty zorganizowane przez Instytut Technologiczno-Przyrodniczy przy współpracy z Wydziałem Ochrony Środowiska, Rolnictwa i Leśnictwa w ramach unijnego programu Inteligentna Energia – Europa (IEE) dotyczącego projektu Biosire.

Warsztaty dziennikarsko - telewizyjne

2011-03-30 news

W sobotę 2 kwietnia o godzinie 10:00 rozpoczną się w eSTeDe warsztaty dziennikarsko - telewizyjne. Zajęcia poprowadzi Piotr Robakowski.

Targi Turystyczne w Berlinie 2011

2011-03-14 news

Starostwo Powiatowe w Gnieźnie wraz z Urzędem Miasta Gniezno i Organizacją Turystyczną „Szlak Piastowski” pod szyldem Wielkopolskiej Organizacji Turystycznej w dniach od 8-13 marca br. tradycyjnie uczestniczyło w jednych z największych, światowych Międzynarodowych Targach Turystycznych w Berlinie w Hali Messe.

Jaki jest naprawdę „żydowski obraz Polski”

2011-01-20 news

Stosunkom polsko-żydowskim od lat towarzyszy wiele skrajnych emocji. Żydowski obraz Polski jest spolaryzowany, popada w skrajność. Dla jednych Żydów jest on piekłem, dla drugich rajem.

Podsumowanie projektu na Ukrainie

2010-11-04 news

W dniach 17 października br. w Browarach oraz 21 października w Humaniu odbyły się dwie konferencje podsumowujące projekt pn. „Wsparcie funkcjonowania administracji samorządowej w mieście Browary i Rejonie Humańskim na Ukrainie”.

Odnawialne źródła energii – Akademia Słońca

2010-09-29 news

W dniu 28 września 2010 r. w Centrum Kultury „Scena To Dziwna” odbyło się szkolenie w ramach projektu edukacyjno-promocyjnego z zakresu odnawialnych źródeł energii - Akademia Słońca.

Akademia Słońca

2010-09-15 news

We wrześniu w Wielkopolsce ruszył projekt AKADEMIA SŁOŃCA, który jak zapewniają organizatorzy – GTT Synergy oraz Starostwo Powiatowe, podniesie wiedzę Wielkopolan z zakresu odnawialnych źródeł energii, a szczególnie kolektorów słonecznych.

Dziennikarze polonijni z całego świata odwiedzili Powiat Gnieźnieński

2010-09-14 news

150 dziennikarzy polonijnych z całego świata odwiedziło w niedzielę 12 września Powiat Gnieźnieński. Hasłem przewodnim piątego dnia XVIII Światowego Forum Mediów Polonijnych było motto „Tu powstała Polska”.

„Z matematyką w przyszłość” - podsumowanie pierwszego etapu realizacji projektu

2010-09-13 news

W Zespole Szkół Gimnazjum i Liceum w Trzemesznie odbyło się spotkanie podsumowujące pierwszy etap projektu „Z matematyką w przyszłość”.

Nowatorska wizja zajęć szkolnych – granty edukacyjne

2010-09-09 news

Granty Edukacyjne – to jeden z dwunastu projektów realizowanych przez Starostwo Powiatowe w ramach Gnieźnieńskiego Programu Wspierania Szkoły.

Kolejna edycja CanDID Audivisual Festiwal już za chwilę.

2010-09-01 news

W dniach 10 – 11 września 2010 roku, ponownie na terenach zabytkowej gnieźnieńskiej parowozowni, odbędzie się kolejna edycja CanDID Audiovisual Festival.

Pójdziem, gdy zabrzmi złoty róg…

2010-07-23 news

Uroczysty wymarsz Chorągwi Rycerskiej Królewskiego Miasta Gniezna poprzedziło formalne błogosławieństwo, udzielone rycerstwu przez włodarzy miasta i powiatu, dowództwo – rotmistrza Tadeusza Nitkę oraz księdza kanonika Jana Kasprowicza.

Plan wakacyjny eSTeDe:

2010-06-24 news

Serdecznie zapraszamy do skorzystania z szerokiej oferty wakacyjnej, jaką proponuje Centrum Kultur „Scena to dziwna”.

„Bo wszystkie dzieci nasze są…”

2010-06-18 news

Integracja to działania stawiające sobie za cel tworzenie sprzyjających warunków, dzięki którym osoby z niepełnosprawnością będą mogły uczestniczyć w życiu społecznym w jak najszerszym zakresie.

Być Ojczyźnie wiernym

2010-04-30 news

Tegoroczne obchody 70. Rocznicy Zbrodni Katyńskiej zorganizowane przez Starostwo Powiatowe, Kolegium Europejskie oraz Towarzystwo Miłośników Lwowa i Kresów Południowo - Wschodnich z uwagi na podwójny wymiar tragedii naszego narodu miały szczególny charakter.

GMO – szansą czy zagrożeniem?

2010-04-27 news

Wczoraj tj. 26 kwietnia, w Centrum Kultury eSTeDe odbyło się spotkanie edukacyjno – informacyjne zorganizowane przez Międzynarodową Koalicję dla Ochrony Polskiej Wsi (ICPPC) przy udziale Starostwa Powiatowego w Gnieźnie dotyczące Żywności Genetycznie Modyfikowanej.

„By czas nie zaćmił i niepamięć”

2010-04-27 news

Starostwo Powiatowe w Gnieźnie, Towarzystwo Miłośników Lwowa i Kresów Południowo-Wschodnich oraz Kolegium Europejskie w Gnieźnie zapraszają 29 kwietnia na uroczystości upamiętniające ofiary zbrodni katyńskiej.

Finałowe rozgrywki IX Powiatowego Konkursu Ekologicznego

2010-04-23 news

Określenia ekologia, ekologiczny są często używane w języku potocznym, mając szeroki i czasem nieprecyzyjny sens znaczeniowy, nie zawsze związany z ekologią jako nauką. Ekologia natomiast to nauka o strukturze i funkcjonowaniu przyrody, zajmująca się badaniem oddziaływań pomiędzy organizmami, a ich środowiskiem.

W labiryncie cyberprzestrzeni

2010-04-21 news

Wzrost popularności Internetu na świecie, szczególnie wśród dzieci i młodzieży sprawił, iż ważną kwestią stało się przeciwdziałanie krzywdzeniu dzieci w Internecie i zapewnienie bezpieczeństwa użytkownikom Sieci, zwłaszcza najmłodszym, młodzieży i osobom starszym.

Giną pszczoły - stop GMO

2010-04-19 news

Starostwo Powiatowe w Gnieźnie serdecznie zaprasza na spotkanie edukacyjne w sprawie Żywności Genetycznie Modyfikowanej (GMO) organizowane przez Międzynarodową Koalicję dla Ochrony Polskiej Wsi.

„Teatr mój widzę ogromny…”

2010-04-08 news

Środa, 7 kwietnia, w Centrum Kultury „Scena to dziwna” przebiegała pod znakiem teatralnych prezentacji osób niepełnosprawnych, imprezy, która w tym roku została wpisana do programu X Regionalnego Mityngu Teatralnego im. Sławka Kuczkowskiego.

Debiut promocyjny Powiatu Gnieźnieńskiego na MIPIM 2010 w Cannes

2010-03-24 news

W dniach 16-19 marca br. Powiat Gnieźnieński wraz z Centrum Obsługi Inwestora przy Gnieźnieńskiej Agencji Rozwoju Gospodarczego zaprezentował 26 wiodących ofert inwestycyjnych Powiatu Gnieźnieńskiego na stoisku Wielkopolski podczas największych targów MIPIM, poświęconych tematyce gospodarczo-inwestycyjnej w Europie, które rokrocznie odbywają się w Cannes we Francji.

VIII Zjazd Gnieźnieński: Rodzina nadzieją Europy

2010-03-15 news

Uroczystą liturgią w katedrze gnieźnieńskiej Apelem do Europy by nadziei dla siebie upatrywała w prawdziwej rodzinie - zakończył się w niedzielę VIII Zjazd Gnieźnieński. W trzydniowym spotkaniu uczestniczyli liderzy ruchów i organizacji katolickich, ludzie nauki, kultury i polityki, duchowni różnych wyznań chrześcijańskich oraz innych religii. Zjazd odbywał się pod hasłem: \"Rodzina nadzieją Europy\".

Senator Barbara Borys – Damięcka odwiedziła Gniezno

2010-03-01 news

W piątek, 26 lutego gościła w Gnieźnie senator RP Barbara Borys – Damięcka. Uczestniczyła ona m.in. w inauguracji Roku Chopinowskiego, a także spotkała się z Zarządem Powiatu.

Gnieźnieński Program Wspierania Uzdolnień nominowany do tytułu HIT Wielkopolski 2009

2010-01-26 news

„Hit Wielkopolski” jest to przedsięwzięcie organizowane od połowy lat 90. minionego wieku w Wielkopolsce oraz w regionie kujawsko - pomorskim, lubuskim i  pomorskim. Organizatorem dotychczasowych edycji konkursu jest Agencja Promocyjna „Punkt S”.

Wyróżnienie dla twórczych uczniów II LO w Gnieźnie

2010-01-18 news

Projekt e-szkoła Wielkopolska – „Twórczy uczeń” jest częścią programu e-szkoła Wielkopolska, zorganizowanego przez Ogólnopolską Fundację Edukacji Komputerowej. Uczestniczyło w nim 75 szkół, po jednym liceum i gimnazjum z każdego powiatu województwa wielkopolskiego.

Z myślą o przyszłości naszych lasów

2009-11-20 news

Ochronie lasów w Polsce i na świecie było poświęcone tegoroczne Gnieźnieńskie Młodzieżowe Forum Ekologiczne, które odbyło się wczoraj w Miejskim Ośrodku Kultury. Podczas organizowanych od kilkunastu lat spotkań, przedstawiane są różnorodne zagadnienia z zakresu ochrony środowiska naturalnego.

„Autyzm. Oduczyć – nauczyć – uczyć” – konferencja naukowa

2009-11-18 news

Serdecznie zapraszamy mieszkańców powiatu gnieźnieńskiego do wzięcia udziału w konferencji naukowej „Autyzm. Oduczyć – nauczyć – uczyć”, która odbędzie się 23 listopada br. o godzinie 14:00 w auli Medycznego Studium Zawodowego w Gnieźnie przy ulicy Mieszka I 27.

Wizyta Niemców w powiecie gnieźnieńskim

2009-10-28 news

W dniach 25 – 31 października gośćmi powiatu gnieźnieńskiego są Niemcy z Berlina zrzeszeni w Związku Młodych Humanistów Niemieckich. Tłumaczem, a zarazem opiekunem strony niemieckiej jest pan Wiesław Koszucki, nasz rodak od lat mieszkający w Niemczech, a wspomagają go dwie młode wolontariuszki -Izabela i Suzane.

Twórcza edukacja

2009-10-26 news

W II Liceum Ogólnokształcącym w Gnieźnie odbyło się podsumowanie programu e-szkoła Wielkopolska – Twórczy uczeń. Uczniowie przedstawili projekty, którymi się zajmowali, dowodząc – poprzez podjęte tematy oraz formę ich realizacji, iż rzeczywiście potrafią być twórczy.

Brak ukarania zbrodni rodzi bezkarność

2009-09-18 news

17. września 1939 to data tak długo zakłamywana, że dziś trzeba mówić o niej jak najwięcej, mówić prawdziwie. Uroczystości upamiętniające napaść wojsk sowieckich na Polskę, zorganizowane przez Starostwo Powiatowe w Gnieźnie, miały być wyrazem tego, że pamiętamy i będziemy pamiętać o ofiarach komunizmu.

Piękne miejsce na Ziemi” – zakończenie etapu 2008/2009

2009-06-09 news

Dzisiaj w auli Zespołu Szkół Gimnazjum i Liceum im. M. Kosmowskiego w Trzemesznie odbyło się podsumowanie współfinansowanego przez Zarząd Powiatu Gnieźnieńskiego projektu „Piękne miejsce na Ziemi”. Jest to inicjatywa, która powstała by aktywizować młodych ludzi i wychować ich w poszanowaniu dóbr przyrody znajdujących się w najbliższej okolicy.

S.O.S. dla Ziemi – ekologiczne prezentacje

2009-04-30 news

Po raz XIV obchodzony w Polsce Dzień Ziemi to także okazja do podsumowania działań proekologicznych prowadzonych w mieście i powiecie. W środę, 29 kwietnia, w Miejskim Ośrodku Kultury odbyły się Gnieźnieńskie Prezentacje Ekologiczne, w tym roku przygotowane pod hasłem „Człowiek przyjacielem lasu”, a zorganizowane przez Polski Klub Ekologiczny Koło Gniezno przy współudziale Starostwa Powiatowego w Gnieźnie. Wysoką rangę spotkania podkreśliła obecność na widowni parlamentarzystów, przedstawicieli władz powiatowych oraz licznie przybyłych gości.

Konferencja turystyczna w Gnieźnie

2009-04-27 news

W dobie konkurencji wolnorynkowej Chorwaci uczynili turystykę podstawową gałęzią swojej gospodarki. Ekspansywna reklama promująca Chorwację jako kraj na letni odpoczynek jest popisem znajomości praw współczesnego marketingu. Nie powinien więc dziwić fakt, że zarząd powiatu gnieźnieńskiego postanowił podjąć działania, które pozwoliłyby uczynić Gniezno i nasz mikroregion turystycznym zagłębiem Polski.

Rekonstrukcja historyczna, czyli edukacja bez książki

2009-04-20 news

Różne bywają uczniowskie fascynacje! Tym bardziej więc cieszy, gdy szkoła stwarza warunki do ich rozwoju i pomaga spełnić się młodemu człowiekowi, który ma pasję życiową. Obiektem zainteresowań Sebastiana Schulza, ucznia klasy I LB1 z Zespołu Szkół Ponadgimnazjalnych nr 2 w Gnieźnie, jest historia średniowiecza, zwłaszcza okresu tworzenia polskiej państwowości.

Wielkopolska Gala Rowerowa, czyli powiat gnieźnieński na rowerowej mapie

2009-03-16 news

W miniony piątek w Gimnazjum nr 1 w Murowanej Goślinie odbyła się Wielkopolska Gala Rowerowa. Impreza zaliczana do cyklu Wielkopolskiej Ligi Master zgromadziła wielu przedstawicieli samorządów lokalnych, a wśród nich wicestarostę gnieźnieńskiego Dariusza Pilaka, prezesa Gnieźnieńskiego Klubu Kolarstwa Górskiego Dariusza Łukasiewicza oraz członków zarządu klubu, Radosława Jaskulskiego i Sławomira Graczyka.

Konkurs ofert na realizacje zadań z zakresu kultury i ochrony dziedzictwa narodowego w 2009 roku roztrzygnięty

2009-03-12 news

Dzisiaj w Starostwie Powiatowym w Gnieźnie rozstrzygnięty został otwarty konkurs ofert na wsparcie realizacji zadań publicznych z zakresu kultury i ochrony dziedzictwa narodowego w 2009 roku. O dofinansowanie mogły się ubiegać organizacje i instytucje, które w 2009 roku na terenie powiatu gnieźnieńskiego będą organizatorami imprez kulturalnych, warsztatów, konkursów oraz festiwali dla dzieci i młodzieży osadzonych w tradycji ludowej i regionalnej.

Ruszyła kampania „W drogę bez promili”

2009-02-16 news

13 lutego w auli I LO w Gnieźnie uroczyście zainaugurowano kampanię informacyjno – edukacyjną „W drogę bez promili”. Wśród zaproszonych gości znalazły się przedstawiciele instytucji, które współorganizują akcję bądź objęły nad nią patronat honorowy. Nie zabrakło także młodzieży, której ta kampania bezpośrednio dotyczy, czyli uczniów szkół gimnazjalnych oraz ponadgimnazjalnych.

II edycja konkursu „Polska Pięknieje – 7 Cudów Funduszy Europejskich”

2009-02-04 news

Ruszyła właśnie II edycja ogólnopolskiego Konkursu „Polska Pięknieje – 7 Cudów Funduszy Europejskich” organizowanego na zlecenie Ministerstwa Rozwoju Regionalnego przez firmę Smartlink pod patronatem Wydawnictwa Pascal. Warto przypomnieć, że w ścisłym gronie laureatów I edycji, jako jedyny z Wielkopolski, znalazł się Powiat Gnieźnieński ze swoim projektem „Dobre miejsce, królewska tradycja. Promocja produktów turystycznych Powiatu Gnieźnieńskiego”.

Współczesne formy turystyki kulturowej

2009-02-03 news

Konferencja naukowa \"Współczesne formy turystyki kulturowej\" odbędzie się w Gnieźnie w dniach 21-23 kwietnia 2009, w Auli I Liceum Ogólnokształcącego przy ulicy Kostrzewskiego 3.

Masz głos, masz wybór 2009 – informacja o naborze do akcji

2009-01-20 news

Fundacja im. Stefana Batorego oraz Stowarzyszenie Szkoła Liderów zapraszają do udziału w kolejnej edycji akcji „Masz głos, masz wybór”. Do udziału w akcji zapraszamy zarówno organizacje pozarządowe, jak i grupy nieformalne.

Policjanci widziani oczami dzieci

2008-12-24 news

W komendzie powiatowej policji w Gnieźnie rozstrzygnięto konkurs plastyczny dla uczniów klas 1-3 szkół podstawowych z terenu powiatu gnieźnieńskiego, nt. pracy gnieźnieńskich policjantów. Celem konkursu było promowanie zawodu policjanta, zaznajomienie najmłodszych z pracą policjantów, a także poznanie spostrzeżeń dzieci na pracę policjantów.

Wyjazd służbowy na Ukrainę

2008-10-30 news

W dniach 22 – 26 października 2008 roku delegacja z Powiatu Gnieźnieńskiego przebywała służbowo z wizytą na Ukrainie w miejscowości Brovary. W delegacji uczestniczyli: Starosta Gnieźnieński Krzysztof Ostrowski, Dyrektor Wydziału Oświaty Starostwa Powiatowego w Gnieźnie Aleksandra Kuźniak oraz p.o. Dyrektor Wydziału Inwestycji i Funduszy UE Maria Suplicka .

Ośrodek w Kłecku otrzymał sztandar

2008-10-06 news

W Kłecku odbyła się uroczystość nadania sztandaru Specjalnemu Ośrodkowi Szkolno-Wychowawczemu im. dh. hm. Zygmunta Imbierowicza.

Dzięki Powiatowi Gnieźnieńskiemu \"Polska Pięknieje\"

2008-05-09 news

Projekt unijny zrealizowany przez Powiat Gnieźnieński pn. \"Dobre miejsce, królewska tradycja - promocja produktów turystycznych Powiatu Gnieźnieńskiego\" został doceniony. Znalazł się w gronie laureatów I edycji konkursu \"Polska Pięknieje\" zorganizowanym przez Ministerstwo Rozwoju Regionalnego wspólnie z firmami Pascal i Smartlink.

Parlament Europejski +/- 50

2008-04-03 news

Z okazji pięćdziesiątej rocznicy pierwszego posiedzenia Parlamentu Europejskiego, Polska Fundacja im. Roberta Schumana, Parlament Europejski oraz Fundacja Konrada Adenauera zapraszają do udziału w międzynarodowej konferencji Parlament Europejski +/- 50, która odbędzie się w Warszawie w dniach 7 - 10 maja 2008 roku.

Święto Patrona

2008-03-31 news

III Liceum Ogólnokształcące w Gnieźnie świętowało Dzień Patrona – Jana III Sobieskiego. Z tej okazji odbył się m.in. konkurs wiedzy na temat działalności króla.

„Bezpieczne zimowe zabawy” - podsumowanie

2008-02-25 news

W piątek 22 lutego w kinie Helios w Galerii Gniezno podsumowano konkurs plastyczny „Bezpieczne zimowe zabawy”. Konkurs został zorganizowany przez komendę powiatową policji w Gnieźnie we współpracy ze starostwem powiatowym, urzędem miejskim i Galerią Gniezno.

MOJE ŻYCIE W MOIM MIEŚCIE

2007-10-31 news

Młodzieżowy Dom Kultury w Gnieźnie zaprasza młodzież ze szkół ponadgimnazjalnych i gimnazjalnych oraz placówek pozaszkolnych Powiatu Gnieźnieńskiego do uczestnictwa w programie edukacyjnym „MOJE ŻYCIE W MOIM MIEŚCIE”.

Trio Nahornego w Gnieźnie

2007-03-28 news

Po pięciu latach na scenie auli I Liceum Ogólnokształcącego w Gnieźnie ponownie wystąpi znakomita muzyczna osobowość - Włodzimierz Nahorny z towarzyszącymi mu Mariuszem Bogdanowiczem i Piotrem Biskupskim. Koncert odbędzie się 31 marca o godz. 20.00.

Rozrywka przy Sobieskiego

2007-03-13 news

Zawody sportowe, koncerty, przedstawienia i seanse filmowe mogłyby się odbywać w centrum widowiskowo-sportowym przy ul. Sobieskiego w Gnieźnie. Projekt budowy takiego centrum przygotowało i złożyło w Urzędzie Marszałkowskim gnieźnieńskie starostwo powiatowe.

Londyński toast za Gniezno

2007-02-06 news

Bogactwo zabytków, walory przyrodnicze oraz dogodne połączenie lotnicze to argumenty, którymi władze powiatu i miasta przekonywały osoby zwiedzające wystawę fotograficzną Mirosława Skrzypkowskiego w Londynie do przyjazdu do Gniezna - Pierwszej Stolicy Polski oraz do zwiedzenia Powiatu Gnieźnieńskiego i Szlaku Piastowskiego. Na wernisażu, który miał miejsce w dniu 4 lutego br. w Galerii Polskiego Ośrodka Społeczno - Kulturalnego był obecny patron honorowy wystawy były Prezydent RP Ryszard Kaczorowski z żoną Karoliną.

VII Zjazd Gnieźnieński 15-17 czerwca 2007

2006-12-11 news

Przedstawiciele 13 krajów, reprezentujący ponad 30 organizacji brali udział w spotkaniu studyjnym przed VII Zjazdem Gnieźnieńskim w dniach 8 - 9 grudnia br. Spotkanie to było okazją do omówienia szczegółów programowych dotyczącego przyszłorocznego Zjazdu. Zaprezentowano również oficjalnie jego program podczas konferencji prasowej.

\"Człowiek drogą Europy\", czyli przed VII Zjazdem Gnieźnieńskim

2006-12-05 news

\"Człowiek drogą Europy\" - to hasło kolejnego, siódmego już Zjazdu Gnieźnieńskiego. Odbędzie się on między 15 a 17 czerwca 2007 r. w Gnieźnie, kolebce chrześcijaństwa w Polsce, mieście św. Wojciecha, o którym Jan Paweł II mówił jako o patronie jedności europejskiej. W dniach 8-9 grudnia br. w Gnieźnie odbędzie się Spotkanie Studyjne przed VII Zjazdem Gnieźnieńskim.

Europejskie Dni Dziedzictwa Archeologicznego

2006-09-21 news

Instytucje muzealne z Wielkopolski, w tym i z Powiatu Gnieźnieńskiego włączyły się w obchody Europejskich Dni Dziedzictwa Archeologicznego, które odbędą się w dniach 16-17 września. Polska inauguracja tych wydarzeń odbędzie się w Muzeum Pierwszych Piastów na Lednicy.

Kulturalna promocja powiatu w Niemczech

2005-06-20 news

W siedzibie Starostwa Powiatowego Teltow-Fläming w Luckenwalde można podziwiać grafiki znanego gnieźnieńskiego artysty Roberta Bartela. Uroczyste otwarcie wystawy odbyło się w dniu 16 czerwca z udziałem samego artysty, Starosty Gnieźnieńskiego Jacka Kowalskiego oraz Starosty Powiatu Teltow-Fläming, Peer'a Giesecke. Wystawę można oglądać do 12 sierpnia br. Na dwóch poziomach galerii wyeksponowane zostały trzydzieści trzy grafiki o wymiarach 100x70 cm.

Promocja powiatu w Berlinie

2005-03-16 news

Niemieckojęzyczne foldery promujące powiat, profesjonalna obsługa oraz powiatowe krówki zachęcały osoby odwiedzające Międzynarodowe Targi Turystyczne ITB w Berlinie do skorzystania z oferty turystycznej Powiatu Gnieźnieńskiego. Targi odbywały się w dniach 11 - 15 marca br. Powiat Gnieźnieński po raz trzeci był obecny na berlińskich targach.

Zapraszamy do Kina „PIAST

2004-03-10 news

Starosta Gnieźnieński – Jacek Kowalski serdecznie zaprasza do Kina „Piast", gdyż w marcu br. wznowił - współfinansowany przez Starostwo Powiatowe w Gnieźnie Klub Filmu Europejskiego.

Gniezno i Powiat Gnieźnieński na targach turystycznych w Poznaniu

2003-10-22 news

Miasto Gniezno i Powiat Gnieźnieński promują się wspólnie w dniach 22 – 25 października br. na targach turystycznych Tour Salon w Poznaniu. Miasto i powiat wystawiają się na wspólnym stoisku Województwa Wielkopolskiego – nr 27, zlokalizowanym w pawilonie nr 8.

Powakacyjna reaktywacja Klubu Filmu Europejskiego

2003-09-04 news

Ponownie rusza Klub Filmu Europejskiego – wspólna inicjatywa Starostwa Powiatowego w Gnieźnie oraz Kina „PIAST”. Pierwsza powakacyjna projekcja odbędzie się w czwartek w dniu 4 września o godz. 18.30 i 20.15 w gnieźnieńskim kinie. Mieszkańcy Gniezna i okolic będą mogli obejrzeć francuski film „Gusta i guściki” w reżyserii Agnes Jaoui.

Rozpoczyna działalność Klub Filmu Europejskiego

2003-04-11 news

W dniu 27 marca br. o godz. 18.00 i 20.15 w gnieźnieńskim kinie PIAST zostanie wyświetlony film „Edi” w reżyserii Piotra Trzaskalskiego. Na projekcję filmu przyjedzie odtwórca głównej roli Henryk Gołębiewski. „Edi” zainauguruje działalność reaktywowanego Klubu Filmu Europejskiego (KFE).

Rozpoczął działalność Klub Filmu Europejskiego

2003-04-11 news

W dniu 27 marca br. o godz. 18.00 i 20.15 w gnieźnieńskim kinie PIAST mieszkańcy Gniezna i okolic mogli obejrzeć film „Edi” w reżyserii Piotra Trzaskalskiego. Na projekcję filmu przyjechał odtwórca głównej roli Henryk Gołębiewski. „Edi” zainaugurował działalność reaktywowanego Klubu Filmu Europejskiego (KFE).Kolejnymi filmami po „Edim" w ramach KFE były: „Pianista" Romana Polańskiego i "Porozmawiaj z nią" Pedro Almodowara.

TAK dla Unii Europejskiej

2003-04-08 news

Na równe dwa miesiące przez referendum unijnym, w dniu 8 kwietnia br. Starosta Jacek Kowalski przedstawił program przygotowania mieszkańców Powiatu Gnieźnieńskiego do referendum.

Deklaracja dostępności strony internetowej podmiotu

Patronat starosty

Obrona Cywilna

Cyberbezpieczeństwo

Konkurs \

Film promocyjny

Film

Spotkanie noworoczne 12 stycznia 2012 r.

Spot promocyjny

Laureaci 2021